Što učiniti u slučaju globalne izvanredne situacije?

Razočaranje, ili barem veliko čuđenje, okus je koji ostavlja ljudsko ponašanje tijekom nužde čiji je protagonist koronavirus tipa 2 teškog akutnog respiratornog sindroma (SARS) i njegove varijante.

Nismo bili spremni, to je evidentno. Ne postoji čak ni siguran dokaz o podrijetlu virusa. Također se ne može znati kada će se pojaviti sljedeći, ali je izvedivo psihološki pripremiti, kako bismo mogli izaći kao pobjednici s raskrižja koje postavljaju globalne izvanredne situacije.

• Povezani članak: „Što je strah? Karakteristike ove emocije"

Generalizacija, izobličenje, eliminacija

Mnogo je kontroverzi i upitnog ponašanja stvoreno oko cjepiva. Afinalizirajući ono što se dogodilo, otkrivamo neprimjetne mehanizme koji utječu na misao. Ako poznajemo njihov "modus operandi", izbjeći ćemo ponavljanje kaosa koji je zauvijek promijenio naš način života.

Da bismo to učinili, iz Neurolingvističkog programiranja (NLP), koji je skup modela koji proučavaju ljudsko ponašanje, pregledat ćemo Perceptualne filtre: generalizacija, distorzija, eliminacija. Iznimno su korisni i neophodni za život, budući da smanjuju i katalogiziraju divovsko protok informacija koji do mozga dopiru iz vanjskog svijeta, dopuštajući umu da izvrši svoje radio. Te se operacije odvijaju neumoljivo i zahvaljujući tome stvarate svoju sliku onoga što vas okružuje ili što se događa (karte), tj.

pojednostavljenje stvarnosti u kombinaciji s vlastitim tumačenjem.

Problem je u tome što čovjek zaboravlja razliku između svega što percipira (stvarnost) i ideja koje se formiraju o onome što se percipira (karta). Tada svoje percepcije uzima kao stvarnost. Stvaranje koncepata, sudova i rasuđivanja više, manje ili potpuno udaljavanje od istine.

Uspjeh ili neuspjeh vašeg osobnog nastupa ovisi o kartama. Zato što su to sirovi materijal njihovih misli, njihovog načina izražavanja i ponašanja.

Generalizacija

nastaje kada vaš mozak prevodi nešto što se jednom dogodilo, na sva slična iskustva (rašireno) u kombinaciji sa strahom.

Kada mazite psa i dobijete ugriz, generalizirate da nikad ne mazite nepoznate pse, djelujući na taj način dobivate sigurnost što učiniti u datom trenutku. Ali, kada strah intervenira, osoba prihvaća sigurnost (generalizira) da će ga svi psi ugristi, razvija se kinofobija i odluči da nikada neće imati kućne ljubimce. 700 milijuna ljudi koji pate od fobije to svjedoči.

"Uvijek, nikad, sve, ništa i slične fraze" su oblici generalizacije.

Tijekom pandemije, sve vijesti, istinite ili lažne, o cjepivu postale su raširene (sa strahom), stvarajući izvjesnosti koje su se kretale od trenutne smrti nakon cijepljenja, do sigurnosti zavjere za dominaciju ili ubiti. Mnogi su se odlučili ne cijepiti.

Nobelovac je izjavio: “Cjepiva proizvode varijante”. Realnost je da su već postojale varijante prije početka imunizacije. Ljudi su generalizirali da, budući da je nobelovac, zna sve i da nikada neće govoriti bez temelja; ovo se pokazalo lažnim.

S druge strane, pitanje globalnih zavjera za dominaciju svijetom, (Iluminati, Grupo Bilderberg, vanzemaljci itd.) nije ništa novo, on je također proizvod mješavine generalizacije sa strahom

• Možda će vas zanimati: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Iskrivljenje

To se događa kada planiramo putovanja, proračune, izume, konstrukcije ili ručak. Neophodan za napredak čovječanstva, izobličenje postaje opasna prepreka dodavanjem doze straha.

Izmišljene su ili prihvaćene izjave kao što su: metali privučeni tijelom, mutacije, impotencija, sterilnost, vanzemaljski virus, smanjenje i kontrola svjetska populacija, injekcija mikročipova, bioluminiscencija cjepivom plus 5G antene, bit ćemo zombiji za 3 godine, cjepiva sadrže neotkrivene spojeve itd.

Primjer: na Noć vještica 1938. u SAD-u adaptacija drame Orson Welles: “Rat svjetova” u kojem je prijavljeno da Marsovci sleću i ubijaju svi. Rezultat: panika, haos u vozilu, telefon itd.

• Povezani članak: "Osam vrsta kognitivnih distorzija"

Eliminacija

Ovaj filtar djeluje kad god osoba odbaci, izostavi ili eliminira određene informacije jer je zaboravio, boji se ili ne smatra relevantnim. Koristeći se za učenje, vožnju ili čavrljanje na zabavi, "uklanjate" smetnje kako biste mogli razgovarati, provjeravati promet ili raditi domaću zadaću. Eliminacija vam pomaže da se ne ometate kako biste postigli svoj cilj.

Nakon gledanja horor filma, mnogi ljudi spavaju s upaljenim svjetlom. Oni znaju da u njihovoj sobi nema lutke ubojice, ali strah ih kontrolira, proizvodeći eliminaciju stvarnosti (prijetnja ne postoji), uzrokujući da ideja o napadu dominira njima.

Smrt od COVID-19 sa svim svojim bolnim i jezivim situacijama, ugrađuje strah i nepovjerenje kao porijeklo većine radnji, logičnih ili ne (masovna kupnja toalet papira), koje provodimo ljudi. Fokusiramo se na sve ono što opravdava strah i odbacujemo obilne znanstvene informacije koji je dostupan na renomiranim znanstvenim web stranicama.

Kao rezultat toga, više ne možete razlikovati istinu od laži, ne vjerujete svemu i svima. Stoga se odlučuje ne cijepiti i čak vodi kampanju da se nitko drugi ne cijepi.

• Možda će vas zanimati: "Spoznaja: definicija, glavni procesi i funkcioniranje"

Napraviti?

Da biste djelovali na idealan način, pravilno se educirajte i ne dopustite da se Perceptualni filteri aktiviraju pred strahom. Ali prvi korak je najteži: priznaj da se bojiš. Zatim uočite psihološku aromu ovog emocionalnog stanja, odnosno karakteristične osjete koje ga prate. Na taj ćete način moći otkriti i izbjeći pojavu straha u rasuđivanju ili u svojim prosudbama, suočavajući ga sa stvarnošću.

Uvježbajte se metodama samokontrole. primjeri: Pažnja ili zen meditacija. Činjenica da ste postali svjesni radikalno će promijeniti vaše koncepte, uvjerenja i ponašanja.

Ako vam je teško ili mislite da ne možete, potražite stručnu pomoć, hitno je potrebno otkriti, priznati i potom pobijediti strah koji vam je dominirao u ovoj pandemiji. U suprotnom ćete biti lak plijen za strah i to će vas spriječiti da prepoznate da ste vi prva osoba odgovorna za zaštitu vašeg života i života drugih.

Spremni za sljedeću globalnu izvanrednu situaciju?