Kako se odnositi prema oporbenim adolescentima u obitelji?

Oporbeni tinejdžeri ne samo da su skloni iskusiti mnogo neugodnosti u fazi života u kojoj su posebno ranjivi i to uvelike utječe na njihov razvoj; Osim toga, njihovi obrasci ponašanja, ako se ne njeguju pravilno i ne liječe na terapiji, također štete njihovim obiteljima, narušavajući suživot i čak potičući pojavu psihičkih promjena u njihovim bićima darlings. Nije tvoja greška; Svladati ovakvu situaciju bez stručne pomoći vrlo je složeno i zato se preporuča što prije obratiti se psihologu.

Sada, osim posla koji adolescenti obavljaju na terapiji, postoji nekoliko strategija i rutina koje roditelji i/ili majke mogu usvojiti kod kuće kada se brinu o tim mladima, kako bi im olakšali napredak i, usput, vratiti ravnotežu obiteljskoj dinamici. Ovdje ćemo vidjeti ono najvažnije.

• Povezani članak: "3 faze adolescencije"

Osobine oporbenih adolescenata

Oporbeni prkosni poremećaj (ODD) psihološki je fenomen koji se u osnovi pojavljuje kod djece i adolescenata, a koji se odražava na sklonost kršenju normi i vrlo teškom suživotu.

Ovu promjenu karakterizira prisutnost izazovnih stavova i ponašanja prema normama i konvencijama. kao i odbijanje suradnje ili suradnje s drugima, bilo obitelji, prijateljima, učiteljima ili nepoznato. Iako je ova pojava u većoj ili manjoj mjeri prisutna kod gotovo svih adolescenata, u slučaju onih koji razviju ODD ta su ponašanja posebno česta i ometajuće.

Oporbeni izazovni poremećaj povezan je s nizom vrlo karakterističnih simptoma ponašanja, a to su: sklonost zamjeranju i traženju osvete, nedostatak poštovanja prema normama i autoritetima, česta razdražljivost, sklonost verbalnom napadanju i nerviranju drugih samo radi zabave. Međutim, ova problematična dinamika ponašanja nije tako ekstremna kao u slučaju poremećaja ponašanja.

Rano otkrivanje ovog poremećaja, kao i njegovo liječenje, ključni su za poboljšanje kvalitete života osobe i spriječiti druge ozbiljnije srodne psihološke poremećaje. Osim toga, odlazak na terapiju bit će mjera za spriječiti da ta ponašanja dovedu do problema s dugoročnim posljedicama, poput neuspjeha u školi.

• Možda će vas zanimati: "Oporbeni prkosni poremećaj (ODD) kod djece: uzroci i simptomi"

Strategije koje treba slijediti za odgoj i odnos s adolescentima koji se protive u obitelji

Ako se u vašoj obitelji pojavio slučaj ODD-a i želite znati glavne strategije, čitajte dalje. Ovo je nekoliko smjernica koje možete slijediti kako biste poboljšali odnos unutar obitelji i potaknuli roditeljstvo koje je najprikladnije moguće s obzirom na okolnosti.

1. Postavite jasne granice

Uspostavljanje jasnih, konkretnih i ostvarivih granica i pravila suživota, kako kod kuće tako i izvan nje, jedan je od prve strategije koje možemo primijeniti u praksi kako bismo poboljšali odnos s adolescentom koji ima oporbeni poremećaj izazovno.

Važno je da i kućni red i utvrđene granice ponašanja budu jasni i sažeti kako bi ih se adolescent u svakom trenutku lako mogao sjetiti i uvijek imati na umu koji se namjerava upustiti u izazovno ponašanje. Također je preporučljivo da ne budu jako brojni. “Zatrpavanje” mlade osobe hrpom novih pravila svaki put kada ih prekrši je totalno kontraproduktivno, jer ih time obezvrjeđujete i činite da izgledaju samovoljno ili osvetnički.

Isto tako, ako ih natjerate da shvate svrhu ovih ograničenja, lakše će im se "povezati" s njima kada vide njihovu korisnost, njihovu pozitivnu stranu.

• Povezani članak: "Obiteljska terapija: vrste i oblici primjene"

2. Hvalite pozitivno ponašanje

Na isti način na koji se mora sankcionirati nepoštivanje pravila i neposluh kada se nedolično ponašanje adolescenta, moramo također jasno istaknuti i intenzivno pohvaliti takva ponašanja pozitivan.

Na taj način osnažujemo stavove koji nas zanimaju kako bi se oni ponovno proizveli u budućnosti i postati uobičajeni obrazac ponašanja. Osim toga, pomažemo adolescentu da shvati koji je pravi put kada se radi o ispravnom odnosu i zajedničkom obiteljskom životu.

Pozitivno potkrepljenje i pohvala za odgovarajuće ponašanje trebaju biti konkretni i što je moguće sažetiji, a mogu biti popraćeni smislenim nagradama za adolescenta.

3. podučavati vrijednostima

U obiteljima u kojima postoji adolescent s ODD-om od velike je važnosti da ga oba roditelja i ostali članovi obiteljske jezgre pouče nizu bitne vrijednosti za postizanje dobre socijalne prilagodbe.

Neke od tih vrijednosti mogu biti preuzimanje odgovornosti za vlastite postupke (ukazivanje na posljedice lošeg ponašanja); važnost truda za postizanje nagrada, tolerancija frustracija i poštovanje drugih ljudi oko nas. To se može učiniti kroz narative i primjere, koji objašnjavaju zašto određena ponašanja govore dobro o osobi. Na primjer, korištenje filmova može biti korisno.

• Povezani članak: "10 vrsta vrijednosti: načela koja upravljaju našim životima"

4. Ponašajte se kao model ponašanja

Na isti način na koji moramo učiti nizu vrijednosti našeg sina, moramo i djelovati kao uzor kako bi od nas naučio te iste vrijednosti i obrasce ponašanja se.

Kako bi se postigao ovaj cilj, preporučuje se da se svi pridržavaju pravila koja se primjenjuju na adolescente s poremećajem oporbenog prkošenja. članovima obitelji ili u slučaju da se oni ne pridržavaju (npr. nema smisla da odrasli imaju ograničenja u trajanju do kasno u noć), jako dobro objasnite zašto i pokažite da zrelo ponašanje ima svojih prednosti.

5. Podijelite aktivnosti

Dijeljenje ugodnih i zabavnih obiteljskih aktivnosti također je način povezivanja s vašim tinejdžerom i može pomoći kako za poboljšanje vaše mentalne stabilnosti, tako i za postizanje dobrog raspoloženja i povećanje vašeg samopoštovanja.

Dijeljenjem aktivnosti ili nekoliko sati u danu s adolescentom pomažemo mu da se osjeća integriranim u obitelji, uključen u obiteljske aktivnosti i jedan je od najboljih načina prakticiranja roditeljstva pozitivan.

6. Prakticirajte pozitivno roditeljstvo

Model pozitivnog roditeljstva obuhvaća sve gore navedene smjernice i temelji se na dosljednoj i dosljednoj disciplini, kao i na ljubavi, povjerenju, privrženosti i pozitivnom povezivanju između roditelja i djece.

Zahvaljujući ovakvom odgoju od najranije dobi, učinit ćemo da se dijete u svakom trenutku osjeća voljeno i poštovano, uz jasne granice obrazovanja i suživota koje mu omogućuju da se nauči pravilno ponašati i razvijati ispravno.

7. Izbjegavajte borbu za moć

Suočen s epizodama protivljenja ili odbijanja poštivanja kućnih pravila, važno je izbjeći borbu za moć s adolescentom i primijeniti ga u praksi korisne roditeljske strategije koje nam omogućuju da zadržimo kontrolu nad situacijom i pomažu nam da pozitivno komuniciramo s njim kako bi on bio u skladu s pravila.

Neki od trikova koje možemo koristiti kako bismo izbjegli protivljenje adolescenta i borbu za moć između obje strane mogu biti ponuditi dvije ili više opcija za izvršenje zadatka; na ovaj način vam dajemo glas u odlukama koje će se donositi.

8. izbjegavajte etikete

Često korištenje etiketa poput "razmažen si" ili "neodgovoran si" samo će ih natjerati da te pridjeve integriraju u svoju osobnost i brane ih kao svoje pred drugima. Bolje je konstruktivno kritizirati neprikladne postupke.

9. Uvjeravanje u dobrobiti pohađanja terapije

Osim provedbe svih gore navedenih strategija u praksi, važno je ići na terapiju za liječenje oporbeni prkosni poremećaji koje adolescent može prezentirati, a s ciljem da ne izazove druge ozbiljnije probleme ozbiljan; a s druge strane i važno rješavati problem u terapiji intervencijom u obiteljski sustav.

Kako bi ga pridobili da dođe na terapiju, vrlo je korisno ako ga i roditelji i rodbina adolescenta uvjere u praktičnu korist odlaska psihologu, odnosno onima koji će vam u kratkom vremenu pomoći da se osjećate bolje i pružit će vam veću kvalitetu život.

Jeste li zainteresirani za stručnu psihološku podršku?

Ukoliko želite psihološku pomoć kroz psihoterapijski proces, obratite nam se.

U Adhara psihologija Služimo ljudima svih dobi i obiteljima koji možda prolaze kroz loša vremena ili se trebaju ponovno povezati sa svojim emocijama i naučiti njima bolje upravljati. Kroz humanističku psihologiju nudimo planove psihološke intervencije prilagođene svakome slučaju i uzimajući u obzir posebnosti i potrebe pojedinca, poštujući njihove subjektivnost. Prisustvujemo online putem video poziva ili putem sesija licem u lice u Madridu.