Međugeneracijska obiteljska terapija: što je to i kako djeluje

Međugeneracijska obiteljska terapija je modalitet koji je unutar sistemskih obiteljskih terapija a glavni mu je cilj liječenje međuljudskih sukoba između članova obitelji kada se vidjelo da su se takvi sukobi dogodili između različitih generacija rodbine.

U ovom članku ćemo vidjeti od čega se sastoji ovaj modalitet obiteljske terapije te ideje i teorijske prijedloge od kojih polazi.

• Povezani članak: "10 prednosti odlaska na psihološku terapiju"

Što je međugeneracijska obiteljska terapija?

Međugeneracijska obiteljska terapija je psihološki tretman, uokviren sustavnim obiteljskim terapijama, koji je razvijen kako bi se rješavanje različitih međuljudskih sukoba između članova obitelji koje su naslijedile prethodne generacije članova obiteljiStoga je ovaj sukob dugi niz godina ostao unutar obitelji. Najreprezentativniji autori ovog modaliteta obiteljske intervencije bili su psihijatri Ivan Boszormenyi-Nagy i Murray Bowen.

S druge strane, međugeneracijska obiteljska terapija, kao sistemski model, također je navikla

analizirati konfiguraciju između obiteljskih sustava i ulogu svakog člana obitelji unutar sustava. Isto tako, budući da su ga u početku razvili psihijatri psihoanalitičkog usmjerenja, teorijski se temelji na psihoanalizi, na sve s obzirom na mehanizam projekcije u obitelji, u procesu diferencijacije jastva ili u individualnoj potrebi za promjenom, između drugi.

• Možda će vas zanimati: "Obiteljska terapija: vrste i oblici primjene"

Vizija osobe koja ima međugeneracijsku obiteljsku terapiju

Ovaj sustavni obiteljski pristup temelji se na dvije ideje: da dolazi do prijenosa emocionalnih i obrazaca ponašanja s generacije na generaciju članovi obitelji, te razmatranje obitelji kao čimbenika koji određuje autonomiju pojedinac svakog od članova koji ga čine.

Prva ideja, o prijenosu obrazaca ponašanja i emocionalnosti između generacija obitelji, dolazi iz kontekstualne terapije, a glavni je prethodnik Ivan Boszormenyi-Nagy, a polazi od razmatranja obitelji kao emocionalne jedinice, koja je ujedno i mreža međuodnosa njenih članova koja se razvijala iz generacije u generaciju. generacija.

Stoga je važno razumjeti utjecaj članova prijašnjih generacija obitelji kako bi bolje razumjeli sadašnju obitelj. I upravo su kroz te pripadnike prijašnjih generacija naučeni emocionalni, kognitivni i bihevioralni obrasci reakcija.

Druga ideja, koja se odnosi na razmatranje obitelji kao odlučujućeg čimbenika autonomije svake od njih članovi, čiji je glavni prethodnik Murray Bowen, dio ideje da svaka osoba ima internu debatu između dvoje snage. Jedna je "sila individuacije", koja se usredotočuje na razvoj vlastitog identiteta i razvoj neovisnog života. Druga je "vezna sila", koja je usmjerena na održavanje veze s drugim članovima obitelji (npr. roditeljima, braćom i sestrama, itd.).

Unutar ove druge ideje, ključ bi bio postići ravnoteža između obje sile, one individualne i one udruživanja, tako da ljudi imaju sposobnost donošenja promišljenih i koherentnih odluka, a ne reagirati samo emocionalno na određene situacije, bez prethodnog razmišljanja Djeluj.

• Povezani članak: "8 tipova obitelji (i njihove karakteristike)"

Vizija obitelji iz međugeneracijske obiteljske terapije

Posebno za Bowena je obitelj isprva "masa koja se ne razlikuje od obiteljskog ega", tako da se sastoji od skupa pojedinaca koji žive unutar istog emocionalnog konteksta u kojem se razmjenjuju stajališta, oblici ponašanja, emocionalne reakcije, itd. Zbog toga su njegovi članovi zajednički razvili mrežu očekivanja i potreba koje moraju biti zadovoljene (na primjer, naklonost, odanost, pomoć itd.).

Jedno od pitanja u tom pogledu koje postavlja međugeneracijska obiteljska terapija je to ta nediferencirana masa koja je na početku u obitelji mora se postupno odvajati, tako da svaki njegov član postiže psihološku i emocionalnu distancu koja dopušta samostalno donose vlastite odluke i to je ono što se naziva „diferencijacijom sebe".

Inače će se nastaviti “fuzija” u kojoj članovi obitelji ne ostvare autonomiju i nađu se zarobljeni unutar nediferencirane mase. obitelji, pa im je teško uspostaviti granice koje bi trebale postojati u odnosu na ostale članove, a identitet članova je razrijeđen unutar obitelj.

Dakle, iz ove perspektive, kroz cijeli životni ciklus, ljudi su unutar kontinuirana borba za postizanje ravnoteže između privrženosti članovima obitelji i osobne diferencijacije i autonomije.

Glavne i najčešće prekretnice koje se obično događaju unutar obitelji tijekom procesa "samodiferencijacije" djece su sljedeće:

• Pubertet ili adolescencija osobe pretpostavlja početak diferencijacije samog sebe.
• Formirajte par i idite živjeti s njom, što znači odvajanje od njezine izvorne obitelji.
• U trenutku kada se vaša djeca rode, razvija se nova "nediferencirana masa sebe".
• Kako djeca odrastaju, ova nediferencirana masa jastva se oblikuje.
• Sljedeća faza je kada se vaša djeca osamostaljuju.

U novoj nediferenciranoj masi uobičajeno je koristiti obrasce odnosa s djecom koje su prethodno naučili od njihovih vlastitih roditelja. Prethodni primjer bi bio normalan proces individuacije tijekom životnog ciklusa; Međutim, to nije uvijek slučaj, jer se mogu pojaviti neočekivane krize (na primjer, razvod roditelja, smrt člana obiteljske jezgre, česte promjene adrese, itd.).

• Možda će vas zanimati: "5 znakova lošeg mentalnog zdravlja koje ne biste trebali zanemariti"

Ciljevi ove vrste terapije

Prema međugeneracijskoj obiteljskoj terapiji, predložena ideja zdrave obitelji trebala bi imati sljedeće karakteristike.

1. Nuklearna obitelj

U nuklearnoj obitelji, koja se sastoji samo od roditelja i djece ne računajući ostale rođake, moraju se uspostaviti jasne granice između generacija. Stoga bi roditelji trebali imati uravnotežena očekivanja za svako svoje dijete. da imaju i na temelju toga trebaju pomoći u ispravnom razvoju autonomije i identiteta svakoga sin.

Isto tako, svaki član obitelji mora imati sposobnost izražavanja naklonosti na neposesivan način prema ostali članovi obitelji, kao i oni također moraju biti otvoreni za interakciju s drugim ljudima (str. npr. bake i djedovi, rođaci, ujaci, prijatelji itd.) bez utjecaja na zajednicu nuklearne obitelji.

• Povezani članak: "Obiteljska strukturna terapija: što je, karakteristike i kako djeluje"

2. Roditelji

I majka i otac trebali su razviti ispravan i zdrav proces diferencijacije od svoje izvorne obitelji, dakle normalno je da su razvili veću koheziju s obitelji koju su zajedno stvorili nego s obitelji podrijetla, bez da su zbog toga izgubili naklonost prema roditeljima, braći i sestrama i ostalim članovima svoje obitelji.

Istodobno, važno je da dvoje roditelja, kao par, imaju međusobno razumijevanje kroz empatiju i s jasnim očekivanjima o potrebe vašeg partnera i također u odnosu na odnos između oboje, kako bi mogli komunicirati i rješavati probleme koji se mogu pojaviti u djelotvoran.

• Možda će vas zanimati: "Četiri obrazovna stila: kako obrazovati svoju djecu?"

3. Djeca

Svako od djece mora imati razvijenu sposobnost otvorenog izražavanja naklonosti i komunikacije s roditeljima bez da to implicira nadmetanje s njihovom braćom i sestrama i da roditelji nisu dali ni jedno ni drugo za pokazivanje veće bliskosti s jednim od njih.

S druge strane, zajednica i privrženost koja postoji između članova obiteljske jezgre ne bi smjela biti prepreka za odlazak djece. stječu sve veći stupanj autonomije kako stare pa će jednog dana biti neovisni i tako formirati svoje obitelj.

• Povezani članak: "Kako školovati svoju djecu u granicama?"

Obiteljski genogram i vremenska linija

Obiteljski genogram jedan je od glavnih alata međugeneracijske obiteljske terapije; Koristi se za prikupljanje grafičkih podataka o obitelji kod koje se provodi liječenje, prikupljajući podatke od najmanje tri generacije.

Ovaj obiteljski genogram pruža psihoterapeutu informacije o strukturi obitelji, kao i niz sociodemografskih informacija o njezinim članovima (str. npr. imena, godine i njihov lokalitet, između ostalog), kao i što je korisno imati informacije o odnosima između članova obitelji (braće i sestara, roditelja, rođaka, djed i baka itd.). S druge strane, omogućuje razjašnjavanje veza između prošlosti, sadašnjosti i obiteljskog sustava u cjelini.

Ova tehnika omogućuje da se na sažet način prikupi velika količina podataka o obitelji koji ujedno pomažu razvoju hipoteza o odnosu koji može postojati između obiteljskog konteksta i razloga za konzultacije na koje ste došli terapija.

Razviti obiteljski genogram, unutar međugeneracijske obiteljske terapije, treba slijediti sljedeće korake:

• Počinje praćenjem strukture cjelokupnog obiteljskog sustava.
• Bilježe se bitni podaci o toj obitelji.
• Ocrtava se različite odnose unutar obiteljskog sustava.

Uobičajeno je popratiti obiteljski genogram rasporedom koji omogućuje kronološki sažetak najrelevantnijih događaja u odnos prema obitelji koji bi mogao biti koristan za razvoj hipoteze o mogućim odnosima između događaja (npr Smrt člana obitelji mogla bi se poklopiti s trenucima krize u bračnim odnosima između dva člana obitelji. obitelj).