Kako djeluje EMDR terapija primijenjena na pacijente s OKP?

Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) je psihopatologija s nevjerojatnom sposobnošću "Infiltrirati" se u svakodnevni život ljudi, a da oni to dugo vremena ne shvaćaju nešto nije u redu.

Srećom, nakon što je psihopatologija otkrivena i identificirana kao takva, moguće ju je prevladati psihoterapijom; Nakon godina istraživanja u području psihologije, razvijeni su učinkoviti programi intervencije za sve varijante ovog poremećaja.

U ovom članku usredotočit ćemo se na jednu od ovih opcija intervencije u slučajevima opsesivno-kompulzivnog poremećaja: EMDR terapija.

• Povezani članak: "Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD): što je to i kako se manifestira?"

Što je opsesivno-kompulzivni poremećaj?

Opsesivno-kompulzivni poremećaj, obično skraćeno OCD, je psihopatologija koja, kao što joj naziv govori, uključuje dva disfunkcionalna elementa koji se napajaju jedan u drugi: opsesije i kompulzije.

Opsesije se sastoje od ponavljajućih i nametljivih misli koje, u trenutku kada se pojave u svijesti osobe, stvaraju duboku nelagodu.

Mogu se sastojati od sjećanja ili scena temeljenih na čistoj mašti, a koje se nikada nisu dogodile (ili da osoba ima osjećaj da bi se to moglo dogoditi) i da izaziva tjeskobu i povezane osjećaje, kao što su krivnja, sram itd.

Kompulzije, s druge strane, jesu obrasci ponašanja koje je osoba navikla izvoditi kako bi ublažila nelagodu uzrokovano opsesijom i to, na neki način, privodi kraju taj ciklus nelagode, čak i za trenutak. Kompulzije su obično visoko strukturirani slijedovi radnji koje se moraju izvesti uvijek na isti način da se osoba u tom trenutku ne osjeća loše i da se mora vratiti početak; Jedina promjena koja se može dogoditi u ovom lancu ponašanja sastoji se u dodavanju više elemenata u njega, čineći ga sve složenijim i sposobnim da oduzme trud i vrijeme.

Ali čak i ako kompulzije stvaraju osjećaj olakšanja i omogućuju da se opsesija "makne" iz uma osobe, to ili znači da su one rješenje. Srednjoročno i dugoročno, činjenica da se na takav metodičan i opsesivan način uključuje u ublažavanje opsesija čini ih pojačanim, budući da usvajamo veće sklonost da ga privučemo u svoju svijest i da doživimo intenzivnu emocionalnu reakciju kada se to dogodi, za koju smatramo da možemo ispraviti samo kroz prisile

I na taj se način ulazi u dinamiku začaranog kruga, koji čini element koji ovaj poremećaj tijekom vremena održava „na životu“, pa čak i čini ga štetnijim.

srećom, Opsesivno-kompulzivni poremećaj može se učinkovito liječiti psihoterapijom, a jedan od najkorisnijih terapeutskih resursa u tom pogledu je EMDR terapija. Pogledajmo kako se koristi u ovim slučajevima.

• Možda će vas zanimati: "Vrste memorije: kako ljudski mozak pohranjuje sjećanja?"

Što je EMDR terapija i kako se primjenjuje na slučajeve OKP?

EMDR (desenzibilizacija i reprocesiranje pokreta očiju) terapija ima za cilj "poništiti" putove misaoni problemi koje smo konsolidirali u svom mozgu za obradu određenih Pozdrav. Ukratko, omogućuje nam mentalno "resetiranje" i integraciju određenih sjećanja i sadržaja u našem sjećanju ispočetka, i to na način koji u nama ne izaziva emocionalni odgovor pretjerano.

Zbog prirode ove intervencije, EMDR terapija se široko koristi u slučajevima trauma (na temelju uspomena koja su se "upisala" u naše pamćenje na emocionalno vrlo bolan način) i također suočenih s promjenama kao što je OKP.

Razlog tome je što kod opsesivno-kompulzivnog poremećaja postoji posebna osjetljivost na opsesije koje pokreću kompulzije, a intervencijom u EMDR-u postiže se da ti mentalni sadržaji postanu nešto neutralnije za osobu, misao koju možete proći da vidite kako idu na isti način na koji su stigli. Odnosno, bez napuštanja našeg memorijskog sustava kakav je bio prije pojave OKP-a, postiže se da se sadržaji opsesija prestaju dovoditi osobu do fenomena gubitka kontrole i intenzivne emocionalne boli onemogućavanje.

Osim toga, EMDR sesije uključuju izvođenje zadataka koji su jednostavni s pacijentove točke gledišta (iako zapravo mobiliziraju mnoge psihološki elementi), a zapravo se EMDR terapija može primijeniti i kod maloljetnika, jer ili je potrebno imati veliku sposobnost razmišljanja sažetak.

Nakon što se terapijski proces započne na tjednoj bazi, rezultati se pojavljuju za nekoliko mjeseci, a održavaju se nakon završetka psihoterapijskog procesa.

• Povezani članak: "8 prednosti odlaska na psihološku terapiju"

Tražite stručnu psihološku pomoć?

Ako želite imati psihoterapeutsku podršku za OKP ili druge psihičke poremećaje sposobne istrošite svoju kvalitetu života, stupite u kontakt s našim timom profesionalaca i započnite liječenje.

Na Psihomajstor Poslužujemo odrasle, djecu i adolescente pojedinačno, kao i obitelji i parove, prilagođavajući se njihovim specifičnim potrebama, a sesije se mogu provesti osobno u našem centru koji se nalazi u Madridu ili putem video poziva u online modu.