Panofobija: simptomi i liječenje ove neobične vrste fobije

Svi se mi nečega bojimo u ovom životu. U nekim slučajevima taj strah čak poprima oblik prave fobije koja nas može više ili manje ograničavati i koja može, ali i ne mora biti usmjerena prema određenom podražaju. Pauci, visine, krv ili injekcije, javni govori, zatvoreni prostori, zrakoplovi ili nemogućnost da nam se pomogne ako imamo krizu tjeskobe neki su tipični primjeri fobija.

Ali sada zamislimo da nas je sve prestrašilo. Da smo stalno strahovali da će se nešto dogoditi. Ovo se događa onima ljudi koji imaju panofobiju ili omnifobiju.

• Povezani članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Panofobija: strah od svega

Panofobija ili omnifobija se shvaća kao nešto posebna vrsta fobije. Zapravo, može se smatrati jednom od najčudnijih vrsta fobije. I općenito se fobije odnose na postojanje visoke razine straha ili panike prema podražaju ili vrsti specifična stimulacija koja je prepoznata kao iracionalna i nerazmjerna u odnosu na razinu stvarnog rizika koji stimulacija nosi u pitanje. Prisutnost dotičnog podražaja generira visoku razinu anksioznosti, do te mjere da subjekt izbjegava situacije u kojima se može pojaviti i bježi od njegove pojave.

Međutim, iako u panofobiji nalazimo gore navedene reakcije, istina je takva nema specifičnog podražaja koji ih uzrokuje. Ili bolje rečeno, sve postaje fobično. Suočili bismo se s kontinuiranim i nejasnim osjećajem panike i terora, bez fiksnog objekta koji bi to objasnio, koji ostaje kontinuiran tijekom vremena.

Isto tako, također je moguće da se primijeti fluktuacija straha između različitih podražaja, pri čemu neki postaju fobičniji od drugih ovisno o situaciji. Panofobija trenutno nije uključena kao fobija u dijagnostičke klasifikacije kao što je Priručnik Dijagnostika i statistika mentalnih poremećaja (ili DSM) ili Međunarodna klasifikacija bolesti (ICD), ali mogao spadati u kategoriju drugih nespecificiranih anksioznih poremećaja.

• Možda će vas zanimati: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Uplitanje u svakodnevni život i tijelo

Ako specifična i specifična fobija može postati vrlo onesposobljavajuća, jasno je da panofobija podrazumijeva visoku razinu patnje, frustracije i umora za one koji od nje pate. Također ima potencijal generirati promjenu u svim vitalnim područjima: osoba se može bojati svega toga percipiraju, kako iz vanjskog tako i iz unutarnjeg svijeta, i skloni su patiti od stalne tjeskobe i izolirati. Obitelj, prijatelji, posao ili slobodno vrijeme vrlo su ograničeni, a ljudi oko teme možda neće razumjeti situaciju dotične osobe.

Uobičajeno je da se s vremenom pojave depresivni simptomi, nisko samopouzdanje i samopoimanje te različite somatske promjene. Na fizičkoj razini, prisutnost tahikardija, pojačan kardiorespiratorni ritam, znojenje, gastrointestinalne tegobe, povraćanje, glavobolje, vrtoglavica i nesvjestica su česti (kao što se događa u drugim fobijama od fobičnog podražaja). Potrebno je uzeti u obzir da ova razina kontinuirane agitacije može biti štetna za tijelo, iscrpljujući naše resurse i otežavajući koncentraciju i održavanje energije.

Uzroci ovog poremećaja

Uzroci ovog poremećaja nisu u potpunosti poznati, a panofobija je također vrlo rijetka i malo je studija o njoj. Međutim, hipoteza o postojanju visoke razine bazne cerebralne ekscitabilnosti može se uzeti u obzir, posebno u limbičkom sustavu, koji je mogao utjecati na prisutnost traumatskih iskustava višestruki. Tijekom vremena, strah generiran navedenom interakcijom bio bi generaliziran na većinu podražaja, ili čak shvaćanje stvarnosti kao nečeg opasnog u cijelosti.

Također uvjetovanje i učenje izrazito nesigurnih roditeljskih modela s vrlo visokom razinom anksioznosti i strah na kontinuirani način ili s malom sposobnošću pružanja osjećaja sigurnosti ili privrženosti maloljetniku može pridonijeti tome napravio.

Povezanost s drugim psihijatrijskim poremećajima

Panofobija se često povezuje s brojnim dobro poznatim psihijatrijskim stanjima. Zapravo, često se poistovjećuje (iako ne potpuno isto) s generalizirani anksiozni poremećaj ili GAD, u kojem se stalna uznemirenost i tjeskoba također pojavljuju uporno usprkos svakodnevnim brigama koje subjekt ne može kontrolirati i boji se iščekivanja (često mu pridajući pretjeranu važnost u odnosu na moguće postajanje).

Još jedan poremećaj s kojim je usko povezan je shizofrenija., a taj strah od svega može se s vremenom pojaviti i kod pacijenata s pogoršanjem i kod onih s visokom razinom agitacije. To je obično sekundarni i nedefinirajući simptom poremećaja.

Konačno, također se povezuje s graničnim poremećajem osobnosti, kojeg karakterizira emocionalnost intenzivan i preplavljujući, vrlo labilan i kod kojeg oboljeli imaju velike poteškoće u upravljanju emocije. Uobičajeni simptom je prisutnost kroničnog osjećaja duboke praznine, kao i očaj zbog ideje napuštenost i različita ponašanja kako bi se to izbjeglo, zabludne ideje i agresivni stavovi i samoozljeđivanje

Liječenje panofobije

Uzimajući u obzir prethodno navedene karakteristike panofobije, njeno liječenje se može činiti kompliciranijim od liječenja drugih fobija. Ali to ne znači da nije moguće boriti se protiv ovog problema.

Kao i kod drugih fobija, terapija izlaganjem postaje stvarno korisna tehnika. Međutim, postoji poteškoća: uspostavljanje hijerarhije izloženosti. I to je da je u ovom slučaju fobični podražaj nespecifičan i u mnogim slučajevima pacijenti nisu u stanju odrediti čega se boje. Dok se obično fokusiramo na vrstu fobičnog podražaja, u ovom slučaju to je mnogo manje vjerojatno. Dakle, u ovoj vrsti fobije, ono čemu bi subjekt trebao biti izložen je dotični osjećaj straha, a različiti strahovi koje on pripovijeda mogu se primijeniti.

Osim, sustavna desenzibilizacija vrlo je korisna, u kojem subjekt mora naučiti emitirati ponašanje nespojivo s tjeskobom ili strahom. Ako je potrebno, kako bi se olakšao proces i ekstremna kontrola uvjeta izlaganja, može se koristiti izlaganje u virtualnoj stvarnosti.

The kognitivno restrukturiranje To je još jedna od najčešće korištenih tehnika i može biti vrlo korisna. Izrazite subjektova uvjerenja o sebi, o svijetu i svojoj situaciji kako biste kasnije pokušali predložiti tumačenja alternative i njihova postupna integracija u pacijentovu psihu može omogućiti bolju samokontrolu i s vremenom nižu razinu aktivacije živčani.

Neurolingvističko programiranje i tehnika samouputa također mogu biti od pomoći, na način da Reprogramiranjem načina na koji se izražavamo i samouputa koje si dajemo, možemo se vizualizirati iz pozitivnijeg i samoučinkovit

Također je važno naučiti tehnike opuštanja. U ekstremnim slučajevima može čak biti potrebna i uporaba lijekova. kako bi se kontrolirala razina fiziološke aktivacije, iako se mora raditi na istraživanju podrijetla navedenog straha i provođenju terapija kao što su gore navedene.