5 funkcija motivacijskog intervjua

Možda ste čuli za nju, ali... Znate li doista što je to i koje su funkcije motivacijskog intervjua?

To je klinička metoda koja se zbog svog naziva može pomiješati s drugim konceptima i pristupima. Već nekoliko godina živimo u „kulturi pozitivizma“ u kojoj su pojedini pojmovi istisnuti iz svog značenja.

Motivacija, usavršavanje, snaga volje, otpornost... čini se da su postali lijek za takozvane gurue i trenere koji propovijedaju o moći pojedincima da mijenjaju svoje okruženje, zanemarujući druge čimbenike koji nedvojbeno utječu na živote ljudi i nad kojima, ponekad, nemamo kontrolu. Ali zapravo, to nema nikakve veze s tim.

Stoga, u ovom članku, Objašnjavamo vam koje su prave funkcije motivacijskog intervjua i kako se on provodi.

• Povezani članak: "Liječenje ovisnosti: od čega se sastoji?"

Što je motivacijski intervju

Motivacijski intervju je klinička metoda koja je nastala 90-ih godina od strane psihologa Williama Millera i Stevea Rollnicka.

To je izrazito praktičan postupak, koji se temelji na razgovoru s pacijentom kao glavnom alatu. Tijekom različitih intervjua koje stručnjak provodi s pacijentom,

pokušava se identificirati, prepoznati i preuzeti na sebe probleme koji mu se miješaju u život a one vas ometaju u postizanju životnih ciljeva.

U psihologiji se termin motivacija koristi za opisivanje impulsa koji nas motivira na poduzimanje određenih radnji. Otuda i naziv "motivacijski intervju".

To nije strukturirana i standardizirana metoda, već specifičan oblik komunikacije koji nastoji mobilizirati pacijenta tako da on sam preuzme odgovornost za svoju situaciju.

Drugi element koji karakterizira motivacijski intervju je da pretpostavlja da nisu svi ljudi spremni ili voljni promijeniti se. Prvi korak koji stručnjak mora poduzeti kako bi prilagodio svoje strategije jest prepoznati u kojoj se fazi promjene pacijent nalazi, oslanjajući se na transteorijsku teoriju promjene.

• Možda će vas zanimati: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih izvora"

Glavne funkcije motivacijskog intervjua

Ciljane su glavne funkcije motivacijskog intervjua mobilizirati pacijenta da pokrene sve resurse koji su mu dostupni, postajući i sam motor promjene. Ova metoda je razvijena za liječenje ovisnosti, pa se obično koristi u liječenju:

• Poremećaj prehrane
• Pretilost
• Alkoholizam
• Pušenje
• Ovisnost o drugim tvarima

Kao što smo ranije spomenuli, to nije strukturirana metoda, pa bismo radije govorili o transverzalnim principima koji bi trebali biti temelj svake interakcije s pacijentom. Glavni su:

1. Izrazite empatiju

Odnos s pacijentom uvijek mora biti obilježen empatijom. Iz čega slijedi stav slušanja i prihvaćanja, izbjegavajući bilo kakvu vrstu prosuđivanja.

Treba napomenuti da prihvaćanje ne podrazumijeva suglasnost ili odobrenje. Možemo razumjeti drugu osobu i ne složiti se s njom.

• Povezani članak: "Empatija, puno više od stavljanja sebe u tuđe cipele"

2. Napravite neusklađenost

Podrazumijeva se da pacijent koji dolazi na konzultacije ima neku vrstu zahtjeva u pogledu nekog aspekta ili ponašanja koje stvara nelagodu. Stoga, kada govorimo o stvaranju diskrepancije, mislimo povećati nesklad između pacijentovog trenutnog ponašanja (onoga što stvara nelagodu) s pozitivnijim budućim ciljem.

Radi se o isticanju razlika između trenutnog stanja u kojem se nalazimo i mjesta na kojem se nalazimo. željeli stići, kako bi mobilizirali pacijenta da započne put prema ciljevima podignuta.

Ključni element je da je pacijent sam taj koji postavlja svoje razloge zbog kojih želi promijeniti. Uobičajeno je da je okolina ta koja zahtijeva promjenu u osobi, ali neće dugo trajati ako nije motivirano osobnim razlozima.

3. Izbjegavajte svađe

Kako bi se promovirao pozitivan stav prema promjenama i dobar terapijski odnos, treba izbjegavati izravne rasprave ili sukobe. Terapeut ne smije pokušavati uvjeriti pacijenta da se treba promijeniti ili da ima problem, to uvijek treba početi od samog pacijenta.

Izravni razgovori s pacijentom će izazvati protivljenje i otpor, udaljavajući nas od terapijskog cilja. Radi se o usmjeravanju pacijenta tako da on sam pretpostavi u čemu je problem i kako ga promijeniti.

• Možda će vas zanimati: "Rapport: 5 ključeva za stvaranje okruženja povjerenja"

4. Okrenite otpor

Motivacijski intervju se ne koristi za borbu s otporom prema promjenama koji pacijent održava, već za preokret, promijeniti perspektivu i olakšati pacijentu da počne drugačije gledati na situaciju. Uloga terapeuta sastoji se od generiranja sumnje, promišljanja, introspekcije, propitivanja, novih gledišta...

5. Poticati samoučinkovitost

Samoučinkovitost je psihološki konstrukt koji se koristi za imenovanje percepcije koju osoba ima o sebi u smislu sposobnosti ili vještina za uspješno obavljanje zadataka.

To često zaboravljamo, Da bi osoba izvršila određeno ponašanje, prva stvar je da misli da ga može uspješno provesti. Ako mislimo da je nešto izvan našeg domašaja, teško da ćemo usmjeravati napore da to postignemo. Stoga je bitno da radimo tako da pacijent ima povjerenja u sebe i svoje sposobnosti.

• Povezani članak: "Samoefikasnost Alberta Bandure: vjerujete li u sebe?"

Vještine terapeuta

Kako bi se uspješno razvile funkcije motivacijskog intervjua, postoje određene terapijske vještine koje neće pomoći u stvaranju željenog stila komunikacije. Ovo su sljedeće.

1. Otvorena pitanja

Korištenje otvorenih pitanja ključno je u motivacijskom intervjuu. Kada koristimo otvorena pitanja pacijent mora pripremiti odgovor koji će nam dati puno više informacija nego da se jednostavno ograničimo na postavljanje zatvorenih pitanja (oni na koje se odgovara s da/ne ili određenim podacima).

2. Afirmacije

Kada u kontekstu motivacijskog intervjua govorimo o afirmacijama, mislimo na validaciju pacijenta. Koristite fraze koje potvrđuju pacijentove osjećaje, misli i senzacije pomoći će vam da se osjećate prihvaćeno i spremno za suradnju.

3. Reflektivno slušanje

Sastoji se od pažljivog i naknadnog slušanja bolesnika potvrdite da li smo vas dobro razumjeli. To se može učiniti kroz pitanja poput "ako sam vas dobro razumio, ono što vas brine je ...".

4. Sažetak

Sastoji se u vratiti one najznačajnije aspekte pacijentova govoranakon pažljivog slušanja. Na taj način skrećemo pozornost na one točke koje smatramo važnima za terapijski cilj.

Razlike s drugim terapijskim stilovima

Kao što vidimo, funkcije motivacijskog intervjua ne temelje se na krutim ili unaprijed utvrđenim koracima. Radi se o odnosu na određeni način, koji uvijek moramo prilagoditi svakom pacijentu.

Očito je da se motivacijski intervju razlikuje od ostalih terapijskih tehnika ili modela; neke od tih razlika su sljedeće.

Pristupi temeljeni na konfrontaciji

Već smo govorili o tome kako motivacijski intervju ne nastoji suočiti se s pacijentima, no to nije uvijek slučaj u svijetu psihologije. Iz određenih pristupa tradicionalno se shvaća da je važan korak u terapiji da pacijent prepozna da ima problem.

Iz ove perspektive uobičajeno je da se dijagnozi pridaje preveliki značaj i da se prezentiraju dokazi o problemima, kao i da se koriste rasprave i ispravci. Osim toga, strategije koje treba slijediti postavlja terapeut i pacijent im se mora prilagoditi.

umjesto toga, motivacijski intervju ne nastoji označiti i identificirati pacijenta unutar određene dijagnoze. Važno je da pacijent pronađe motivaciju za promjenu bez upuštanja u svađe ili rasprave, pregovaranja i dogovaranja strategija koje treba slijediti.

Pristup vježbanju vještina

U psihologiji, a posebno unutar fokusa kognitivno-bihevioralni, uobičajeno je utjecati na osposobljavanje određenih vještina (socijalnih vještina, na primjer). Riječ je o direktivnom pristupu u kojem "stručnjak" (u ovom slučaju psiholog ili psiholog) podučava pacijenta kako učiniti stvari na pravi način, i pretpostavlja da je pacijent u promijeniti.

Štoviše, motivacijski intervju nastoji navesti pacijenta da se posveti promjeni i odabere strategije za njezino provođenje. Osim toga, uzimaju se u obzir različite faze promjene, prilagođavajući strategije koje se koriste u svakoj od njih.

Nedirektivni pristupi

Iako motivacijski intervju dijeli određene aspekte s nesmjernim pristupima i ima stil usmjeren na pacijenta, je vodljiviji od ovih. Terapeut postavlja cilj (promjenu ponašanja ovisnosti, na primjer) i vodi pacijenta prema njemu, čak i ako je korištena metoda neizravna. Također, terapeut može ponuditi savjete i povratne informacije.

Druga razlika je u tome što, u određenim prilikama, terapeut se usredotočuje na stvaranje diskrepancije kako bi stvorio određenu nelagodu kod pacijenta, koji vas potiče da preuzmete uzde promjena.