10 mitova o treniranju

Iako se danas smatra modom ili popularnim alatom, u stvarnosti Treniranjejedan je od najstarijih alata za osnaživanje ljudi, pored onih koje više samospoznaje, učenja i blagostanja prijavljuju ljudima. Zašto?

Jednostavno zato što ovaj alat slijedi načela same ljudske prirode: slušajte, upoznajte sebe, vidite se i kroz ogledalo koje vam postavlja snažna pitanja (to je trener), otkrijte sav potencijal koji imamo i razvijajte ga kroz akciju (uz razmišljanje). Međutim, danas postoji tisuću mitova o treniranju i to nam otežava znati koja je stvarnost i potencijal ovog alata. Nemojte se zavaravati. Doznajte što je uz ovaj članak, ali prije svega ne zaboravite to doživjeti.

Utvrđivanje pojmova

Treniranje, zapravo, dolazi iz sokratskog dijaloga. Sokrat, sa svojim sljedbenicima, upotrijebio sustav aktivno slušanje i snažna pitanja kako bi sami otkrili kako tumače život, pokušavaju riješiti probleme ili koji su njihovi blokovi (blokovi da stvaramo sebe kroz svoje vrijednosti, uvjerenja, dojmove, tumačenja, prosudbe o drugima i sebi, uvijek pristrani i ograničeno).

Ovaj je alat moderniziran u prošlom 20. stoljeću vježbanjem tenisa, a kasnije i razvojem nove vrste savjetovanja poslovanje u SAD-u (gdje su ovi konzultanti, uz podršku socijalnih psihologa, otkrili da su se najdublje promjene dogodile u ljudi koji su preuzeli odgovornost za svoje donošenje odluka i bili svjesni da su oni ti koji mogu promijeniti svoju stvarnost mijenjajući nešto se). Danas je Coaching moćan alat za osnaživanje ljudi, kako za tvrtke... kao i za svakoga, budući da Coaching radi s ljudima, to je sustav za ljudska bića.

Razlozi kontroverzi oko treniranja

Zašto onda postoji toliko mnogo mitova ako je alat tako jednostavan? Uglavnom iz tri razloga. Prije svega, Coaching je postao toliko popularan (zbog moćnih rezultata koje nudi) da postoji puno profesionalnih upada. Ukratko, mnogi ljudi tvrde da su "treneri" kad nisu, već nude razgovore, pokušavaju motivirati i prodaju vam jedan teorija sreće ili vas na neki način savjetuju (u prehrani, sportu, javnom govoru, blagostanju, poduzetništvu, životu u paru, itd.).

• Usput, u tom smislu moguće je jasno razlikovati: preporučujem članak "Razlike između psihologije i treniranja".

Drugo, jer Previše je etiketa za treniranje danas, dok u stvarnosti postoji samo Coaching, a etikete su samo marketinške strategije. I treće, jer mnogi ljudi, umjesto da se informiraju i iskuse što je Coaching zapravo, radije stječu pogrešan dojam. Objasnit ćemo 10 jednostavnih mitova o treniranju... da vam pomognem da stvarno znate što je to;)

1. Trening je za tvrtke

Coaching je alat koji pametne i humane tvrtke često koriste. Zašto? Jer rezultati koje dobivaju ovise o stanju u kojem su ljudi... Kad se osoba probudi u svoje potencijale i osjeća se ispunjenom, njihovi profesionalni rezultati su veći. Dakle, Coaching nije za tvrtke... već za ljude, a tvrtke čine ljudi.

Trening je za svakoga tko želi probudi svoj talent i doživjeti duboku promjenu.

2. Treniranje je trening

Iako na engleskom "trener" znači trenirati, trenersko zanimanje svoje ime duguje izrazu "kocz" na mađarskom jeziku, što znači "automobil". Kaže se ovako, jer je proces treniranja poput putovanja automobilom, odakle ste (kako mislite, vjerujte, osjećajte i djelujte sada) gdje možete biti (gdje želite biti ako razvijete onaj dio sebe koji je malo zapeo)

3. Trening je motivacija za grupe

Treniranje ne motivira, ali prati osobu da se nauči motivirati. Ovo je učinkovito i traje vječno, dok je grupna motivacija upravo to... razgovor čiji se učinak s vremenom slabi. Imajte na umu da je podučavanje alat koji se odvija privatno i osobno, između osobe i trenera, a ne u skupinama. Alati za treniranje mogu se koristiti u grupi, ali to nikada neće biti poput pravog procesa treniranja.

4. Coaching je sustav za zarađivanje novca

Ništa nije dalje od stvarnosti. Trening je alat za osnaživanje ljudi, gdje vi birate svoje ciljeve i što želite postići u svom životu, što želite promijeniti na sebi, koje područje svoje osobnosti želite razviti, što želite naučiti.

5. Treniranje je terapija

Trening nije terapija, a nije ni psihologija. Coaching je alat usmjeren na sadašnjost, na ono što se događa, a posebno na rješenja i vaše učenje, dok se terapija fokusira na probleme ili ponašanja nefunkcionalno.

6. Treniranje je profesionalno usavršavanje

Koučing vam pomaže otkriti svoj talent i razviti ga, a ovo vam može profesionalno služiti, a ne mora, opet ovisi o vašim ciljevima. Pravi trener vas prati kako biste postigli svoje ciljeve, a vi ste taj koji uči od sebe. Trener vas ne trenira, ne podučava vas, ne smeta vam, nije učitelj. Trener vas prati samo na stručan način tako da učite od sebe, kao što je to Sokrat radio sa svojim učenicima, kao da je vaše vjerno ogledalo.

7. Trening je tehnika zaustavljanja pušenja, mršavljenja ili boljeg samopoštovanja

Ciljevi koje odaberete u Coachingu ovise o vama. Reći ćete svom treneru i taj će vam stručnjak pomoći da se jasno usredotočite na ono što želite. Trening nikada nije sustav za postizanje određenih ciljeva, ali osoba ih slobodno bira.

8. Treniranje je moderan alat

Kao što smo rekli, Coaching je star koliko i Sokrat. Trening postoji vjerojatno otkad je jedno ljudsko biće slušalo drugo, razumjelo njihov način gledanja na život i postavilo im pitanje zbog kojeg su shvatili da sve može biti drugačije.

9. Treniranje je magija

Rezultati treniranja ne događaju se magijom niti se temelje na bilo kakvim "tajnama". Vi ste osoba koja postiže rezultate vašom promjenom, vašim postupcima i vašom predanošću. Na tom putu vas prati trener.

10. Treniranje preobražava vaš život

Trening je samo alat, ali protagonist ste vi. Trener je stručnjak za pratnju na putu na kojem ćete ubrzano učiti o sebi i gdje možete promijeniti svoje mentalno programiranje ili način gledanja na život i osjećaja... na takav način da će se nešto u vama promijeniti i moći ćete biti više sami nego ikad prije, prirodniji i sitiji. Vi ste ti koji se transformirate.

I na kraju, također važan mit, ne o treniranju... ali o trenerima:

11. Biti trener je jednostavno, samo treba imati karizmu ...

Trener je prije svega profesionalac, osoba koja je na teži način obučena za treniranje (barem, Sveučilišna magisterija i nekoliko godina učenja i profesionalnog iskustva, osim što daju primjer vlastitim načinom života, motivirani promjenama, izazovima, odgovornošću i obvezama). Trener nije glavni junak, ali vi ste glavni junak. Uspjeh trenera je uspjeh ljudi s kojima rade. Trener može biti izvrstan govornik ili imati karizmu, ali prije svega trebate puno učenja, poniznosti i iskustva, kao i znanja i treninga. Zapravo, najljepša stvar ovog alata koja nas može natjerati da uvidimo koliko smo vrijedni i veliku moć koju imamo da promijenimo svoju stvarnost... To je treniranje (osoba koja angažira trenera i želi živjeti proces).

• Kako bi trebao biti dobar trener? Saznajte čitajući ovaj članak.

Imajte na umu i da se proces treniranja odvija privatno između trenera (klijenta) i trenera, na privatnim sesijama (između 6 i 12). Treniranje to je samo sustav koji ubrzava vaše učenje i otkriva se na vrijeme. Usudite se započeti put prema sebi.