Nešto se pokvarilo: stresni poremećaj nakon nevjere

Isti znanstveni članci koji govore o neurološki i psihološki učinci nevjere u ljubavnim vezama, otvorene naprosto zastrašujućim iskustvima onih koji su ih proživjeli.

Gotovo svim ljudima nije strano da nevjera ostavlja duboke emocionalne rane koje je teško zašiti. Zanimljivo, kada se traže znanstvene informacije o biološkim utjecajima povezanim s ovom temom, nalazi se minimalna dostupnost studija za pregled.

Mnogi stručnjaci za mentalno zdravlje mogli bi umanjiti utjecaj ljudi koji su izloženi nevjeri.

Psihološki utjecaj nevjere

Kršenje dogovora ili bilo koji drugi scenarij vezan uz nagli gubitak povjerenja u paru To je problem kojem je većina nas bila izložena u nekom trenutku, a može se čak smatrati dijelom životnih učenja.

Međutim, minimiziranje problema od strane stručnjaka može biti uzrokovano različitim čimbenicima. Među njima slaba usredotočenost na aktualne društvene stvarnosti, poput društvenih mreža, kolektivne svijesti o tome što je jednokratno i sl.

Kratka studija o nevjeri koju je u Meksiku proveo INEGI (koristilo je nekoliko novina povodom 14. veljače, za naravno) otkrili su vrlo diskretne razlike u ukupnoj stopi nevjere između muškaraca i žena u uzorku iz grada Meksiko. Međutim, te minimalne razlike ne bi trebale zanemariti visoke stope nasilja (objavio isti izvor) koje se javljaju u afektivnim vezama meksičkih parova.

• Povezani članak: "Vrste stresa i njegovi okidači"

Što je stres nakon nevjere?

Izraz "stres nakon nevjere" je relativno nov. (skovao 2005. Ortman et al.) i aludira na sličnosti između emocionalnih posljedica nevjere i posttraumatski stresni poremećaj (stanje mentalnog zdravlja povezano s izloženošću traumatskim događajima teške).

Ovaj ne tako novi pojam, čini vidljivim niz stanja kod pojedinca povezanih s životne situacije koje se javljaju relativno često (Do 58% ispitanih u studiji koju je proveo DIVE, aplikacija ljubavnih susreta, smatra nevjeru prirodnim fenomenom).

Kod posttraumatskog stresnog poremećaja subjekt je bio izložen događajima koji su ugrozili njegov život, fizički integritet ili nečiji drugi. To izaziva intenzivne emocionalne i fizičke reakcije s kojima ljudi nisu spremni nositi se.

Ove situacije ostavljaju duboke emocionalne tragove na ljude. Tako da će do 8% izložene populacije zahtijevati specijalizirani tretman. Navodno se sličan fenomen događa kada je osoba izložena nevjeri od strane partnera. Bilo da se radi o pričama, slikama ili bilo kojem uznemirujućem sadržaju koji je više ili manje eksplicitan (i naravno bez pristanka).

Emocionalne reakcije koje proizlaze iz nevjere, mogu imati karakteristike slične onima uzrokovanim posttraumatskim stresom. Ove emocionalne pojave daju prirodne reakcije našeg mozga na opasnost.

• Možda će vas zanimati: "5 vrsta terapije za parove"

emocionalno pamćenje

Sjećanja su obično pohranjena u području mozga zvanom hipokampus koji, na praktičan način, održava naša sjećanja u redu tako da se dugoročno mogu koristiti za učenje.

Međutim, pred opasnim scenarijima (kao što je saznanje da nam je partner bio nevjeran), drugo područje mozga koje se zove amigdala (jedan od reaktivnih centara straha) se aktivira kako bi pokrenuo naše funkcije borbe ili bijega u slučaju prijetnji. Ova pojava, iako prirodna, može biti disfunkcionalna i potaknuti osjećaj krivnje, stalan strah, poteškoće u pamćenju događaja i sl.

Nečija emocionalna obrana možda neće biti dovoljna da se suoči sa scenarijem. Također, akumulacija fizičkih reakcija (iako prirodnih) dodatno komplicira ovaj kontekst, tako da neki ljudi koji žive ove događaji mogu razviti dugotrajne strahove od ponovne nevjere, držeći ih u hiperpripremnosti u budućnosti odnosa. Nije neuobičajeno da pacijent također izjavi da je doživio noćne more ili intenzivne fizičke reakcije kada priča o tome ili sumnja da će se situacija ponoviti s novim partnerom.

• Povezani članak: "Emocionalno pamćenje: što je to i koja je njegova biološka osnova?"

Kako intervenirati u psihoterapiji kada se suočite s tim problemima?

Istraživanja ovog fenomena pobudila su interes kod nekih stručnjaka koji su se već razvili terapijski mehanizmi za liječenje ponekad negativnih učinaka nevjere na ljude. Kognitivno-bihevioralni pristup i pristup shemama ne samo da obećavaju poboljšanje prema znanstvenim dokazima, već Umjesto toga, oni promiču obrazovanje za ljude kako bi spriječili povratak u situacije koje ponovno probude uzbuna.

@professionl (2071056)

Stručnjaci moraju postati svjesni važnosti ove teme i upozoriti na psihološke i biološke učinke izlaganja u traumatizirajuće do nevjere, kako bismo zajedno s našim pacijentima mogli osmisliti strategije koje nam omogućuju da se više suočavamo s tim situacijama zdrav.

Autor: Dr Octavio Gascón - Medicinski stručnjak za mentalno zdravlje i kognitivnu psihoterapiju.