Što je cyber ovisnost i kako se liječi u terapiji?

Trenutno postoji porast slučajeva vezanih uz ovisnost o kockanju, i to jest velikim dijelom duguje popularizaciji internetskih platformi koje se nude kao "kazina digitalno”.

To je dovelo do oblika kockanja povezanih s novim tehnologijama, fenomen koji pogađa sve mlađe ljude i koji može uzrokovati ozbiljnu štetu i emocionalnu i bihevioralno i društveno.

U ovom članku ćemo vidjeti što je to psihološke promjene uokvirene unutar cyber kockanja ili patološkog kockanja povezanog s online kockanjem, vrsta ovisnosti bez tvari koja nije ništa manje opasna, a način na koji odlazak na terapiju pomaže prevladavanju poremećaja i okretanju stranice.

• Povezani članak: "14 najvažnijih vrsta ovisnosti"

Glavne karakteristike bolesti cyber kockanja

Cyber ​​kockanje djeluje na pogođenu osobu na isti način kao i bilo koji drugi poremećaj ovisnosti, budući da u njemu interveniraju isti krugovi nagrađivanja, koji se stimuliraju svaki put kada se provodi radnja prema kojoj se osoba razvija ovisnost.

Ovi moždani krugovi odgovorni su za stvaranje osjećaja užitka ili blagostanja kod osobe koja ima ovisnost.

, kao i održavanje ovisničkog ponašanja na održiv način tijekom vremena kako bi se postigla željena senzacija i izbjegla nelagoda tako da se ne ponovi. S druge strane, događa se ono što je poznato kao tolerancija: osoba sve više treba dublje zaroniti u ovisnost kako bi stekla željeno iskustvo. U slučaju kockanja ili cyber kockanja, to uključuje sve više i više klađenja, što u većini slučajeva dovodi do zaduživanja.

U slučaju cyber kockanja, ovisnost se javlja u različitim oblicima i to mogu biti i sportsko klađenje i online automati i drugo digitalno kockanje.

Uz to, pogledajmo koje su glavne karakteristike cyber problema.

1. Opsesivne misli

Bitna karakteristika osoba s cyber ovisnošću, kao iu drugim ovisnostima, su stalne i ponavljajuće misli o izvođenju radnje koja ponovno stvara dobrobit.

Osobe s ovom ovisnošću obično provode cijeli dan iščekujući trenutak kada će ponovno moći kockati, igrati ili izvoditi bilo koju vrstu radnje, a na isti način doživljavaju osjećaj nelagode dok to nisu Igranje.

Osim toga, dolazi do točke u kojoj ih te vrste misli drže zauzetima tijekom dana i sprječavaju ih pravilno obavljati bilo koju drugu djelatnost ili plaćeni rad, čime ugrožavaju svoj društveni život i profesionalnim.

• Možda će vas zanimati: "Opssesivne misli: zašto se pojavljuju i kako se s njima boriti"

2. Humor se mijenja

Osobe s cyber kockanjem ili klasičnim kockanjem mogu se osjećati razdražljivo ili nemirno kada se ne kockaju ili kockaju. To se također događa kada pokušavate smanjiti učestalost oklada, nešto što uglavnom ne postižu sami.

Promjene u osobnosti i raspoloženju osobe još su jedan od klasičnih simptoma koji upućuju na to da se suočavamo sa slučajem ovisnosti i oni se povećavaju kako osoba tone dublje u njihovu promjenu.

Loše raspoloženje, neugodni ili netonski odgovori, agresivnost prema drugim ljudima i čak i fizičko nasilje česti su i vrlo izraziti znakovi ove vrste promjena na temelju ovisnosti.

• Povezani članak: "Patološko kockanje: uzroci i simptomi ovisnosti o kockanju"

3. Razni profili

Iako postoji uobičajena sklonost misliti da kockanje pogađa više odraslih ili sredovječnih muškaraca, istina je da novi oblici online kockanja doveli su do pojave novih profila ovisnika, uglavnom adolescenata, mnogi od njih su maloljetnici.

Neposrednost novih tehnologija i mogućnost klađenja u bilo koje vrijeme 24 sata na dan je element koji gotovo svakodnevno pogoduje pojavi novih ovisnika.

4. Utjecaj na društvene odnose

Ove nagle promjene raspoloženja često utječu i na ljude oko njih. Oni imaju tendenciju da plate za frustraciju i nelagodu koju osjeća osoba koja prolazi kroz situaciju ovisnosti.

To je uobičajeno za osobu s kompulzivnim kockanjem vide progresivno utječu na njihove društvene odnose i na polju prijatelja i na poslu, kao i na obiteljske ili partnerske odnose.

Ova situacija na kraju pogoduje navedenoj osobi da se izolira od svog društvenog okruženja, kao i od svojih najmilijih, čak ide tako daleko da se odvoji ili razvede od partnera.

• Povezani članak: "Šest vrsta društvenih vještina i čemu služe"

5. Utjecaj na radnom mjestu

Na isti način, sa situacijom cyberludopatije velika je vjerojatnost da će osoba na kraju ostati bez poslaBudući da se tijekom dana možete fokusirati samo na svoju ovisnost i nelagodu uzrokovanu nekockanjem ili kockanjem.

Kako je naznačeno, pogođen je i odnos sa suradnicima, koji često može biti u stanju otkriti spomenutu ovisnost, u slučajevima u kojima je već u vrlo Napredna.

• Možda će vas zanimati: "Zadovoljstvo poslom: 7 načina da ga poboljšate"

6. Izbjegavanje svakodnevnih problema

Svi navedeni problemi vrlo negativno utječu na emocionalnu dobrobit osobe., činjenica koja ga tjera da se nastavi baviti djelatnošću o kojoj je ovisan kako bi ih izbjegao.

Na taj se način stvara povratna dinamika u kojoj što je situacija ovisne osobe gora, njezino ovisničko ponašanje postaje sve veće i obrnuto.

7. Promijenjena percepcija stvarnosti

Uobičajeno je da većina ljudi s kiberludopatijom ima svoju percepciju stvarnosti nesvjesno i osjećaju se sposobnim kontrolirati svoj problem ovisnosti, a u stvarnosti to nije Tako.

U drugim slučajevima smatraju da su stručnjaci za upravljanje igrama na sreću ili da su sposobni otkriti kada je stroj "vruć" ili o dodijeli nagrade.

• Povezani članak: "17 zanimljivosti o ljudskoj percepciji"

8. Kladite se sve više

Ovisnosti obično izazivaju situaciju tolerancije u osobi, koja se sastoji u tome svaki put Trebate više doza tvari o kojoj ste ovisni ili veća količina nagrade da biste se osjećali isto wellness.

Potpuno ista stvar se događa u slučaju kockanja ili cyber kockanja; to jest, pogođena osoba ima tendenciju kladiti se sve više i više da nastavi osjećati istu emociju kao na početku.

• Možda će vas zanimati: "Averzija prema gubitku: od čega se sastoji ovaj psihološki fenomen?"

Kako intervenirati u terapiji?

Proces oporavka nakon razvoja ovisnosti traje nekoliko mjeseci i uključuje posjet stručnjaka za mentalno zdravlje specijaliziranih za poremećaje ovisnosti što je prije moguće.

U slučaju cyberludopatije, podrška tijekom prvih sati i dana bez igre je kritična, jer u ovoj prvoj fazi nelagoda brzo raste; međutim, u terapiji se osobi pomaže upravljati tjeskobom i ostalim neugodnim emocijama i osjećajima povezanim s izbjegavanjem recidiva.

U drugoj fazi liječenja, stručnjaci za mentalno zdravlje pomažu osobi nositi se s disfunkcionalnim uvjerenjima koja su umanjila samopouzdanje osobe, a također pomaže u otkrivanju misli zamke koje prethode recidivu (izgovori zbog kojih mnogi pacijenti odustaju od sebe ne svjesni kako bi mogli ponovno pasti u ovisnost, a da se ne osjećaju previše loše Tako).

Osim toga, između ostalih terapijskih procesa, nude se smjernice i rutine kako bi svakodnevno i društveno okruženje osobe bilo manje rizično za povratak kockanju. U slučaju cyber kockanja, to se može dogoditi korištenjem trikova za prestanak lakog pristupa određenim web stranicama ili poticajima, te naučite segmentirati ciljeve u manje podciljeve kako biste u svakom trenutku znali je li postignut napredak ili ne, kao i da se samomotivirate bolje.

Ako je potrebno, Također možete računati na podršku psihotropnih lijekova za upravljanje anksioznošću, iako u tim slučajevima to uvijek treba raditi pod liječničkim nadzorom i po smjernicama tima stručnjaka za mentalno zdravlje.

U posljednjoj fazi intervencije održavaju se naknadne sesije razriješiti nedoumice, saznati napredak učinaka liječenja i otkriti rizične situacije koje povećavaju šanse za recidiv, djelovati na vrijeme.