3 razlike između fobije od krvi i fobije od igle

Fobije su skup psihopatologija povezanih s vrlo visokim stanjima tjeskobe koja su potaknuta pojavom specifičnog katalizatora koji nije predstavlja opasnost proporcionalnu intenzitetu reakcije koju osoba doživljava, poput kućnog ljubimca, vozila ili vremenskih nepogoda.

Postoji širok izbor fobija jer praktički svako iskustvo može ponuditi vrstu podražaja koji može izazvati fobične simptome. I zapravo, u većini slučajeva, mnogi od ovih fobičnih poremećaja imaju vrlo slične karakteristike, pa se u nekim aspektima preklapaju. Međutim, postoje dvije vrste fobija koje ne treba miješati: fobija od krvi, s jedne strane, i fobija od igala ili injekcija, s druge strane. U ovom ćete članku pronaći sažetak njihovih razlika.

• Povezani članak: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Što su fobije?

fobije su psihički poremećaji karakterizirani pojavom iracionalnog i intenzivnog straha izazvano relativno bezopasnim podražajem ili povezano s nečim što ne nosi značajnu opasnost, kao što je razgovor sa strancima, pauci, oluje, klaunovi itd.

Ove vrste poremećaja uključene su u anksiozne poremećaje i obično su praćene stanjima nelagoda, tjeskoba, uznemirenost i intenzivan teror u najakutnijim slučajevima, kao i drugi fizički simptomi suradnici. Kada se pojave simptomi fobija, obično se javlja intenzivna potreba za izbjegavanjem takvih podražaja ili bijegom, te osjećaj gubitka kontrole nad vlastitim tijelom, uz druge pojave povezane s anksioznošću: drhtanje, vrtoglavica, ubrzan rad srca itd.

Jedna od glavnih karakteristika fobija je da je doživljeni strah uvijek subjektivan i percipiran pogođenu osobu, te da okidač za spomenuti strah gotovo nikad ne predstavlja stvarnu prijetnju njezinu integritetu fizički. Osoba koja pati od fobije možda zna da nije u stvarnoj opasnosti s racionalnog gledišta, ali unatoč tome osjeća se u opasnosti.

Neki od podražaja koji kod osobe mogu potaknuti pojavu fobije ili iracionalnog straha to mogu biti pauci, zatvoreni prostori, otvoreni prostori s ljudima, sam čin letenja u zrakoplovu, itd.

Bilo koju vrstu fobije, koliko god vanjskom promatraču izgledala smiješna, ne treba podcjenjivati., budući da se radi o poremećaju s velikom sposobnošću narušavanja kvalitete života onih koji od njega boluju.

S druge strane, među najčešćim fobijama možemo pronaći fobiju od krvi i fobiju od igle, dva poremećaja koji se mogu činiti vrlo sličnima, ali sadrže različite značajke koje moraju biti poznanici.

• Možda će vas zanimati: "Vrste fobija: Istraživanje poremećaja straha"

Što su fobija od krvi i fobija od igle?

Fobija od krvi ili hematofobija uključena je, kao i sve fobije, u anksiozne poremećaje, a sastoji se od pojave općenito visokih stanja tjeskoba, tjeskoba ili nelagoda u prisutnosti krvi (vlastite ili tuđe) ili mogućnost da vidite krv u bilo kojoj situaciji.

To je jedna od najčešćih vrsta fobija koje postoje u svijetu i koja ima najveću prevalenciju kod ljudi svih dobnih skupina, pojavljujući se obično prvi put u djetinjstvu (7-8 godina) i ima značajan utjecaj na život osobe do te mjere da mijenja prehrambene navike. život i izvođenje određenih aktivnosti kako bi se izbjegle situacije koje mogu izazvati ozljede (ili čak posjekotine ili uboda u kontekstu medicinska intervencija).

S druge strane, fobija od igle ili tripanofobija je, naprotiv, vrsta fobije koju karakterizira iracionalan strah od stvarnih ili izmišljenih igala i injekcija kao i prije ideje da u sadašnjosti ili budućnosti budete podvrgnuti bilo kakvoj vrsti uboda u tijelu.

• Povezani članak: "Što je anksioznost: kako je prepoznati i što učiniti"

Razlike između fobije od krvi i fobije od igle

I fobija od igle i fobija od krvi dijele zajedničke karakteristike, zbog čega pripadaju ovoj skupini fobija pod nazivom "injekcije krvi-oštećenje", budući da su povezane s oštećenjem ili intenzivnom boli u samom tijelu.

No, postoje i bitne razlike koje razlikuju obje pojave, a koje se moraju uzeti u obzir.

Fobija od krvi obično predstavlja najveći dio simptoma izbjegavanja tjeskobe koji predstavljaju većinu fobija koje postoje. Neki od katalizatora ili podražaja koji pokreću tjeskobu povezani su s pojavom rana i posjekotine na samom tijelu i na drugim ljudima, kao iu testovima svih vrsta koji se provode na terenu medicinski.

Ljudi koji imaju fobiju od krvi obično izbjegavaju odlazak liječniku i izlaganje bilo kojoj vrsti pregled ili medicinski test koji uključuje igle, injekcije ili perforacije u samom tijelu Tijelo.

Osim toga, fobija od krvi također ima svoje karakteristične simptome, kao što je dvofazni odgovor, fiziološki fenomen koji je tako nazvan jer se odvija u dvije faze. Prvi se sastoji od naglog porasta krvnog tlaka i brzine disanja; a drugi se temelji na drastičnom padu oba pokazatelja.

Ovaj bifazni odgovor obično rezultira nesvjesticom osobe s fobijom od krvi, zbog pokretanja dva suprotna mehanizma u ljudskom organizmu i brze promjene tlaka sangvinik. A, s druge strane, dvofazni odgovor nije tako usko povezan s fobijom od igle, u kojoj je uobičajeno da krvni tlak ostaje na visokim razinama tijekom cijele krize koju trpi osoba.

Drugo, vjeruje se da psihobiološki mehanizmi na kojima se temelje obje vrste fobija mogu biti različiti. Iako se čini da se fobija od igala ne razlikuje mnogo od drugih specifičnih fobija, logično je da se fobija od krvi temelji na urođenoj predispoziciji za izbjegavanje igala. situacije u kojima se prolijeva krv, budući da tijekom stotina tisuća godina evolucije naše loze, ti događaji obično imaju relevantne implikacije za vlastitu opstanak. S ove točke gledišta, korisno je moći brzo reagirati na moguću opasnost koja može uzrokovati ozljede, kako bi se smanjio krvnog tlaka kako bi se izbjegao što je više moguće veliki gubitak krvi u slučaju oštećenja organizam.

Još jedna od glavnih razlika između obje vrste fobije je okidač koji stvara simptome straha i tjeskobe: dok u slučaju fobija od krvi uvijek je iščekivanje, vizija ili mašta o krvi u bilo kojem okruženju, u fobiji od igle katalizator je igla kao objekt, bez potrebe za krvlju ili očekivanje da će koža biti probušena tim predmetom.

• Možda će vas zanimati: "5 znakova lošeg mentalnog zdravlja koje ne smijete zanemariti"

Liječenje fobija u psihoterapiji

Psihoterapeutska intervencija kvalificiranog stručnjaka najbolja je opcija za uspješno liječenje fobija svih vrsta i tako da osoba stječe niz znanja i korisnih strategija koje se mogu primijeniti u svakodnevnoj praksi kako bi prevladali svoje fobija. Na sreću, psihoterapija je vrlo učinkovita u pomaganju ljudima da prevladaju fobije u roku od nekoliko tjedana.

Liječenje fobija obično je kognitivno-bihevioralno., jedan od onih koji su se do sada pokazali najučinkovitijima u liječenju ove vrste iracionalnog straha. U ovakvim slučajevima dio tehnika se temelji na tome da se osobi pomogne da se suoči s onim što izaziva strah, ali bez popuštanja. potpuno do panike i želje za bijegom, odupirući se određenoj razini nelagode kako bi se, malo po malo, navikli na podražaj fobičan To se postiže uporabom, primjerice, tehnike kontrolirane izloženosti.

Još jedna od strategija koju koriste psiholozi u slučajevima fobija je kognitivno restrukturiranje, odnosno pomoć osoba steći mnogo pozitivnije i prilagodljivije misli i kognitivne procese koji joj omogućuju da prevlada svoju tjeskobu, prestajući bočna disfunkcionalna uvjerenja o navodnoj opasnosti fobičnog podražaja i nečijoj sposobnosti da se nosi s takvim situacijama.

I na kraju, tehnika primijenjene napetosti, tehnika koja se sastoji od primjene napetosti na određene mišićne skupine bolesnika kako bi se izbjegla nesvjestica ili nesvjestica pri izlaganju izvoru strah.

• Povezani članak: "8 navika kako se znati suočiti sa strahovima"

Želite li započeti psihoterapijski proces?

Ako trebate psihoterapijsku pomoć za problem fobije ili druge vrste poremećaja povezanih sa strahom ili tjeskobom, kontaktirajte me.

Ja sam stručni psiholog u liječenju problema s anksioznošću i nudim sesije licem u lice i video pozive.