Emetofobija (strah od povraćanja): simptomi, uzroci i liječenje

I sam čin povraćanja i samo povraćanje nisu jedno od najugodnijih iskustava kroz koje čovjek može proći, jer su obično povezani i s drugim neugodnostima ili bolovima. Međutim, to je prirodni čin koji naše tijelo čini kada vjeruje da mora eliminirati uzročnika koji uzrokuje nelagodu, tako da to ne znači uvijek neku patologiju ili bolest.

Međutim, mali je broj ljudi koji doživljavaju apsolutni i intenzivan strah od svega što je povezano s povraćanjem. Ovo je poznato kao emetofobija, vrsta specifične fobije. o čemu ćemo govoriti kroz ovaj članak.

• Možda će vas zanimati: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je emetofobija?

Emetofobija je psihološko stanje kategorizirano unutar poremećaji anksioznosti specifično. Kao i ostale specifične fobije, razlikuje se po tome što osoba koja od nje pati doživljava duboki strah od određenog predmeta, osobe ili situacije.

U konkretnom slučaju emetofobije, ovo pojačan strah se pojavljuje prije bilo kakvog podražaja povezanog s povraćanjem. Iako svatko može izraziti osjećaje odbojnosti prema njemu, kod emetofobije osoba doživljava duboki osjećaj straha, koji je također iracionalan, nekontroliran i ostaje tijekom cijelog vrijeme.

Situacije koje mogu izazvati ovu reakciju tjeskobe kod osobe kreću se od čina povraćanja, i vlastito i gledanje drugih kako povraćaju, kao što je osjećaj mučnine koji prethodi povraćanju ili samo povraćanje po sebi.

Procjenjuje se da oko 5% svjetske populacije pati od ovog pretjeranog straha od povraćanja i ponašanja poput povraćanja koje se pojavljuje gotovo često. ista učestalost u ljudi različite dobi i spola, s registriranim slučajevima u djetinjstvu, adolescenciji i odrasloj dobi.

Neke od karakteristika koje dijele većina ljudi s emetofobijom uključuju anksiozne crte ličnosti i tendenciju povećanja njihove razine napetost i nervozu kad god se nalaze na mjestima kao što su domovi zdravlja ili kod bolesnih osoba, jer su suočeni s mogućnošću da nekoga vide povraćanje.

Na isti način, ovi ljudi imaju tendenciju mijenjati svoje prehrambene navike konzumirajući samo hranu uz koju sigurno neće povraćati. U određenim prilikama ovo ponašanje može postati toliko ozbiljno da često dovodi do poremećaja prehrane kao što je anoreksija.

Razlog je taj što osoba ograničava količinu hrane dnevno ili odbija jesti zbog straha od povraćanja. To se javlja zajedno s osjećajem tjeskobe koji emetofobija izaziva svaki put kada odu jesti, što ovaj čin pretvara u stalnu muku i patnju.

Koje simptome pokazuje ova fobija straha od povraćanja?

Budući da je emetofobija unutar klasifikacije specifičnih fobija ili anksioznih poremećaja, njezina je klinička slika slična ostalima. Simptomi koji spadaju u ovu dijagnozu Mogu se podijeliti na fizičku simptomatologiju, kognitivnu simptomatologiju i simptomatologiju ponašanja.

Ovi se simptomi mogu pojaviti kako zbog prisutnosti fobičnog podražaja, tako i zbog puke mašte ili mentalne reprezentacije istog. Kao posljedica toga, kod emetofobije se mogu pojaviti sljedeći simptomi, poredani prema prethodnim kategorijama:

1. fizički simptomi

Kao posljedica pojave fobičnog podražaja, u ovom slučaju bilo kojeg podražaja vezanog uz povraćanje, dolazi do hiperaktivacije živčanog sustava. Produkt tog povećanja funkcioniranja su sve vrste promjena i promjena u organizmu.

Među brojnim fizičkim simptomima koje osoba može doživjeti su:

• Povišen broj otkucaja srca.
• Povećana brzina disanja.
• Osjećaj gušenja, gušenja ili nedostatka zraka.
• Povećana napetost mišića.
• glavobolje.
• Želučane smetnje i bolovi u želucu.
• Pojačano znojenje.
• Vrtoglavica i vrtoglavica.
• Mučnina i/ili povraćanje.
• Gubitak svijesti ili nesvjestica.

2. kognitivni simptomi

Uz tjelesne simptome, emetofobija se također razlikuje po prisutnosti čitavog repertoara kognitivnih simptoma, uključujući misli, uvjerenja i mašte o mogućim opasnostima ili šteti koje povraćanje ili čin povraćanja može izazvati.

Razvoj ovih iskrivljenih ideja i uvjerenja pojavljuje se iracionalno i nekontrolirano, potičući napredovanje ove fobije. Ovim idejama dodaje se niz mentalnih slika katastrofalne prirode koje preplavljuju um osobe.

• Možda će vas zanimati: "Nametljive misli: zašto se pojavljuju i kako se s njima nositi"

3. simptomi ponašanja

Konačno, učinak kognitivnih simptoma ogleda se u pojavi niza simptoma ponašanja. U ovom slučaju manifestiraju se simptomi povezani s ponašanjem osobe kroz ponašanja izbjegavanja i ponašanja bijega.

Ponašanja izbjegavanja su sva ona ponašanja koja osoba provodi s ciljem izbjegavanja fobičnog podražaja. U tom slučaju osoba može odbijati jesti, jesti pretjerano sporo ili jesti samo nekoliko namirnica. odabrano ili, odbijanje odlaska na mjesto gdje možete svjedočiti nečemu što je povezano s povratiti.

Što se tiče ponašanja pri bijegu, ono se pojavljuje kada osoba nije uspjela izbjeći susret s bilo kojim događajem povezan s povraćanjem, pa će provoditi sve vrste ponašanja koje mu omogućuju da pobjegne iz situacije što je prije moguće moguće.

Koji su uzroci?

Iako je pokušaj otkrivanja specifičnog podrijetla fobije prilično kompliciran zadatak, u slučaju emetofobije velik broj Pacijenti navode iskustvo vrlo neugodnih ili dramatičnih situacija u kojima se na ovaj ili onaj način pojavilo povraćanje ili sam čin povraćanja. drugo.

Međutim, postoje i mnogi drugi slučajeva u kojima osoba ne može povezati taj strah s bilo kojim traumatičnim iskustvomStoga se pretpostavlja da postoje i drugi čimbenici koji mogu igrati važnu ulogu u razvoj i pojava fobije kao što je genetska predispozicija ili učenje putem imitacija.

Postoji li liječenje?

U onim slučajevima u kojima fobija može postati vrlo dosadna ili čak opasna, pacijent može pribjeći psihološkoj intervenciji koja može pomoći smanjiti intenzitet simptoma do te mjere da oni nestanu.

Iako postoje mnoge intervencije i psihološke terapije koje, ako ih provodi stručnjak iz psihologije, mogu biti učinkovite. The kognitivna bihevioralna terapija To je onaj koji daje najbolje i najbrže rezultate.

Ova vrsta terapije obično uključuje tri različite i komplementarne vrste djelovanja. S jedne strane nalazimo kognitivno restrukturiranje, zahvaljujući kojem osoba uspijeva modificirati svoje iskrivljene misli i uvjerenja.

Osim toga, tehnike izlaganja koriste se in vivo ili sustavna desenzibilizacija kojim osoba se postupno nosi s fobičnim podražajem, bilo uživo ili korištenjem mašte.

Konačno, to je popraćeno vježbanjem vještina opuštanja koje nam omogućuje smanjenje razine uzbuđenja živčanog sustava i potiče osobu da se suoči sa situacijom ili predmetom bojao se.