10 pogrešaka psihologa koje morate znati otkriti

U praksi psihologa, osobito kliničara, može postojati niz uobičajenih pogrešaka koje, iako ne moraju naštetiti zdravlju pacijenta ili razvoju terapije, istina je da oni utječu ona.

Psiholozi su također ljudi i, unatoč tome što imamo dovoljno znanja da dobro obavljamo svoj posao, ponekad malo zeznemo.

Pogrešiti je ljudski i ispraviti se pa zato olovke imaju ugrađenu gumicu. U tu svrhu, a kako bismo lakše identificirali greške koje možemo napraviti, učinit ćemo pregled onih pogrešaka psihologa koje je lako počiniti.

• Vezani članak: "10 savjeta za odabir dobrog psihologa"

Najvažnije greške psihologa u terapiji

Uobičajeno je da na početku karijere psihoterapeuta činimo neke greške. Nitko nije savršen, a griješiti su ljudi, pa je sasvim normalno napraviti čudnu grešku ili grešku.

Međutim, s obzirom na veliku važnost dobre psihoterapije, kako za zdravlje pacijenta, tako i za ugled psihologa koji ga je liječio, Potrebno je biti oprezan i izbjegavati ih, osobito one koji mogu imati veći utjecaj na nas kao stručnjake ili čak naštetiti pacijentu.

Time ne namjeravamo stvarati strahove i nesigurnost za nove terapeute. Pretpostavlja se da kad počnete kao psiholog, bio on klinički ili ne, imate dovoljno teorijskog i praktičnog znanja za obavljanje svoje profesije, sa kompetencijama stečenim tijekom diplomskog i poslijediplomskog studija koje ih ozakonjuju praksa. Cilj ovog članka je otkriti koje su najčešće pogreške psihologa kako bi ih se moglo prepoznati u sebi i spriječiti da se ponavljaju u budućnosti.

Ovo su najčešće ili najlakše pogreške psihologa.

1. Ne prilagođavanje odnosa terapeut-pacijent

Jedan od temeljnih aspekata terapije je odnos između psihologa i njegovog pacijenta. To, ako se pravilno utvrdi i zajedno sa karakteristikama terapeuta, može olakšati učinak terapije.

Ne možemo govoriti o ovom odnosu a da ne spomenemo ideju o Optimalnoj liniji zaruka., zamišljeni prostor u kojem je odnos uključenosti pacijenta i stručnjaka najprikladniji za učinkovitost terapije. Prelazak ove granice, bilo previše ili premalo sudjelovanja, može pokvariti odnos terapeut-pacijent. Ako se prijeđe na velike udaljenosti, veći će biti rizici.

Pogreška bi ovdje bila prelazak crte na jednu ili drugu stranu, što može dovesti do dvije moguće situacije.

Previše se uključiti u pacijenta

Uspostavlja se previsok odnos terapeut-pacijent s visokom razinom emocionalne uključenosti. Previše brinemo o pacijentu, toliko da njegove probleme nosimo sa sobom kući i činimo ih dijelom naših života..

To ne znači da je pogrešno toplo zagrliti pacijenta ili da ne brinemo o njegovom mentalnom zdravlju. Naravno da nam je stalo, ali ta je važnost profesionalno. Ne smijemo zaboraviti da je odnos terapeut-pacijent profesionalan i da bi terapija pravilno funkcionirala moraju se postaviti granice.

Postoji nekoliko problema koji bi se mogli pojaviti ako je odnos previše blizak, osim gubitka učinkovitosti terapije:

• Gubitak objektivnosti o pacijentovim problemima.
• Prijenos: ono što se dogodi pacijentu previše će utjecati na nas.
• Izbjegavat ćemo reći ili učiniti stvari za koje mislimo da bi mogle naštetiti pacijentu.
• Ispitivanje: vjerojatnije je da će pacijent početi preispitivati ​​naše odluke kao profesionalac.

Previše se udaljiti s pacijentom

S druge strane, nalazimo nisku emocionalnu uključenost, odnosno previše udaljen odnos terapeut-pacijent.

Velika uključenost je problem, ali i prevelika emocionalna udaljenost od pacijenta, to vam može dati razumijevanje da nas uopće nije briga. Moramo shvatiti da su u terapiji intimnost, osjetljivost ili toplina temeljni aspekti i, ako ih ne prikažemo kao terapeute, to može uzrokovati da pacijent napusti terapiju kad osjeća neugodno.

• Možda će vas zanimati: "Rapport: 5 ključeva za stvaranje okruženja povjerenja"

2. Procijenite uvjerenja pacijenta

Svi imamo svoja mišljenja. Nitko nema istu viziju svijeta i uvjerenja svakog od njih mogu biti vrlo različita. Ponekad uvjerenja pacijenta mogu biti vrlo šokantna, pa čak i diskriminatorna, kao što bi bio slučaj homofobije, rasizma, ksenofobije, mačizma ...

Bez obzira na to kakvo je naše mišljenje o tim uvjerenjima, Nismo mi ti koji ih sudimo ili ispravljamo kod pacijenata. Kao njegovi psiholozi moramo se usredotočiti na problem zbog kojeg je došao na terapiju i druge probleme da mu, iako ga nisu motivirali za odlazak psihologu, mogu uzrokovati psihičku nelagodu.

Posao psihologa je pomoći svojim pacijentima da rade na tim mislima, ponašanju ili emocijama zbog kojih pate ili mu stvaraju veliku nelagodu. Ono što ne bismo trebali učiniti je pokušati promijeniti one misli, ponašanja ili emocije za koje, prema našem osobnom mišljenju, smatramo da su pogrešne.

Ono što moramo biti vrlo jasni, a kako bismo izbjegli moguće pogreške u konzultacijama u vezi s ovim aspektom, jest da ako ne Vidimo se sposobnima liječiti pacijenta jer su njihova mišljenja previše šokantna ili potkopavaju naš način postojanja (str. g., budući da je homoseksualac i brine se za homofobičnog pacijenta), bolje ga je uputiti kolegi ili drugom stručnjaku za koji vjerujemo da će se bolje nositi s tim slučajem.

• Vezani članak: "Kognitivne sheme: kako je organizirano naše razmišljanje?"

3. Ne uranjajte u priču o pacijentu

Pacijent koji ide na konzultacije trebao bi se osjećati saslušan i shvaćen, kao i minimalno cijenjen.

Iz tog razloga, bitno je uroniti u njihovu povijest, znajući njihovo ime, prezime, ime njihovog partnera, posao, djecu i druge aspekte koji su im svakodnevni.

Te podatke možemo imati na listu i, u slučaju da ih se ne sjećamo dobro, povremeno ih pregledavati tijekom sesije, iako je njegova stvar da je pregled obavio prije nego što je primio pacijenta.

Ako to ne učinite, prisiljavamo vas da morate objasniti tko ste, zašto ćete se konzultirati, tko vam je obitelj ili odnosi koje imate s njima, a to je, usput rečeno, To će vam dati osjećaj da zaista gubite vrijeme i novac jer ne vidite da će vam odlazak na terapiju pomoći da nekoga natjerate da brine o vašoj situaciji i cijeni kako vam pomoći.

• Možda će vas zanimati: "Etički kodeks psihologa"

4. Nemojte primjenjivati ​​aktivno slušanje

Svaki je psiholog u više navrata čuo izraz "aktivno slušanje". Smatra se temeljnom vještinom u profesionalnom životu svakog terapeuta i moramo je ovladati. Ako ne slušamo ono što nam pacijent govori, bit će jako teško znati što nije u redu s vama, zašto nije u redu s vama i kako vam možemo pomoći. Zbog toga je važno poštivati ​​sljedeće:

• Obratite pozornost i interes za ono što nam pacijent priopći, kako na verbalnoj, neverbalnoj tako i na razini stava.
• Obradite informacije i odvojite ono što je važno od onoga što nije.
• Ne čujemo ono što želimo čuti, već ono što pacijent pokušava reći.
• Uzvratni odgovori slušanja, verbalni i neverbalni, pokazuju pacijentu da aktivno slušamo.

Postoje ljudi koji su prirodno vješti u primjeni aktivnog slušanja, a drugima, čak i kao psiholozi, to je malo teže. Na sreću, ova se vještina može usavršiti, postoji više vježbi aktivnog slušanja i nekoliko savjeta za njegovu primjenu kako smo raspravljali u sljedećem članku:

Vezani članak: "5 vježbi aktivnog slušanja za vježbanje ove vještine"

5. Pričamo previše ili ništa o sebi

Ovdje ulazimo u točku o kojoj se raspravlja među psihoterapeutima: je li u redu reći pacijentu stvari o sebi? Kako vam može pomoći? Prelazimo li granicu između profesionalnog i osobnog?

Neki su mišljenja da mu ne treba reći apsolutno ništa osobno te da se trebamo usredotočiti isključivo na život pacijenta i psihičku nevolju. Međutim, drugi smatraju da je greška što uopće ne govorimo o sebi pogreška da smo previše kruti prema pacijentu i ne doprinosimo stvaranju okruženja samouvjerenost.

Idealno bi bilo govoriti o nama, ali u pravoj mjeri i vrlo povremeno.. Samootkrivanje nam može biti korisno u datim trenucima terapije, iako je istina da ako pacijent previše inzistira na tome da znamo kakav nam je život, moramo odgovoriti naglašavajući važnost razgovora o njemu ili njoj, a ne o njemu NAS.

Ali ne smijemo previše govoriti o sebi jer ćemo pogriješiti. Terapija je za pacijenta, a ne za nas, i to nije mjesto da razgovaramo o sebi.

Samootkrivanje bi trebalo biti kontrolirana ponuda informacija, a ne ispušni ventil za naš osobni život. Ako želimo govoriti o sebi na terapiji, idemo psihologu i vršimo ulogu pacijenta.

Samootkrivanje ima nekoliko pozitivnih učinaka na terapiju:

• To tjera pacijenta da nam se više otkrije.
• Povećava povjerenje pacijenta prema nama.
• Terapeuta se doživljava kao topliju i bližu osobu.
• Poboljšava učinkovitost terapije.

Što se može otkriti tijekom terapije?

• Razgovarajte o našem profesionalnom iskustvu.
• Dob, bračni status ili broj djece.
• Kako smo postupili s određenim pitanjima ili mišljenjima.
• Pozitivni osjećaji prema našem pacijentu.
• Kako terapija teče.
• Negativni osjećaji (rjeđe)
• Podaci o osobnim vjerskim ili seksualnim uvjerenjima (rjeđe).

6. Koristeći previše tehnički jezik

Kad razgovaramo sa svojim pacijentima, moramo izbjegavati korištenje previše tehničkog jezika ili, ako ga moramo koristiti, barem objasniti pacijentu od čega se sastoji svaki izraz.

Koristeći previše složenih riječi i tehnika, riskirat ćemo i patnju pedanta dati pacijentu osjećaj da je ušao na mjesto gdje ništa ne uči i osjeća se pomalo glupo.

Ni pod kojim okolnostima ne želimo da se pacijent osjeća ovako, budući da je psihoterapija učiniti da se osjeća ugodno, otvori i poboljša svoje psihološko stanje. Terapeut mora jezik psihologa upoznati s prirodnim jezikom pacijenta kako bi mogao razumjeti što se radi i koje se tehnike primjenjuju.

Ovaj odnosi se čak i na pacijente koji su slučajno psiholozi. Ipak, moramo ih upoznati s tehnikama koje ćemo primijeniti, čak i ako se radi o minimalnom objašnjenju ili pregledu. Na primjer, ako ćemo primijeniti Jacobsonovu progresivnu tehniku ​​opuštanja mišića, zgodno je to barem malo objasniti.

7. Preskočite terapijski savez

Ova se pogreška sastoji u tome da se previše usredotočujemo na tehnike koje moramo koristiti i zanemarujemo odnos koji održavamo s pacijentom.

Normalno je da na početku provodimo puno vremena osmišljavajući i planirajući sesije, što je svakako bitno u pristupu svakom slučaju. Činimo to kako bismo se osjećali sigurnije, s većim osjećajem kontrole nad terapijom. Štoviše, Pokušaj previše kontrolirati situaciju, zanemarivanje odnosa koji održavamo s pacijentom, može oslabiti savez između pacijenta i terapeuta.

Kao terapeuti moramo ovladati tehnikama i alatima koje nam psihologija nudi, ali i nastojeći izgraditi dobar terapeutski savez jer je pozitivan prediktor uspjeha terapija.

Terapijski savez je implicitni pakt između pacijenta i terapeuta, čiji je cilj postizanje terapijskih ciljeva. Kako bi se osiguralo da je ovaj terapijski savez primjeren, preporučljivo je uzeti u obzir sljedeća 3 aspekta:

• Pozitivna emocionalna veza između pacijenta i terapeuta.
• Međusobni dogovor o ciljevima intervencije.
• Međusobni dogovor o terapijskim zadacima.

Partnerstvo je stalan proces, a ne nešto što se postavlja iznenada odmah nakon početka terapije. Bitno je da kao terapeuti pratimo razvoj psihoterapije kako bismo održali, poboljšali i popravili savez ako je potrebno.

8. Recite pacijentu što da radi

Gotovo je prva godina psihologije maksima koja to govori Ne bismo trebali govoriti pacijentu što da radi, već djelovati kao vodič u donošenju vlastitih odluka. Pacijent je pravi vlasnik svog života, svojih postupaka i odluka i trebao bi biti odgovoran za svoje uspjehe i pogreške.

No, unatoč činjenici da je ovo temeljna ideja u životu svakog psihologa, to je također prilično česta pogreška. Gaf bi bio usmjeriti pacijenta prema određenom putu, onom koji nam se sviđa te da nismo uzeli u obzir ni odluke ni volju osobe kojoj pomažemo. To će reći, reći pacijentu što učiniti bez obzira na to što misli ili osjeća da mu je neugodno.

Ono što moramo učiniti je voditi pacijenta prema putu kojim želi slijediti. Ako pacijentu kažemo što da učini, a oni nemaju dovoljno sreće da to ne ide dobro, riskiramo da ćemo biti krivi za činjenicu da je krenulo po zlu. S druge strane, ako se ograničimo na djelovanje kao vodiča, manja je vjerojatnost da će nešto poći po zlu, a ako pođe po zlu, bit ćemo oslobođeni odgovornosti ili greške budući da je odluku donio pacijent.

9. Biti previše krut i ne savijati se

Iako moramo planirati svoje sesije i imati sve alate koje ćemo primijeniti sa pacijentom, to je tako Istina je da nam ideja savršenstva, pretjerano planiranje i visoka kontrola terapije nisu dobri saveznici profesija. Zapravo, to bi moglo oslabiti terapijski savez.

Nije da bismo trebali improvizirati u svakoj sesiji koju napravimo, ali istina je da ponekad stvari neće ići onako kako smo zamislili, pogotovo jer je život pacijenta proces, nestabilan i mijenja se. Ono što smo mislili da će funkcionirati jučer možda danas više neće biti korisno.

Može se dogoditi i da se, kako terapija napreduje, pacijent sve više otvara i otkriva nam nove informacije, podatke zbog kojih vidimo da je možda bolje primijeniti nova tehnika, drugačija od one koju smo prvotno planirali primijeniti, zbog čega nam je možda prikladnije, a prije svega pacijentu prikladno da primijenimo novu usredotočenost.

• Možda će vas zanimati: "Moralno zaključivanje: što je to i teorije objašnjenja"

10. Ne uzimajući u obzir gdje je terapija

Kao terapeuti moramo proniknuti u osjećaje i emocije naših pacijenata. Jedna od naših funkcija je ući u dubinu vašeg uma, istražiti najbolje čuvane uspomene, njihove sheme, uvjerenja i vrijednosti.

Čineći to, moramo biti sigurni da ćemo moći kontrolirati i pravilno upravljati emocijama i stavovima koje ćemo probuditi u pacijentu. Kad otvorimo vrata, moramo biti sigurni da ćemo ih kasnije moći zatvoriti.

Ulazak dublje kad se ne igra predstavlja mnogo problema. Ako to učinimo prije vremena, pacijent se može osjećati zastrašen i ugrožen, osjećajući da njegovo vrijeme nije ispoštovano. Ovaj učinit će vas obrambenim i zatvorit će se.

S druge strane, ako predugo produbljujemo, može se dogoditi da se i pacijent zatvori, odbijajući u ovom trenutku govoriti o svom osobnom životu jer osjeća da mu je bolje i smatra da nije potrebno govoriti o nečemu što ne vidi odnos s problemom za koji se, s druge strane, čini da ga već ima riješeno.

Na kraju, uopće nemamo uranjanja. Iako pacijent možda ne zna da se terapija u nekom trenutku mora produbiti, kad to završite primijetit ćete da nije obuhvaćeno sve što je trebalo komentirati i imat ćete osjećaj da mu niste dopustili da izbaci sve što je htio.