Problematična ljubav: ovisnost, ljubomora i društvene mreže

Budući da stječemo prve predodžbe o onome što se događa oko nas, počinjemo slušati pojam "ljubav". Ljubav prema obitelji, prijateljima, djeci... promovira se ideja ljubavi romantičnog para kojom svi filmovi završavaju, budu sretni i jedu jarebice.

Ali stvarnost nije poput one koju nam kino, a pogotovo najdjetinije, želi prodati. Zato se prve veze koje se pojave u pubertetu pojavljuju kao prve frustracije kada se suoče sa stvarnošću s tim idealiziranim svijetom.

S druge strane, ne možemo poreći da su društvene mreže dio naše sadašnjosti i da oni s sve većom snagom određuju naše odnose s drugima i sa svijetom. Daleko od toga da se približim stvarnosti ljubavi, društvene mreže pokazuju ono što želite da drugi opažaju o vama samima i jačaju ideju odražavanja naučenih modela onoga što je ljubav u paru i sreća.

Ali kontinuirano i neselektivno izlaganje naše privatnosti i kretanja u nekim parovima stvara situaciju kontrole pune nesigurnosti i nepovjerenjaTamo gdje se pojavi iracionalna ljubomora, problematična ljubav počinje pokazivati ​​svoje prve znakove.

• Povezani članak: "4 vrste ljubavi: koje različite vrste ljubavi postoje?"

Što je toksična ljubav?

Problematična ljubav ili otrovna ljubav je ona u kojoj potreba za kontrolom i ljubomorom postaju osnova veze, gdje su suze više od osmijeha, a sama sreća ovisi o paru. Ova vrsta odnosa nagriza samopoštovanje, vlastiti identitet pojedinca i potiče pogrešno učenje o tome kakav je odnos čija veza postaje teško prekinuti.

Zaljubljenost je emocionalno stanje u kojem nas sreća napada, povećava želju za dijeljenjem više vremena s nama par, osjećamo se cijenjenima i voljenima, ali ponekad su ti osjećaji sve više ograničeni na dijeljenje s osjećaji duboke tuge, tjeskobe i straha. Usred tih intenzivnih emocija teško je biti svjestan stvarnosti onoga što vam se događa. okončati tu opasnu spiralu.

Emocionalna ovisnost

Kada se govori o patološkoj emocionalnoj ovisnosti, poziva se na snažnu vezu koja se uspostavlja s parom, tako da se negativne emocije pojavljuju u njihovoj odsutnosti. Strah da će veza prestati, tjeskoba koju razdvajanje proizvodi, opsesivne misli povezane s parom i neprekidna nelagoda kad nije s drugom osobom.

Kad se to dogodi, osoba se osjeća nepotpuno bez partnera, odriče se sebe i gubi vrijednost vlastitog identiteta, želja i potreba u korist i uz odobrenje drugog. Ova vrsta toksičnih odnosa dovodi do niskog samopoštovanja, što se odražava u iracionalnim strahovima i nesigurnostima u sebe.

U trenutku kada vaša dobrobit ovisi o drugoj osobi, strah od prekida veze nije toliko velik stvari koje vas spajaju i čine vas sretnima zajedno, ali jer bez te osobe, koja je sve, postoje samo ništa.

Ovo je sve češći problem koji osobu vodi, nakon što je svjesna nelagode koju stvara njezin odnos, do nje otići psihologu, gdje pokušavaju promovirati autonomiju, samopoštovanje i razvoj ispravnih socijalnih vještina i rješavanja sukoba. Nadalje, s kognitivna bihevioralna terapija radite s idejama i zabludama o ljubavi i vezama.

Ljubomora i društveni mediji

Opsesivna ljubomora sve je češći problem kod mladih parova koji te emocionalne odgovore pretjerane kontrole vide kao znakove ljubavi.

Iako je ljubomora u vezi znak onoga što nam je važno i omogućava nam, putem povjerenja, uspostaviti ograničenja u vezi u kojoj se oboje slažu i favoriziraju zdrav odnos, kada su oni iracionalni i opsesivno Oni mogu dovesti do nelagode oboljelog zbog tjeskobe i straha koji proizvodi, kao osoba koja ih pati, što dovodi do uništenja para.

Patološka ljubomora povezana je s nesigurnostima, nepovjerenjem, potrebom za posjedovanjem i strahom od prekida, uzrokovanim nisko samopouzdanje i pogrešna predodžba o tome što je ljubav. Ljubomorni ljudi trpe psihološku patnju koja ih sprečava da uživaju u vezi osim traženja razloga koji opravdavaju one misli koje generiraju nepovjerenje u njihova partnera.

Društvene mreže pojavile su se kao oružje koje hrani ljubomorne i njihove potrebe za kontrolom. Fotografije, priče, misli, ideje, gdje ste u svakom trenutku, neke su od informacije objavljene na društvenim mrežama, gdje interpretacija i mašta mogu dovesti do potvrde ideja iracionalno. Kontrolirajte vrijeme na mreži, poput "sviđa mi se". photo, koji prati na mrežama, kao i podižući mobitel kako bi vidio privatne razgovore koji ograničavaju intimu, privatnost i slobodu druge osobe.

To vezu pretvara u strah, i strah dovodi do laži kako bi se izbjegle svađe i kada se te laži otkriju; pretpostavljaju da ojačaju prethodno iracionalno nepovjerenje, a sada argumentima.

Ovaj začarani krug postaje autodestruktivan, tamo gdje ljubav nije dovoljna, u kojem nepovjerenje i Patnja se povećava u labirintu bez izlaza gdje prekid previše boli, ali zajedništvo ih čini nesretna.

Važnost reagiranja na prve probleme

Mnogo je parova koji odlaze na terapije kad je trošenje već presušilo do korijena veze i jedino što preostaje jest spasiti se pojedinačno i početi prihvaćati da je gotovo. Preporučljivo je ići na terapiju kada se pojave prvi pokazatelji da veza nije zdrava i ljubomora sve više uvjetuje vezu para. Da biste to učinili, na samopoštovanju, strahovima i iracionalnim uvjerenjima generiranim opsesivnom ljubomorom mora se raditi pojedinačno kako bi se stvorilo mjesto za dobrobit.