Prednosti kognitivno-bihevioralnog pristupa ovisnosti o kokainu

Kokain je tvar čija konzumacija izaziva vrlo snažnu fizičku, psihičku i društvenu habanje onih koji upadaju u dinamiku ovisnosti i ovisnosti o drogama. Ne radi se samo o tome da ulazak ovog lijeka u tijelo uzrokuje štetu tijelu; Osim toga, tjera osobu da internalizira niz navika i obrazaca ponašanja koji čine problem postaje sve veći i veći, zbog čega upotreba kokaina postaje glavni poticaj koji nudi dan za danom.

Srećom, iz psihologije postoji nekoliko alata koji nam omogućuju prevladavanje ovisnosti, a među njima se ističe kognitivno-bihevioralna terapija. U ovom članku ćemo vidjeti kako se psihološka intervencija temeljena na kognitivno-bihevioralnom pristupu koristi u suočavanju s ovisnošću o kokainu.

• Povezani članak: "Vrste lijekova: poznavati njihove karakteristike i učinke"

Karakteristike ovisnosti o kokainu

Među teškim drogama ilegalne upotrebe, kokain se najviše konzumira u svijetu. To je dijelom zato što, unatoč tome što se tajno prodaje, njegova je potrošnja relativno česta ne samo u nižim razredima, već iu srednjim i višim klasama, a osim toga, ne koristi se samo u kontekstu slobodnog vremena i party večeri, ali se također konzumira u kontekstima povezanim s poslom i profesionalnom aktivnošću općenito (zbog njegove stimulansi). S druge strane, za razliku od onoga što se događa s kanabisom, ima bazu stalnih korisnika koja se ne svodi gotovo isključivo na mlade ljude.

Ali činjenica da je to tako popularan lijek ne znači, daleko od toga, da su njegovi štetni učinci na tijelo i na ponašanje beznačajni. Ova tvar prolazi krvno-moždanu barijeru nakon što cirkulira kroz krvotok i odatle prelazi u središnji živčani sustav.

Tamo Uglavnom utječe na neurone ventralnog tegmentalnog područja, a odatle uvelike utječe na nucleus accumbens., dio mozga koji je dio tzv. sustava nagrađivanja, koji je sposoban generirati iskustvo zadovoljstvo koje nas navodi da želimo ponoviti određene radnje kako bismo ponovno proživjeli ugodne posljedice koje proizvoditi. Naime, kokain uzrokuje, dok je prisutan u tijelu, neuronske stanice jezgre accumbens su više izloženi dopaminu, neurotransmiteru za koji se zna da pojačava aktivaciju mozak.

Ali ovo nije jedini način na koji kokain mijenja funkcioniranje tijela, a različite posljedice "učinaka domine" koje izazivaju ulazak lijeka u organizam vrlo su raznolike i složene, te su jedinstvene ovisno o osobi od koje se uzimaju. probati. Dakle, ovaj lijek ima višestruke "nuspojave"; neki od njih su relativno česti kod svih ljudi koji ga uzimaju, a drugi su neočekivani.

Uobičajeni simptomi i štetni učinci konzumiranja kokaina uključuju sljedeće:

• Ubrzanje pulsa.
• Razdražljivost.
• Povišena tjelesna temperatura.
• Povećana osjetljivost na svjetlost.
• Tremor.
• Povećana sklonost impulzivnosti.
• Paranoidne misli.
• Povećanje ponašanja povezanih s ekstraverzijom i željom za druženjem.

intoksikacija kokainom Može nastati od nestalnog i nekontroliranog ponašanja u relativno blagim slučajevima, do smrti zbog srčanog zastoja u najozbiljnijim slučajevima.

Osim toga, kokain oštećuje probavni sustav ako se uzima oralno, a dišni sustav ako se puši ili udiše.

• Možda će vas zanimati: "Kokainske pruge: komponente, učinci i opasnosti"

Ovo je kognitivno-bihevioralni pristup u liječenju ovisnosti o kokainu

Kognitivno-bihevioralni pristup temelji se na ideji da je za promicanje promjena na bolje u kvaliteti života ljudi važno djeluju kako na način interakcije s okolinom kroz vidljive radnje, tako i na način upravljanja svojim unutarnjim psihološkim procesima. Drugim riječima, kognitivno-bihevioralna terapija djeluje na dva glavna načina: modificirajući načine ponašaju se objektivno i mijenjaju načine tumačenja svijeta, držeći uvjerenja i ideje i upravljanje emocije.

Glavne karakteristike ove vrste terapije za pacijente ovisnike o kokainu su sljedeće.

1. psihoedukacije

Osobito u početnoj fazi kognitivno-bihevioralne terapije uobičajeno je provoditi psihoedukaciju, objašnjavajući na didaktički način sve što se može znati o pretrpljenom poremećaju. To je važno kako bi pacijent shvatio sve implikacije onoga što mu se događa i da zna da može okrenuti stranicu.

• Povezani članak: "Psihoedukacija u psihološkoj terapiji"

2. Otkrivanje problematičnih obrazaca ponašanja

Da biste se nosili s problemom ovisnosti o kokainu, morate razumjeti njegove temeljne dijelove, i znati ih razlikovati u svakodnevnom životu kako bi ih brzo prepoznali kada se pojave. Mnogi od ovih psiholoških elemenata koji "hrane" ovisnost i održavaju je načini odnosa prema drugima i odnosa prema okolini.

U ovom dijelu terapije pacijentu se pomaže razmišljati o svom životu i prepoznati određene rutine i navike kao problematične, kao npr. uvijek zaliha droge u ladici stola na kojem radi ili u novčaniku drži kreditnu karticu s istekom roka trajanja samo da dobije redove kokain.

• Možda će vas zanimati: "Kognitivno-bihevioralna terapija: što je to i na kojim se principima temelji?"

3. Otkrivanje problematičnih unutarnjih psiholoških procesa

One se mogu podijeliti u dvije skupine: uvjerenja koja pojačavaju prisutnost ovisnosti u svakodnevnom životu pacijenta, te misli i emocije koje pokreću konzumaciju kokaina u trenutku kada dođu u svijest (ili koje povećavaju rizik od recidivi).

• Povezani članak: "Samospoznaja: definicija i 8 savjeta za poboljšanje"

4. Pomozite pacijentu da poboljša svoje samopoštovanje i samoučinkovitost

Ojačati sposobnost pacijenta da poštuje sebe i cijeni svoja postignuća bitno je da se uključi u proces i ne odustane, kao i da osjeća zadovoljstvo postignutim ciljevima postignuti i oni služe kao motivirajući element (inače bih ta postignuća pripisao sreći ili utjecaju drugi). Iz tog razloga se u psihoterapiji primjenjuju strategije za jačanje samopoštovanja i samoučinkovitosti, potonje je sposobnost imati realnu predodžbu o tome što se može postići. dobiti.

• Možda će vas zanimati: "Znaš li stvarno što je samopoštovanje?"

5. Napravite rutinski plan s poticajima koji se ne odnose na droge

S druge strane, u kognitivno-bihevioralnoj terapiji stvara se personalizirani plan novih rutina i navika, koji omogućuje pacijentu nove izvore zadovoljstva i motivacije ne samo izvan upotrebe kokaina, već i izvan društvenog konteksta u kojem se sve vrti oko droge.

6. Podrška za upravljanje emocijama

Tijekom procesa napuštanja kokaina i suočavanja s novim načinom života, to je normalno za novi strahovi, osjećaj krivnje zbog osvrtanja na život bez kontrole koji je vodio, itd. Iz tog razloga, psiholozi pomoći pacijentima da pravilno upravljaju tim osjećajima i emocijama, ne dopuštajući da postanu prepreke i povećati rizik od recidiva.

• Povezani članak: "Što je emocionalna inteligencija?"

7. Podrška uspostavljanju osobnih odnosa

Odnosi ili drugi temeljna su dimenzija za prevladavanje ovisnosti. Ako se osoba osjeća jako usamljeno, bit će mnogo više izložena mogućnosti recidiva. I na isti način, mnogi ljudi teško pokušavaju steći prijatelje ili pronaći partnera jer ne znaju što i kako objasniti o svom životu s drogom.

Tražite liječenje od ovisnosti o drogama?

Ako trenutno tražite mogućnosti liječenja ovisnosti o kokainu ili drugim drogama, obratite se našem timu zdravstvenih djelatnika.

Na Llaurant la Llum Radimo od medicine do psihoterapije kako bismo pratili sve pacijente kroz sve faze prevladavanja poremećaja ovisnosti, od detoksikacije do rehabilitacije i reinsercije. Osim toga, nudimo mogućnost rezidencijalnog liječenja u programima kratkog ili dužeg boravka u našim potpuno opremljenim objektima. Naći ćete nas u Picassentu u Valenciji.