Kako mogu znati bolujem li od Wendy sindroma u svojim vezama?

Wendyjev sindrom jedan je od onih znakova da redovito žrtvovanje sebe za dobrobit drugih nije to mora biti nešto lijepo ili poželjno, pogotovo kada to činimo nauštrb svog tjelesnog zdravlja ili mentalno. Zato je važno znati događa li nam se tako nešto.

U ovom članku govorit ću o tome kako otkriti Wendyjev sindrom kako u vezama u paru tako iu obiteljskim odnosima, kao što je briga o mlađoj djeci ili nećacima.

• Povezani članak: "Strah od odbacivanja: tako nas izolira od drugih ljudi"

Što je Wendy sindrom?

Pojam "Wendyjev sindrom" koristi se za označavanje obrasca problematičnog ponašanja u kojem se osoba vidi u potreba za stalnim zadovoljavanjem drugih čak i ako šteti njihovim vlastitim najosnovnijim interesima i potrebama, a to se događa zbog straha od odbijanja.

Drugim riječima, osoba koja pati od ovog problema preuzima ulogu ne samo potpunog pokoravanja osobi ili skupini ljudi koji su joj posebni, već i usvaja vrlo aktivan u ovoj ulozi zadovoljavanja želja drugih i uvijek je spreman na mogućnost da se neće "izmjeriti" i da će prestati biti cijenjen ili prihvaćen od strane onih kojima je služi.

Dakle, ne radi se samo o vjerovanju da se sve mora žrtvovati da bi se netko usrećio zbog jednostavne činjenice da to učini (nešto što bi već bilo problematično), već da Prije svega, bojimo se mogućnosti da će nas napustiti ili odbaciti.. Zbog prirode ove psihološke promjene, ona se javlja prije svega u odnosima ili u ponašanje očeva i majki prema svojoj djeci, posebno kada su potonja djeca ili vrlo mladeži.

Naravno, Wendyjev sindrom se ne smatra mentalnim poremećajem jer nije razvijen u kontekstu znanstvenog istraživanja, već u kontekstu diseminacije i novinarstva. Postoje neki psihološki poremećaji koji dobro odgovaraju njegovim karakteristikama, posebno Poremećaj ovisne osobnosti. No, mora se uzeti u obzir da dijagnozu ove patologije provode samo stručnjaci za mentalno zdravlje, te da uz to treba uzeti u obzir da postoji u osobi, mora biti zadovoljeno nekoliko specifičnih kriterija koje ne ispunjavaju svi koji pate od problema ovisnosti i straha od napuštanje.

• Možda će vas zanimati: "Granični poremećaj osobnosti: uzroci, simptomi i liječenje"

Kako možete znati pogađa li me Wendy sindrom?

Kako sam napredovao, ne postoji konkretan način da se definira razlika između "dobrog mentalnog zdravlja", s jedne strane, i "Wendyjevog sindroma", s druge strane. drugi, jer potonje nije detaljno opisano u dijagnostičkim priručnicima ili točno definirano iz konsenzusa znanstvenim.

Stoga, da biste znali da li patite od nečega što se može smatrati "Wendyjevim sindromom", u osnovi morate zapitati se ako nas dinamika odnosa s drugima opterećuje do straha od napuštanja ili odbijanja, ili, naprotiv, podržavamo te ljude radije zbog toga koliko se dobro osjećate zbog te činjenice. Kako bih vas bolje vodio u ovom zadatku samorefleksije, ostavit ću vam nekoliko smjernica i pitanja za razmatranje. Očito, sve te "crvene zastavice" ne moraju biti ispunjene da biste imali problem ove vrste.

1. Primjećujete li da vas rodne uloge pritišću da se brinete o drugima?

"Wendy sindrom" Ime je dobio po Wendy Darling, izmišljenom liku iz priče o Petru Panu. da, unatoč činjenici da je na početku pripovijedanja karakterizira neželja odrasti i postati punoljetna, prilikom putovanja u svijet Nikada Nikada ne nastavlja da se stalno brine o Izgubljenim dečkima, iako nije ni punoljetna i ne može to sama. Pojmovi.

To nije slučajno; Sindrom Petra Pana uvelike se hrani rodnim ulogama odane majke i supruge, koje su u mnogim slučajevima čak i zamjenjive i definirane za zadatak "biti tu" za ostale ljude, pomagati im i rješavati njihove probleme čak i ako to ne traže, razmišljajući unaprijed za ostatak. Iz tog razloga žene su sklone lakše pretpostaviti da moraju služiti čak i ako se od njih ne traži nikakva usluga, jer je to ono što se od njih očekuje u domaćem kontekstu.

• Povezani članak: "5 primjera rodnih uloga (i njihovih učinaka na društvo)"

2. Jeste li pretpostavili da ne možete biti sretni bez svoje “bolje polovice”?

U parnim vezama, Wendy sindrom se može manifestirati kroz uvjerenje da jednom kada ljubavna veza u kojoj se nalazite počne, više ne možete biti sretni odvojeni od te osobe. Riječ je o polunarančasti mit, kao da ste oboje tvorili jedno živo biće.

Ova ideja je toliko štetna da nas vuče prema očajničkom ispunjenju svih zahtjeva za koje mislimo da ih moramo ispuniti kako se druga osoba ne bi udaljila od nas. Odnosno, stavljamo je u situaciju da nas može ucjenjivati ​​(a još je gore ako druga osoba to shvati i iskorištava imajući na umu svoje ciljeve).

3. Imate li opsesivne misli očekujući da će to nestati?

U najekstremnijim slučajevima, strah od napuštanja ogleda se u nametljivim mislima vezanim uz odbijanje ili ideju da će ta osoba napustiti naše živote. Također je uobičajeno da se na ovu temu često javljaju noćne more.

• Povezani članak: "Opssesivne misli: zašto se pojavljuju i kako se s njima boriti"

4. Plaši li vas mogućnost da se naljuti?

Osim slučajeva zlostavljanja u kojima ljutnja može prethoditi fizičkim ili verbalnim napadima, može se dogoditi da se to dogodi Čak i ako druga osoba obično nije jako ljuta ili neprijateljski raspoložena prema nama kada se to dogodi, užasavamo se natjerati je da se tako osjeća.. Iz tog razloga nastaju ponašanja provjeravanja i stalne provjere da je sve u redu i da se nemaju razloga zamarati s nama. To je toliko iscrpljujuće da dovodi do gotovo stalnog nakupljanja stresa i problema s dobrim spavanjem.

• Možda će vas zanimati: „Nisko samopouzdanje? Kad sam sebi postaneš najveći neprijatelj

Želite li dobiti psihološku pomoć i naučiti bolje upravljati svojim odnosima?

Ako ste zainteresirani za profesionalnu psihološku podršku kako biste prevladali strah od odbijanja, ojačajte svoju samopoštovanje i naučite se na zdrav i fluidan način odnositi s drugima, stupite u kontakt sa mnom.

Moje ime je Toma Sveta Cecilija i ja sam psiholog specijaliziran za model kognitivnog ponašanja; Radim za pojedince kojima je potrebna pomoć, kao i za parove, pa čak i za grupe tvrtki. Osim toga, sesije se mogu provoditi i osobno i putem online formata videopozivom.