Kako se sindrom Petra Pana liječi u psihoterapiji?

Proces prilagodbe fazama života jedan je od najsloženijih psiholoških fenomena. Nije iznenađujuće da je odrastanje i psihičko sazrijevanje puno više od poboljšanja određenih vještina i razvoja novih; to također postaje vlastitim ulogama koje društvo u kojem živimo rezervira za ljude određenih dobnih skupina... a to je ponekad popriličan izazov.

U određenim slučajevima, osoba nerado prihvaća obrasce ponašanja koji se očekuju od nekoga u njihovoj dobi i odlučuje koristiti samo od onih koji vam omogućuju pristup izvorima kratkoročnog zadovoljstva, ali bez pretpostavke onih koji uključuju određenu razinu truda i predanosti ekstra. Kada se to dogodi kod odraslih, nastaje ono što je poznato kao sindrom Petra Pana, a u ovom članku ćemo vidjeti kako se tome pristupa u psihološkoj terapiji.

• Povezani članak: "9 faza života ljudskih bića"

Što je sindrom Petra Pana?

Unatoč imenu, sindrom Petra Pana nije psihopatologija niti je dio kliničke slike, nešto što se događa kod određenih bolesti kao što je shizofrenija.

To je, u osnovi, skup obrazaca ponašanja koji u životnom kontekstu većine odraslima, problematično je i izaziva nelagodu osobi koja ga internalizira i/ili ljudima u njihovoj okoliš. Konkretno, sastoji se od sklonost odbacivanju bilo koje uloge koja uključuje preuzimanje odgovornosti i obveza, kao odrasla osoba.

Stoga se često razumije da su ljudi koji su razvili ovu predispoziciju ostali usidreni u stilu ponašanja tipičnog za dječake i djevojčice, želeći žive u društvu i imaju zaštitu koju nudi njihov bliski društveni krug, ali bez potrebe za ulaganjem truda u njegovanje tih odnosa i stvaranje dobrog suživot.

Ova referenca na Petra Pana način je povezivanja ovog fenomena s idejom djeteta koje ne želi odrasti ili ući u sustav uloga odraslog života, zauvijek pripadati zemlji "Neverlanda", kao što se događa s protagonistom drame Jamesa Matthewa Barriea (ili njegove filmske adaptacije Disney).

Dakle, ljudi s tipičnim karakteristikama sindroma Petra Pana obično žive životom usredotočenim na njega potraga za emocionalnom i materijalnom podrškom drugih, te kratkoročno i srednjoročno zadovoljenje svojih ciljeva, inače usvajajući pasivan stav prema svemu što se događa oko njega.

Neki od obilježja sindroma Petra Pana su sljedeći.

• Strah od obveze (bilo formalne ili neformalne)
• Frustracija kada vam ljudi od kojih tražite zaštitu ne daju sve što očekujete od njih.
• Njihovi bihevioralni referenti su gotovo uvijek adolescenti ili mlade odrasle osobe.
• Pokazuju jasnu sklonost ka sebičnosti, iako su sposobni osjećati ljubav i empatiju.
• Jako su loši u njegovanju svojih prijateljstava.
• Njegov životni stil temelji se na improvizaciji.

Mora se uzeti u obzir da se određeni psihički poremećaji mogu izraziti kroz simptome koji se mogu pomiješati sa sindromom Petra Pana, te da dijagnozu mogu postaviti samo stručnjaci za mentalno zdravlje. U svakom slučaju, ove ideje koje smo vidjeli daju vam opću i sažetu viziju problema.

• Povezani članak: "8 prednosti odlaska na psihološku terapiju"

Kako se sindrom Petra Pana intervenira u psihoterapiji?

Iako se psihološka terapija uvijek primjenjuje uzimajući u obzir posebnosti svakog pacijenta i prilagođavajući se tehnike prema vašim potrebama, općenito, istaknite sljedeće oblike intervencije protiv Peterovog sindroma Kruh.

1. Vježbe samosvijesti

Primjenjuju se razne vježbe koje pomažu osobi da bolje upozna sebe, da razumjeti kako često doživljavate emocije i otkriti pravi izvor svoje nelagode, identificirajući je u njezinoj prošlosti i sadašnjosti.

• Povezani članak: "Samospoznaja: definicija i 8 savjeta za poboljšanje"

2. Osposobljavanje za slijed zadataka i vještine upravljanja vremenom

Mnogo se puta ljudi sa sindromom Petra Pana ponašaju na ovaj način jer su toliko zastrašeni zbog mogućnosti provođenja sve zadatke povezane s životom odraslih, a ne smatraju se sposobnima za to iako zapravo imaju sposobnost živjeti u autonomna.

Stoga ih u terapiji poučavaju za što su sposobni, pokazujući im načine kako dobro upravljati vremenom i učiniti obavljanje zadataka ne samo fluidnim, već i ujednačenim. izvor motivacije i zadovoljstva sa samim sobom.

• Možda će vas zanimati: "Upravljanje vremenom: 13 savjeta kako iskoristiti sate u danu"

3. Identifikacija potreba drugih

U psihoterapiji je također pomozi tim ljudima da izađu iz tog mentaliteta obilježenog egocentrizmom, čineći vjerojatnijim da vam na pamet padaju ideje povezane s mentalnim stanjem drugih. Kada se to dogodi, u većini slučajeva spontano se javlja briga za dobrobit tih ljudi.

• Povezani članak: "Egocentrična osobnost: 15 karakterističnih osobina"

4. Poboljšano samopoštovanje

Ove osobe su vođene kroz ovaj proces psihološkog sazrijevanja, omogućujući im da budu svjesni svog napretka kako bi ih procijenili i uključili u svoje poštovanje. Na ovaj način, postanu mnogo sigurniji u svoju sposobnost da žive kao odrasli.

Tražite psihoterapijske usluge?

Ako ste zainteresirani za psihoterapeutsku pomoć uz sva jamstva, obratite se našem timu stručnjaka.

Na Napredni psiholozi Više od dva desetljeća liječimo pacijente, a trenutno nudimo psihoterapiju licem u lice (u našem centru u Madridu) te online terapiju. Osim toga, imamo i specijaliste iz područja logopedije, seksologije, neuropsihologije i psihijatrije.