Ključevi za odabir dobrog trenera

U ovom članku ćete pronaći ključeve potrebne za pronalaženje dobrog trenera, jasno što možete očekivati ​​od pratnje u kontekstu coachinga i koje kvalitete trebate pronaći u ovoj vrsti usluge.

Ali prije svega moramo znati što je trener.

• Povezani članak: "Osobni razvoj: 5 razloga za samorefleksiju"

Što je trener?

Trener je profesionalac koji je odgovoran za pomoći drugim ljudima da postignu ciljeve koje su si postavili, kako osobno tako i profesionalnoOvisi o polju na kojem želite raditi.

Coaching je vrlo važna metodologija u ljudskom razvoju kako bismo mogli napredovati u svakodnevnom životu. Mnogi obrazovni centri počinju podučavati ovu disciplinu za razvoj osobnog rasta od djetinjstva. Tijekom života prolazimo kroz različite faze, u nekima se osjećamo blokirano, izgubljeno, čak ne vidimo izlaz iz određenih situacija; Stoga je u takvim trenucima potrebno zatražiti pomoć stručnjaka, jer ponekad nemamo odgovarajući alat da sami pronađemo rješenje.

• Možda će vas zanimati: "6 vrsta coachinga: različiti treneri i njihove funkcije"

Što radi trener?

Unutar discipline coachinga postoji nekoliko vrsta, a izbor će ovisiti o specijalizaciji svake od njih.

U mnogim situacijama smo jasni o svojim ciljevima koje trebamo ispuniti, au drugim, zbog vlastite blokade, ne znamo; trener Pomoći će vam da identificirate svoje ciljeve i dat će vam potrebne alate da to postignete..

Primjer: Osjećam se vrlo nisko i želio bih se osjećati višim jer sam tako odlučio. Ako vam kažem da ste visoki 1,70 metara i da je u zemlji u kojoj živite to dobar prosjek, dakle, trebali biste vjerovati da niste. Koliko god 100 puta dnevno ponavljali sebi da niste kratki, to ćete i dalje osjećati. S druge strane, ako ti kažem da obučeš štikle ili sjedneš na stočić, automatski ćeš vidjeti kako ti raste visina.

Očito je ovaj primjer ipak osnovna parabola, ali se vidi da ako je vaš cilj nešto konkretno, posao trenera je dati vam alate da to postignete, uvijek bez prosuđivanja onoga što želite. Odnosno, vježba da radite nešto drugačije je ono što će vas dovesti do drugačijeg rješenja, ponavljanje neće promijeniti vašu stvarnost.

• Povezani članak: "8 ključeva da ostanete motivirani i postignete svoje ciljeve"

Kako je proces treniranja?

Neki razumiju da je coaching puka činjenica postavljanja otvorenih pitanja klijentu; drugi to shvaćaju kao mentorstvo ili savjetovanje. Po mom mišljenju to će ovisiti o tehnikama koje pruža svaki stručnjak te o prirodi i karakteristikama klijenta. rekavši to, postoje određena načela koja se nalaze unutar procesa treniranja, a ovo su sljedeće.

1. Recite "Ne" jednostranosti

trener ne smije forsirati promjene koje klijent nije spreman napraviti ili ih odluči ne napraviti. Naš posao je na praktičan i besplatan način izazvati naše klijente kako bi sami došli do ciljeva koje žele postići.

• Možda će vas zanimati: "13 vrsta učenja: koje su to?"

2. Koristite objašnjenja koja se vrte oko ljudi

Anonimno, coach može podijeliti iskustva drugih klijenata, ili svoja vlastita, ako vjeruju da ona dodaju vrijednost trenutnoj situaciji o kojoj je riječ; ovaj može pomoći otključati klijenta i ojačati valjanost vlastitog iskustva.

3. Praktični zadaci između sesija

U mom slučaju predlažem izvođenje praktični zadaci izvan sjednice što će naknadno biti pažljivo ocijenjeno u sljedećoj sesiji. Sama činjenica savjetovanja jednom ili dvaput mjesečno neće promijeniti vaš život ako se u tom procesu ne proizvedu opipljive promjene, a vi ćete ih napraviti sami.

4. Izbjegavajte dinamiku suovisnosti

Jedan od najvećih ključeva je nemojte stvarati suovisnost s klijentom, budući da je, kao što smo spomenuli, cilj dati vam alate kako biste se i sami mogli suočiti sa situacijama koje vas brinu. Tvoj život je tvoj i nitko ga ne zna bolje od tebe. To ne znači da trener ne preuzima aktivnu odgovornost za proces, jer mi to svakako preuzimamo.

• Možda će vas zanimati: "Zašto ne možete voditi bez samovođenja"

Kako odabrati profesionalnog trenera?

Dobar trener vas nikada neće tjerati da radite s njim/njom, samo će vam odgovoriti na pitanja koja vam trebaju pokrenuti proces ili dodatne informacije o korištenoj metodologiji bez ikakve obveze.

Važno je da trener ima akademsku diplomu koja potvrđuje njegov profesionalni razvoj; Nažalost unutar struke ima dosta upada. Nikada ne biste otišli liječniku bez relevantnih studija.

Sesije moraju biti prirodne i tečne, najvažnija je bliskost i razumijevanje između coacha i klijenta. Kao učitelj uvijek kažem da ne postoje teški pojmovi za razumijevanje, već loši načini objašnjenja. Nešto vrlo teško objašnjeno dobro može izgledati vrlo jednostavno, a nešto jednostavno loše objašnjeno može se činiti vrlo teškim.

Vjerujte svom instinktu odlučiti se započeti proces coachinga nešto je intimno i duboko što se mora temeljiti na međusobnom povjerenju. Kada nađete pravog trenera znat ćete.