6 vrsta poremećaja prilagodbe

Stres je osnovna emocija za naš opstanak. Aktivirajte odgovore borbe ili bijega kada je to potrebno, posebno u slučaju događaja koji su opasni za naš fizički i psihički integritet.

Međutim, ponekad stres postaje loša reakcija, preuveličavajući potencijalne rizike. određenog događaja i ponašati se na način koji je vrlo štetan za pravilan razvoj i funkcioniranje vitalan.

Poremećaj prilagodbe odnosi se na dijagnozu u kojoj osoba manifestira probleme u prilagodbi na zahtjeve okoline. Ovdje ćemo pobliže pogledati ovaj koncept i pozabavit ćemo se vrstama poremećaja prilagodbe koji postoje.

• Povezani članak: "16 najčešćih mentalnih poremećaja"

Poremećaji prilagodbe, što su oni?

Prema DSM-V (Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje), poremećaji prilagodbe ili prilagodbe definirani su kao mentalni poremećaji koji čvrst odnos prema stresu i sposobnost uspješne prilagodbe životnim događajima i neugodnostima.

Glavni čimbenik aktivacije ovih poremećaja je iskustvo stresnih situacija, odnosno velika učestalost njihove pojave. Drugim riječima, poremećaji prilagodbe ne nastaju bez prethodnog pojavljivanja stanja koje ih aktivira, a to je u osnovi stres.

Konkretnije rečeno, ovi se poremećaji shvaćaju kao neprilagodljivi odgovori na kontinuirani i/ili jaki stres, koji negativno utječu na učinkovite mehanizme suočavanja kako bi mogli pravilno funkcionirati društveni.

Općenito, uzrokuje značajnu i dugotrajnu nelagodu, osim što mijenja način na koji osoba postoji, zbog čega gubite interes za stvari u kojima ste prije uživali, osjećate tugu i tjeskobu, u kombinaciji s dubokom i kontinuiranom bespomoćnošću.

Jedno od objašnjenja koja su dana za razumijevanje pojave ove vrste poremećaja je imati veze s prirodnim mehanizmom nekih ljudi kada dožive neku situaciju posebno stresno. Nakon što su doživjeli posebno zabrinjavajući događaj, te osobe uče obratiti više pozornosti na stanje svog tijela, tumačeći sve neugodan fiziološki osjećaj kao pokazatelj da nešto nije u redu, što zauzvrat generira višu razinu tjeskobe i depresija.

simptomatologija

Iako ćemo vidjeti vrste poremećaja prilagodbe i njihove glavne simptome, vrijedi prvo spomenuti njihove uobičajene simptome. Ovi se simptomi pojavljuju kada je osoba u posebno teškoj situaciji. Ove situacije od osobe zahtijevaju pokretanje čitavog niza procesa čiji je krajnji cilj njihovo prevladavanje. Neki primjeri stresnih životnih situacija mogu biti gubitak voljene osobe, prekid ljubavne veze, stres studijapromijeni grad...

Među glavnim simptomima poremećaja prilagodbe su loše raspoloženje sa simptomima depresije, osim toga razmišljanje i negativne misli, kao što je pretjerana zabrinutost o tome kako će se događaji odvijati i problem koji je pokrenuo manifestaciju poremećaja.

Također možete osjetiti fizičku nelagodu, što pojačava stres, djelujući kao ciklus koji se vraća.. Neki od njih su stezanje u prsima i problemi s disanjem. Osoba može imati problema s uspavljivanjem, nesanicu i probleme s koncentracijom.

Među disfunkcionalnim mislima nalazimo nisko samopoštovanje, pristranu sliku o vlastitoj slici, osjećaj beznađa, straha, osjećaj da nema izlaza iz situacije u kojoj se nalazite ili poteškoće u planiranju i provođenju dnevnih aktivnosti, uz osjećaj samo.

• Možda će vas zanimati: "Mentalno zdravlje: definicija i karakteristike prema psihologiji"

Dijagnoza

Dijagnoza poremećaja prilagodbe temelji se na identifikaciji važnih čimbenika život koji uzrokuje ozbiljan stres kod osobe, uz oslobađanje gore navedenih simptoma.

U DSM-5 se smatra da se poremećaj prilagodbe može dijagnosticirati ako osoba prijavi da je manifestirala emocionalne ili bihevioralne simptome unutar tri mjeseca odmah nakon što ste doživjeli stresor u svom životu.

Druga ključna točka u dijagnozi je da se trpi više stresa nego što bi se očekivalo kod osobe bez psihopatologije za isto neugodan događaj, osim što ima previše ozbiljan utjecaj na odnose, posao, studij ili druge aspekte života osoba.

poremećaj prilagodbe dijagnosticirat će se ako simptomi, poput tuge ili tjeskobe, nisu posljedica nekog drugog mentalnog poremećaja, kao što je klinička depresija ili anksiozni poremećaj, niti je posljedica normalne tuge.

Vrste poremećaja prilagodbe

DSM-5 navodi šest različitih vrsta poremećaja prilagodbe, ovisno o tome koji simptomi zauzimaju središnje mjesto. Postoji šest vrsta poremećaja prilagodbe koji se mogu naći:

1. U depresivnom raspoloženju

Prevladava loše raspoloženje, želja za plakanjem ili osjećaj beznađa, karakteristični simptomi a klinička depresija.

Ljudi kojima je dijagnosticiran ovaj niz poremećaja prilagodbe često osjećaju tugu i beznađe, kao i nedostatak interesa ili gubitak motivacije za obavljanje aktivnosti koje su se prije smatrale ugodnim.

2. Zabrinuto

Prevladavaju nervoza, tjeskoba, zabrinutost, uznemirenost ili separacijske tjeskobe.

Prilično karakterističan simptom ovog posebnog podtipa je da se osoba vrlo lako može osjećati preplavljenom događajima. Postoje problemi s koncentracijom i pamćenjem.

U slučaju djece, uobičajeno je pronaći simptome tjeskobe odvajanja, koji se prikazuju kada morate pobjeći od roditelja ili voljenih osoba, kao što je odlazak u školu, medicinski zahvat...

3. S mješovitom anksioznošću i depresivnim raspoloženjem

Prevladava kombinacija karakteristika tipičnih za depresiju i anksioznost.

4. S poremećajem ponašanja

Prevladava promjena ponašanja, tj. osoba se ponaša rizično kao što je nesmotrena vožnja ili tučnjava.

U adolescenata je uobičajeno da, ako postoji poremećaj prilagodbe s promijenjenim ponašanjem, uz izostajanje iz škole, mladić čini i vandalizam.

5. S mješovitim poremećajem emocija ili ponašanja

Prevladavaju emocionalni simptomi, kao što su depresija i anksioznost, u kombinaciji s prisutnošću poremećaja u ponašanju.

6. Neodređeno

Ovaj podtip se odnosi na maladaptivne reakcije koje se ne mogu u potpunosti klasificirati u jednu od specifičnih podvrsta istog poremećaja.

Problemi se javljaju u različitim sferama osobe koje smatra važnima, poput najužeg kruga prijatelja, obitelji, radnog mjesta ili studija.

Vrste ovisno o njihovom trajanju

Trajanje simptoma poremećaja prilagodbe je promjenjivo. To može biti zbog karakteristika osobnosti pacijenta, podrške njegove obitelji ili činjenice da već pohađa terapiju.

1. Oštar

Simptomi traju manje od 6 mjeseci. Problemi za koje osoba tvrdi da ih ima ublažavaju se u trenutku kada se eliminira stresor koji ih je potaknuo.

2. Trajna ili kronična

Simptomi traju više od šest mjeseci, nastavljaju se dugo i čak postaju kronični. Ova vrsta poremećaja prilagodbe posebno su zabrinjavajući s obzirom da je stupanj vitalnog poremećaja vrlo visok, s obzirom da što više vremena osoba provede pateći od problema na koje se žali, to će više štete učiniti.

Liječenje

U psihoterapijskom pristupu najčešće korištena struja je kognitivno-bihevioralna terapija., tretman koji je dao najbolje rezultate i ima najviše znanstvene utemeljenosti. Ciljevi kognitivno-bihevioralne terapije kod poremećaja prilagodbe su:

• Identificirajte stresore i vidite mogu li se smanjiti ili eliminirati.
• Preformulirajte značenje stresora za pacijenta.
• Pripremite popis negativnih posljedica koje je pacijent doživio.
• Omogućite pacijentu vještine suočavanja, osobito emocionalne.
• Omogućite pacijentu tehnike za smanjenje napetosti, poput meditacije ili vježbi.