Razumijevanje kompulzivne kupovine

Stalna želja za kupnjom može biti posljedica emocionalnih problema ili psihološki poremećaji kao što su anksiozni poremećaj i depresija.

Općenito, ono što ovaj tip kupca želi vezano je uz fizički imidž, a takav fenomen ide ruku pod ruku s osjećajem usamljenosti, tuge i frustracije.

Stalna kupovina ovim ljudima daje trenutnu sreću, čak i kada kupuju stvari koje im ne trebaju; Čak se zadužuju zbog toga, pa posljedično trpe osjećaje krivnja.

• Povezani članak: „Kako kontrolirati impulzivnost? 10 savjeta koji pomažu

Razumijevanje sklonosti kompulzivnoj kupnji

Ovaj poremećaj poznat je kao onitomanija; Karakterizira ga nedostatak kontrole impulsa. Ova bolest se ponekad smatra ovisnošću kada dovodi do kupnji koje nisu iz nužde.

Ovi ljudi imaju poteškoća s prilagodbom na stvarnost, nisku toleranciju na frustracije i imaju potrebu za trenutnim zadovoljstvom da bi imali intenzivne osjećaje zadovoljstva od novost.

Ova ovisnost može uzrokovati ozbiljne sukobe s parom, s obitelji, pa čak i na poslu. To može dovesti do potrebe za posuđivanjem, pribjegavanjem lažima ili ponekad počinjenju zločina (na primjer, prijevarom ili krađom) zbog

potreba za brzim i lakim novcem da bi se mogao zadovoljiti impuls za kupnjom i kupnjom.

Ti ljudi često troše više nego što imaju, a također pate od praznine za koju vjeruju da mogu ublažiti kupnjom. Ovakva iskustva mogu proizvesti značajan osjećaj krivnje, a samopoštovanje će postupno biti narušeno.

Ovi ljudi imaju poteškoća s prilagodbom na stvarnost, nisku toleranciju na frustracije i imaju potrebu za trenutnim zadovoljstvom kako bi imali intenzivne osjećaje zadovoljstva zbog novosti. Ovaj obrazac ponašanja također služi izbjegavanju i izbjegavanju sukoba umjesto traženja pomoći.

Ovaj nedostatak kontrole ima ozbiljne posljedice, jer možemo reći da je riječ o "društvenoj ovisnosti" jer također nastoji zadovoljiti potrebu za fizičkim privlačnošću i konkurentnošću. Može uzrokovati socijalnu, radnu i obiteljsku izolaciju.

Ove kupnje, oslobađanjem napetosti subjekta i stvarajući veliko zadovoljstvo u ovom trenutku, čine osobu koja nije prisiljena misle da je naknadno teško nositi se s osjećajem krivnje zbog žaljenja i samoprijekora i tolerirati, tako upadajući u začarani krug koji je teško prevladati.

Ovisnost o kupnji i njihova nesposobnost da se vrednuju tako utječu na njihovo samopoštovanje. Može uzrokovati socijalnu, radnu i obiteljsku izolaciju. Prilikom kupnje, pojedinac se može osjećati posramljeno i biti primoran uništiti ili sakriti kupljene artikle.

• Možda će vas zanimati: "14 najvažnijih vrsta ovisnosti"

kontekst bitan

Također je vrijedno spomenuti da je u našem društvu potrošnja središnja, ali u ovo vrijeme pandemije, Kupnja putem interneta doprinijela je porastu ove vrste ovisnosti, jer je stjecanje raznih predmeta puno lakše. Zatvaranje je pomoglo u višestrukim kupnjama za kontrolu anksioznost i osjećaj usamljenosti i one povezane s depresijom.

Što može biti učinjeno?

To je važno pomozite tim ljudima da postave odgovarajuće granice. Na primjer, ljudi koji su u djetinjstvu živjeli na vrlo "konsenzualan" način odrastajući u okruženju u kojem su svi njihovi hirovi su odmah obavljeni, oni na kraju internaliziraju ovaj obrazac ponašanja i čak ga vide normalnim i prirodnim.

Kako ne biste bili kompulzivni kupac, trebali biste izbjegavati kupovinu u depresivnim situacijama. Može biti napravite popis za kupovinu i pratite ga do slova, procjenjujući samo ono što vam je potrebno.

Također je ključno prepoznati i procijeniti proračun dovoljan da pokrije samo te potrebe; važno je da ti ljudi počnu cijeniti ono što imaju.

Kako biste izbjegli kompulzivnu kupnju, potrebno je naučiti ne trošiti previše vremena na razmišljanje o kupnji nepotrebnih predmeta. Jedan od načina da se izbjegne ova prisila je planirati kupnju, napraviti plan kada i gdje to učiniti.

S druge strane, vrlo je preporučljivo otići psihoterapijskom stručnjaku koji će pomoći osobi razumjeti i kontrolirati sukobe i negativna ponašanja.

U terapiji je moguće steći strategije samokontrole te postići i naučiti reducirati ponašanja koja su štetna i izazivaju anksioznost.. Psiholog također pomaže identificirati uzroke koji proizvode impuls za kupnjom nepotrebnih stvari i traženje drugih alternativa koje pomažu u suzbijanju ovih čimbenika.

• Povezani članak: "10 prednosti odlaska na psihološku terapiju"

Kada i kako možemo shvatiti da imamo tu ovisnost?

Ključna informacija za prepoznavanje ove psihološke promjene je kada se kupuju predmeti koji nisu potrebni ili se kupuju u višku koji premašuju ekonomske mogućnosti.

Također je važno biti svjestan ovih crvenih zastavica:

• Kad imam nešto novca, ne mogu kontrolirati želju da potrošim cijeli ili dio.
• Kupnja mi služi za ublažavanje stresa i svakodnevne tjeskobe i time ga smirivanje.
• Postoji neobjašnjiv unutarnji osjećaj koji vas tjera na kupovinu.
• Imam sklonost odgovarati na ponude i popuste koji se oglašavaju na društvenim mrežama i oglašavanju općenito.
• Ja sam rastrošna osoba.