10 zabluda o suicidnom ponašanju

Samoubojstvo je jedan od glavnih uzroka neprirodne smrti u Španjolskoj, a Europa je trenutno regija s najvećom stopom samoubojstava u svijetu.

Ovo je javnozdravstveni problem koji pogađa više ljudi nego što mislimo, jer mnogi od njih potajno imaju suicidalne ideje zbog stigme povezane s problemima mentalnog zdravlja ili izravno žive u kontekstu diskriminacije ili marginalnosti, zbog čega svoja iskustva kriju. Ovaj tabu koji okružuje sve vezano uz samoubojstvo olakšava širenje pogrešnih uvjerenja o suicidnom ponašanju, a u ovom ćemo članku pregledati one najčešće.

• Povezani članak: "Suicidologija: što je to, karakteristike i ciljevi ove znanosti"

10 zabluda o suicidalnom ponašanju (i zašto nisu istinite)

Naučiti više o temi samoubojstva i razumjeti patnju kroz koju prolaze ljudi koji žive u prvom licu tipa ponašanja, zatim ćemo pregledati glavna pogrešna uvjerenja koja postoje o ponašanju samoubojstvo.

1. Povrijediti sebe je isto što i pokušaj samoubojstva.

Samoozljeđivanje je relativno često samoozljeđujuće ponašanje kod ljudi koji prolaze kroz razdoblja patnje ili psihičkih poremećaja, kao što je generalizirana anksioznost, depresivna faza bipolarnog poremećaja ili krize raspoloženja u kontekstu graničnog poremećaja osobnost.

Ljudi koji se samoozljeđuju ne moraju si namjeravati oduzeti život, ali ublažiti ili smanjiti emocionalnu bol koju osjećaju kroz fizičku bol.

• Možda će vas zanimati: "Varijable za razumijevanje samoozljeđivanja kod adolescenata"

2. Pokušaj samoubojstva bez uspjeha je način na koji se želi privući pozornost

Neuspješni pokušaji samoubojstva osobe nisu uvijek načini da zatražite pomoć od obitelji i prijatelja, Daleko od toga. Počinjavanje samoubojstva nije lak proces i mnogo puta uključuje relativno složene radnje, budući da osoba koja ima osoba koja razvija suicidalne ideje sklona je "isprobati" niz vrlo specifičnih koraka kako bi pokušala što manje patiti moguće; Nije vrijedno ni na koji način umrijeti.

Ljudi koji idu u tu krajnost da se neuspješno pokušavaju ubiti, čine to zato što su svi njihovi druge životne opcije, strategije ili pokušaji kretanja naprijed su propali i ostaje samo ovaj alternativa.

3. Sva su samoubojstva uzrokovana depresijom

Iako je istina da je depresija jedan od glavnih uzroka samoubojstava u svijetu, postoje mnogi drugi uzroci koji mogu izazvati ovu kobnu posljedicu.

Neke druge psihološke promjene koje mogu uzrokovati suicidalno ponašanje mogu biti anksiozni poremećaji, granični poremećaj osobnosti, komplicirana tuga, psihotični prekidi i više.

Osim toga, suicidalna ponašanja mogu biti uzrokovana i slučajevima seksualnog zlostavljanja, afektivnog poremećaja, obiteljskog ili obiteljskog nasilja te zlostavljanja u školi ili na poslu.

4. Samoubojice uvijek imaju psihički poremećaj

Postoji veliki izbor varijabli koje mogu olakšati pojavu suicidalnog ponašanja; Zato samoubojstvo može pogoditi bilo koga, bez obzira ima li psihički poremećaj ili ne, sve dok postoje određene okolnosti.

Kao što je navedeno, postoje mnogi uzroci koji mogu uzrokovati pokušaj samoubojstva, a ovi mogu biti u vezi s mentalnim poremećajima ili nesrećama, okolnostima ili vitalnim pojavama izuzetan nego ne moraju rezultirati mentalnim poremećajem koji odgovara dijagnostičkim kriterijima psihopatologije.

Neki ljudi s mentalnim poremećajima mogu imati dovoljnu mrežu podrške da prežive, dok za Naprotiv, postoje ljudi koji, bez razvijanja mentalnih poremećaja, nemaju tu sreću da imaju te potpore i na kraju razviju ponašanje samoubilački.

• Povezani članak: "Mentalno zdravlje: definicija i karakteristike prema psihologiji"

5. Razgovor o samoubojstvu potiče više ljudi na pokušaj samoubojstva

Ima onih koji smatraju da o samoubojstvu ne treba razgovarati s osobom koja to ima namjeru učiniti ili koja, govoreći otvoreno o temi u velikim medijima, serijama, filmovima i djelima fikcije općenito potaknut ćemo dr ljudi da to učine.

Stvarnost je potpuno drugačija: često osobe sa suicidalnim idejama nemaju s kim razgovarati o tome, zbog društvenog tabua na samoubojstvo.

Otvoreno razgovarati o tome s ljudima koji pokušavaju samoubojstvo, tražiti njihove ideje, namjere ili potrebe, ne "hvatamo" ono o čemu je netko razmišljao oduzeti si život; Slično tome, stvaranje sadržaja koji šire mediji nema moć povećati stopu samoubojstava. ako se tema tretira s osjetljivošću i ne nudi se romantizirana vizija ovog fenomena.

6. Tko želi počiniti samoubojstvo, nikad to ne kaže

Prema znanstvenim studijama, Velik dio ljudi sa suicidalnim namjerama ih je kad-tad izrekao nekome od svojih bližnjih prije nego što su si oduzeli život..

U velikoj većini slučajeva osoba koja namjerava počiniti samoubojstvo to jasno izražava svojim najbližim prijateljima ili rođacima, to je zbog Zato je vrlo važno uvijek ih slušati i biti svjesni u svakom trenutku, pružajući im svoju podršku i razumijevanje.

7. Rizik od samoubojstva prestaje kada se osoba osjeća bolje

Čak i ako se osoba osjeća bolje ili misli da se osjeća bolje, stručnjaci za mentalno zdravlje trebaju je pažljivo pratiti.

često se događa učiniti da osoba izgleda spokojnije ako ste definitivno donijeli odluku oduzeti si život, čak i ako iznutra patite.

8. Samoubojstvo se ne može spriječiti

Samoubojstva su višestruko uzročna, pa se mogu spriječiti na mnogo načina, od najbliže podrške obitelji i prijatelja do stručne medicinske i psihološke zaštite.

Uz to, kampanje za prevenciju samoubojstava također su vrlo potrebne od strane javnih uprava i državama, besplatan pristup zdravstvenim uslugama te obrazovne i preventivne kampanje koje provode stručnjaci u centrima obrazovni.

9. Oni koji počine samoubojstvo htjeli su umrijeti

Kao što je navedeno, oni koji počine ili pokušaju samoubojstvo ne žele umrijeti, ali imaju tendenciju da imaju ambivalentan osjećaj: s jedne strane žele prestati živjeti svoj život, ali s druge strane i žele nastavi živjeti. U tom smislu, ispravnije je smatrati da im je vrlo teško nastaviti život, zbog čega se samoubojstvo vidi kao jedino moguće rješenje. Koncept smrti još uvijek se doživljava kao vrlo negativan u velikoj većini slučajeva.

10. Lijekovi su najbolji tretman za suicidalno ponašanje

Kao i kod većine ozbiljnih psiholoških ili mentalnih poremećaja, dugoročno gledano intervencija farmakološki neće biti tako učinkovit kao globalni psihoterapijski pristup, koji intervenira na uzroke nelagoda.

Lijekovi sami po sebi ne uklanjaju suicidalno ponašanje, oni samo privremeno mijenjaju niz sklopova neurona i neurotransmitera tako da osoba prestaje trpjeti intenzivnu nelagodu na relativno kratka razdoblja. kratak.

• Možda će vas zanimati: "Vrste psihoaktivnih droga: uporaba i nuspojave"

Tražite stručnu psihološku pomoć?

Ako želite imati podršku tima stručnjaka za mentalno zdravlje, kontaktirajte nas.

U Napredni psiholozi Možemo intervenirati i iz psihoterapije i iz psihijatrije, a brinemo o osobama svih dobnih skupina.