6 stupnjeva psihološke terapije i njezini ciljevi

Psihoterapija je proces koji se zbog potrebe prilagođavanja osobnim karakteristikama svakog pacijenta i stanju u kojem se To se nalazi tijekom cijele intervencije, ima različite dijelove organizirane sekvencijalno, svaki sa svojom logikom i svojom ritmovi.

Ako vas zanima što su faze psihoterapije, kao i ciljeve prema kojima je svaki od njih usmjeren, čitajte dalje.

• Povezani članak: "6 uobičajenih izvora problema u vezi povezanih sa stresom"

Sažetak faza psihološke terapije i njezinih ciljeva

Ovdje ćemo napraviti kratak sažetak o fazama psihološke terapije, razjašnjavajući ciljeve svake od tih faza i karakteristike usluge koja se nudi pacijentu.

Naravno, treba uzeti u obzir da postoji više vrsta terapija i da svaka od njih ima određene varijacije i posebna svojstva; ovdje ćemo kao referentni model uzeti sesije usmjerene na pacijenta koji pohađa psihologa pojedinačno, bilo odlaskom u ured potonjeg ili putem online sesija video poziv.

1. Evaluacija slučaja

Prva faza je uvijek faza evaluacije. Većina toga odvija se u obliku intervjua u kojem pacijent objašnjava što mu se događa (ili što misli da mu se događa),

psiholog postavlja pitanja i uspostavlja temelje terapijskog odnosa, a po potrebi se primjenjuju i neki psihološki testovi, kao što su testovi osobnosti, testovi kognitivne procjene itd. Također može biti slučaj da se savjetuju neurološki testovi ako postoje naznake medicinskih problema.

Stoga je glavni cilj ove faze prikupiti dovoljno informacija s kojima bi se moglo početi ocrtavati korijen problema osobu, te upoznati njezine osobne i kontekstualne karakteristike (odnosno njihov način života i okoline u kojima se obično nalaze izložiti). Sve će to biti bitno za nastavak rada.

2. Generiranje hipoteza

U drugoj fazi terapijskog procesa isključuju se mogući uzroci onoga što se događa s pacijentom (uz oprez i uzimanje u obzir imajte na umu da nijedan zaključak još nije konačan) i utvrđuju se moguća objašnjenja o problemu koji treba tretirati i što se može učiniti čini.

Tako, Iz prvobitno prikupljenih informacija proizlaze naznake o mogućim rješenjima koja treba usvojiti. prema kriterijima struke i naznakama dijagnostičkih priručnika, ako postoji potencijalni psihički poremećaj. Na kraju se bira jedna od hipoteza i od nje počinje rad.

• Možda će vas zanimati: "Kako depresija utječe na obiteljski kontekst?"

3. Povrat informacija

U ovoj fazi terapije psiholog objašnjava do kojih je zaključaka došao do sada, te uzima u obzir reakciju i dodatne informacije koje pacijent donosi ovaj. Svrha je izbjeći moguće pogreške zbog informacija koje nedostaju, uputiti slučaj drugom stručnjaku ako je potrebno (događa se kada je problem izvan njihove vlastite obuke ili iskustvo kao terapeut) kao i uzimanje u obzir stava pacijenta o odabranoj hipotezi i njezinim implikacije.

Kada to bude učinjeno, osobi se objašnjava akcijski plan i traži se dogovor o tome što bi trebao biti cilj terapijske intervencije (s obzirom na to da je za to potrebna predanost i uključenost pacijenta).

4. Terapijska intervencija (liječenje)

Ovo je temeljna faza terapijskog procesa, budući da se radi o programu psihološkog "treninga" u kojem osoba pohađa povremeno i postiže podciljeve između sesija, uvijek na temelju onoga što su naučili na sastancima sa stručnjakom i slijedeći njegove upute.

To znači da se dio događa pred psihoterapeutom, a ostatak u privatnom životu (ili profesionalnom, ako je primjenjivo) pacijenta. Svaki put odlučite postići ambicioznije ciljeve, prateći uzlaznu krivulju težine i prilagođeno stupnju napretka osobe.

Cilj je da osoba internalizira resurse za upravljanje emocijama, mislima i svojim obrascima ponašanja u interakciji s drugima i svojom okolinom općenito.

S druge strane, ako u bilo kojem trenutku dođe do značajne promjene u informacijama koje pacijent izražava ili otkriva o sebi i sumnja u prikladnost oblika intervencije koji slijedi, psiholog se vraća na fazu formulacije hipoteza.

@professional (2050508, "Tražite usluge psihoterapije?")

5. Praćenje

Psiholog uvijek radi praćenje tijeka, poteškoća, emocionalnog stanja pacijenta te eventualnih tegoba ili nedoumica. No, pred kraj psihoterapije ponekad se seanse više razmaknu i vidi se način na koji osoba radi autonomno, bez tolikog stručnog nadzora.

6. Zatvaranje

Cilj u ovoj fazi psihoterapije je prilagoditi pacijenta na način života u kojem više ne treba redovito dolaziti na seanse kod psihologa, provjeravajući da mu to ne predstavlja problem i da to može asimilirati normalnost, održavanje obrazaca učenja i ponašanja stečenih tijekom terapija.

Tražite li usluge psihoterapije?

Ukoliko ste zainteresirani za stručnu psihološku pomoć, obratite nam se.

U Napredni psiholozi naći ćete tim stručnjaka specijaliziranih za sva područja emocionalnog blagostanja i mentalno zdravlje: psihoterapija, terapija za parove, neuropsihologija, psihijatrija, logopedija i treniranje. Služimo ljudima svih dobnih skupina, a sesije mogu biti i osobne u našim objektima koji se nalaze u Madridu i online putem videopoziva.

Bibliografske reference:

• Ching, J.; Londono-McConnell, A.; Molitor, N.; Ritz, M. (s. F.). Razumijevanje psihoterapije. SAD. Američko psihološko udruženje.
• de Rivera, J. (1992). Faze psihoterapije. The European Journal of Psychiatry, 6(1): str. 51 - 58.
• McNamee, S. & Gergen, K.J. (tisuću devetsto devedeset šest). Terapija kao socijalna konstrukcija. Barcelona: Paidos.
• Strupp, H.; Binder, J. (1984). Psihoterapija u novom ključu. New York: Basic Books.
• Wampold, B.E.; Fluckiger, C.; Del Re, A.C.; Yulish, N.E.; Frost, N.D.; Pace, B.T.; et al. (2017). U potrazi za istinom: kritičko ispitivanje meta-analize kognitivne bihevioralne terapije. Psychotherapy Research, 27(1): str. 14 - 32.