Psihološka podrška trans osobama: afirmativna psihologija

Trans osobe su jedan od segmenata stanovništva u kojem je i danas veći stupanj diskriminacije.

Statistički gledano, ljudi koji nisu razvili rodni identitet koji odgovara cis kanonima (na temelju u rodnim ulogama) imaju mnogo veću stopu nezaposlenosti, a također predstavljaju veći rizik od pokušaja okončanja svoje život. To nije zato što je transseksualizam patologija (ova patologizirajuća koncepcija je odbačena od psihijatrije i kliničke psihologije), ali na snažne stigme i diskriminirajuću dinamiku prema njima koja slijedi postojanje.

Tako, nastala je ono što je poznato kao afirmativna psihologija iz koje se posebna pažnja posvećuje iskustvima trans osoba, pomoći im da se integriraju u sebe i prihvate svoj nenormativni rodni identitet. U ovom članku ćemo vidjeti od čega se sastoji.

• Povezani članak: "Stereotipi, predrasude i diskriminacija: zašto bismo trebali izbjegavati predrasude?"

Što je afirmativna psihologija?

Afirmativna psihologija je aproksimacija primijenjene psihologije problemima i potrebama koji obično pogađaju ljude u LGTBI zajednici

. To je način suočavanja s iskustvima vezanim uz seksualne orijentacije i rodne identitete koji izlaze izvan okvira norma, odnosno iskustva vezana uz mogućnost slobodnog i izvan izražavanja spolne i rodne raznolikosti kompleks.

To je nepatologizirajuća vizija; odnosno ne pretpostavlja da postoji kvalitativno drugačija i problematična psihička struktura u homoseksualne i trans osobe, tako da ne predlaže lijek protiv heteroseksualnosti ili identiteta cisgender.

Zapravo, nastao je kao način da se pomogne homoseksualcima i biseksualnim osobama da razviju pozitivnu perspektivu njihovu seksualnu orijentaciju, prihvaćanje i ne pretpostavljanje da imaju bolest, suočavanje sa stigmama i mitovima koji ih okružuju kolektivni; S vremenom se počeo i rad pomagati trans i aseksualnim osobama.

Upravo to objašnjava zašto govorimo o afirmativnoj psihologiji: radi se o afirmaciji tog dijela identiteta osobe na pozitivan i konstruktivan način, bez potiskivanja ili pokušaja eliminacije kako bi se uklopio u "normu" kako bi se riješili društvene stigme koja već dugo pogađa ljude iz LGTBI zajednice. A to je da kao što postoji čitav niz očekivanja, predrasuda i uloga koje je društvo vrlo internalizirano i koje pretpostavljaju kako bi trebale biti ponašati se muškarci i žene, svako neslaganje u tom smislu strogo je kažnjeno, što se smatra dijelom bolest.

Stoga je ovaj način prosuđivanja manjina proizveo samoispunjavajući učinak proročanstva, šteteći njihovom mentalnom zdravlju.

Ova vrsta predrasuda i patologizirajućih ideja generirala je niz društvenih stigmi koje su se u nekim slučajevima čak materijalizirale u diskriminirajućem zakonodavstvu.. Na sreću, zemlje poput Španjolske trenutno odbacuju ove diskriminatorne elemente u svojim pisanim propisima, ali Još uvijek ostaje čitav niz društvenih dinamika koje reproduciraju nelagodu sa samim sobom kod mnogih ljudi iz grupa LGTBI.

S druge strane, afirmativnu psihologiju ne treba shvatiti kao psihologiju primijenjenu na seksualnost ljudi koji se ne uklapaju u kanone heteroseksualnosti i cisrodnog identiteta. To je tako jer nije ograničeno na probleme i potrebe povezane sa seksualnim praksama, već radije bavi se prije svega bio-psiho-socijalnim pitanjima koja proizlaze iz stigme i hegemonije uloga rodu.

Definitivno, afirmativna psihologija temelji se na ideji prihvaćanja seksualnih orijentacija i identiteta; Nije namjera potisnuti ili sakriti taj svoj aspekt, već ga integrirati u self-koncept i moći ga izraziti na zadovoljavajući način i ne ograničavajući ga osobnim kompleksima.

Odnosno, iz afirmativne psihologije ne predlaže se cilj "liječenja" psihopatologije (budući da rodni identiteti koji izlaze izvan norme nisu poremećaj), već usredotočiti se na zajednička iskustva ljudi iz LGTB zajednice kako bi se pozabavili njihovim problemima i potrebama, razumijevajući kroz što prolaze, nadilazeći pretpostavke koje se često temelje na cis i heteronormnoj paradigmi.

Ne radi se o specifičnoj vrsti terapije ili o modelu intervencije sa specifičnim i jedinstvenim tehnikama i strategijama za te slučajeve, već o skup ideja i referenci za prilagođavanje vrsti iskustava koja često navode ovu vrstu manjine da traži psihološku podršku profesionalnim.

• Možda će vas zanimati: "10 prednosti odlaska na psihološku terapiju"

Glavna područja rada psihološke podrške trans osobama

Kao što smo vidjeli, afirmativna psihologija nije ograničena samo na pružanje pomoći trans osobama; zapravo, potječe od brige za homoseksualne osobe, iako je s vremenom proširio fokus djelovanja na cijelu LGTBI zajednicu. Stoga, fokusirajući se na brigu o trans osobama iz afirmativne psihologije, treba istaknuti sljedeća fronta intervencije.

1. Psihoedukacija u području rodnih identiteta

Puno je dezinformacija o svemu vezanom uz iskustva onih koji su dio LGTBI kolektiva, a neki od tih mitova uzrokuju probleme. Stoga je psihoedukacija neophodna.

• Povezani članak: "Psihoedukacija u psihološkoj terapiji"

2. Borba protiv internalizirane transfobije

Transfobija nije samo društveni fenomen; Također ima individualiziranu komponentu, uvjerenja i osjećaje koji sežu tako duboko da ih čak i mnogi prihvaćaju trans osobe, koje sebe okrivljuju da su "čudne" ili "degenerirane" i vide samo "lijek" kao izlaz iz kojeg događa se. Mnogo puta ova patologizirajuća uvjerenja koegzistiraju s drugima o samoprihvaćanju, boreći se protiv njih i izazivajući naizgled proturječna ponašanja.

Stoga, afirmativna psihologija pomaže osobi da se definitivno riješi ovih disfunkcionalnih uvjerenja i usvoji pozitivnu perspektivu o svom rodnom identitetu.

• Možda će vas zanimati: "Transfobija: diskriminacija protiv rodne raznolikosti"

3. Podrška u suočavanju s neizvjesnošću i proturječnim idejama i uvjerenjima

Kako je rodni identitet izvan kanona cisgendera, trans osobe imaju tendenciju da se osjećaju mnogo više dezorijentirano i nedostatak referenci; Tako, prisiljeni su ispitati mnogo više aspekata svog načina ponašanja, a bez smjernica koje pružaju vanjske institucije, lako se usredotočiti na proturječnosti koju generira njihova "filozofija života".

Primjerice, mnoge trans osobe smatraju da je problematično prihvatiti sebe i istovremeno zadržati uvjerenja vjerske čije glavne institucije šire transfobične poruke ili ih barem ne uzimaju u obzir trans-

Iz tog razloga, afirmativna psihologija pomaže suočiti se s tim nedostatkom odgovora koji ne utječe na druge ljude i pretpostaviti određeni stupanj kontradikcije u uvjerenja o sebi (budući da je nemoguće razviti uvjerenja u potpunom skladu), sve dok to trenje između ideja ne stvara veliku nelagodu ili dovodi do odbacivanja jedne isti.

• Povezani članak: "Što je anksioznost: kako je prepoznati i što učiniti"

4. Podrška u unutarobiteljskim sukobima

Nažalost, trans identiteti i dalje izazivaju sukobe unutar obitelji zbog transfobije. Stoga u terapiji trans osobama se pomaže da se nose s tim problemima i, ako je moguće, pristupa se kroz obiteljsku terapiju za rješavanje problema s korijenom.

• Možda će vas zanimati: "Obiteljska terapija: vrste i oblici primjene"

Tražite stručnu psihološku pomoć?

Ako ste zainteresirani za početak psihoterapijskog procesa ili želite dobiti psihološku pomoć kroz afirmativnu psihologiju, pozivamo vas da stupite u kontakt s našim timom profesionalci.

Iz Psihološki centar Cepsim Obojici prisustvujemo osobno na bilo kojoj od naših konzultacija u Madridu, kao i online putem video poziva.