Silvia Fisas: "Virtualna stvarnost pomaže kontrolirati terapijski proces"

Kako se razvijaju novi tehnološki resursi, svijet mentalnog zdravlja prilagođava se tom napretku, oslanjajući se na alate koji mu se pojavljuju na putu.

Jasan primjer toga može se pronaći u virtualnoj stvarnosti koja se koristi u mnogim psihoterapijskim seansama.. Njegov prijedlog sastoji se od izlaganja pacijenta vrlo realističnim situacijama koje se generiraju u virtualnom svijetu modeliranom u tri dimenzija, tako da je iz tih fiktivnih prostora moguće raditi na upravljanju emocijama kontrolirajući sve varijable potrebno.

Osoba s kojom danas razgovaramo, psihologinja Silvia Fisas, stručnjakinja je za ovu vrstu terapije.. Ovdje će objasniti ključeve korištenja virtualne stvarnosti u konzultacijama.

• Povezani članak: "8 dobrobiti odlaska na psihološku terapiju"

Intervju sa Silviom Fisas: korištenje virtualne stvarnosti u psihoterapiji

Silvia Fisas je psihologinja s ordinacijom u Palmi, a dio njezina posla je iskoristiti potencijal virtualne stvarnosti pri liječenju svojih pacijenata. U ovom intervjuu objašnjava kako ovaj proces funkcionira i zašto je ovaj terapeutski resurs koristan.

Tehnički, što se podrazumijeva pod virtualnom stvarnošću?

Virtualna stvarnost (u daljnjem tekstu VR) je tehnika koja se temelji na 3D grafici koja se projicira pomoću opreme koja se sastoji od naočala i slušalica te senzora za mjerenje bioritma.

Kaciga i slušalice uspijevaju izolirati osobu od vanjskih podražaja i transportirati je u prikladno i drugačije okruženje, iz koje se prema karakteristikama primjenjuju podražaji koji odgovaraju potrebnom terapijskom postupku specifično.

Zbog čega ste se počeli zanimati za iskorištavanje potencijala virtualne stvarnosti u terapiji?

Pa, kao što znamo, nove tehnologije olakšavaju procese svih vrsta. U psihoterapiji, VR puno više pomaže terapeutu da kontrolira terapijski proces. Omogućuje prilagodbu prema karakteristikama i potrebama osobe u cijelosti terapijsku intervenciju, na jednostavan, brz, neinvazivan način i uz sigurnost boravka u konzultacija.

Jeste li kao psiholog primijetili da je dio pacijenata sumnjičav prema ovoj vrsti tehnologije, iz jednostavne činjenice da je ne poznaju ili je prije nisu koristili? Je li se teško naviknuti?

Nepoznato uvijek može stvoriti malo nesigurnosti, ali istina je da ga uglavnom svi jako dobro prihvaćaju, barem da probaju i onda ga zavole. Ljudi se lako navikavaju na proces, a sesija se može prekinuti u bilo kojem trenutku ako je potrebno.

Istina je da možda ljudi koji su manje u dodiru s novim tehnologijama mogu isprva biti suzdržaniji, ali da bi to učinili, prva posebna sesija za objašnjenje tehnike, uzorkovanje opreme, mali testovi, razumijevanje kako radi, itd... što bi bila prva odluka kontakt.

Odatle, prije početka svake seanse, osobi se objašnjava što će se taj dan raditi, u koju svrhu, te se prisjeća osnovne operacije u slučaju sumnje.

Na kraju svake sesije donosi se kratko izvješće koje grafički objašnjava postignuta poboljšanja u smislu reakcija osobe.

Koji su glavni psihološki problemi kojima se bavite kroz sesije virtualne stvarnosti?

Istina je da je VR vrlo koristan za liječenje mnogih poremećaja i situacija koje ljudi doživljavaju svakodnevno. Možda bih mogao reći da je za mene kraljica problema s anksioznošću, od generalizirane anksioznosti poput specifične anksioznosti (socijalna, ispiti, javni nastup i sl.), kao i fobije, napadaji panike, agorafobija itd

Ali ne smijemo zaboraviti da je to alat koji psihoterapeutu olakšava rad na rješavanju mogućih problema ljudi.

Dakle, modificiranjem podražaja, vremena, scena, VR se također može koristiti za OCD, PTSP, poremećaje pažnje, poremećaje prehrane, upravljanje bolovima i mnoge druge. Mnoga istraživanja u posljednjih 25 godina podupiru postizanje boljih terapijskih rezultata nego s klasičnim slikovnim terapijama.

Koje biste prednosti ovog terapeutskog sredstva istaknuli u odnosu na slične intervencije koje ne koriste virtualnu stvarnost?

Ako ne koristimo VR u psihoterapiji, preostaju nam samo 2 opcije, izlaganje u mašti ili izlaganje in vivo. Prednosti VR-a u odnosu na ove druge dvije klasične tehnike su brojne. Omogućuje potpuno personalizirani dizajn hijerarhije izloženosti, postupno mijenjajući različite korake koje treba slijediti u svakom trenutku.

Što se tiče najveće prednosti VR-a nad maštovitim izlaganjem, važno je istaknuti izbjegavanje problema povezanih s imaginativnim poteškoćama neke osobe, kao i sposobnost opisa i detalja terapeuta za pomoć u zamišljanju scene ili situacije na kojoj želite raditi terapijski.

Što se tiče prednosti VR-a u odnosu na izlaganje uživo, istaknite veću privatnost; niža cijena; apsolutna kontrola podražaja; biti u mogućnosti koristiti postavke kojima je teško pristupiti u stvarnom životu (uzlijetanja i slijetanja aviona, oluje, visine, medicinski postupci…); kao i stvaranje situacija izvan stvarnosti (rekreiranje 10 polijetanja za redom, penjanje dizalom bez stajanja 5 minuta, itd.).

Osim toga, olakšava samoobuku i prekomjerno učenje, jer ne moramo čekati da se nešto dogodi. dogoditi, nego da terapeut može proizvesti kad god je potrebno i onoliko puta koliko je potrebno. potreba.

I vrlo važno za mene, to je aktivnost u kojoj osoba preuzima aktivnu ulogu i sudionika, na ovaj način možete potaknuti ponovno učenje i modificiranje ponašanja koje je krajnji cilj.

Kako se postiže da se poboljšanja dobivena terapijom virtualne stvarnosti generaliziraju na svakodnevni život pacijenata?

Ovo je jedan od najboljih dijelova, budući da praktički ništa ne treba učiniti da se generaliziraju poboljšanja dobivena konzultacijama, jer Oni nisu dobiveni umjetno, u okruženju drugačijem od onog s kojim se osoba tada suočava ili na zamišljen način, već Provedeno učenje je provedeno u "strašnim" situacijama ili situacijama koje stvaraju tjeskobu ili nelagodu kod osobe kroz RV.

Stoga je generalizacija naučenih vještina i njihov prijenos u stvarni život puno jednostavniji, brži i gotovo automatski. Kada osoba to učini dobro u dogovoru s VR-om, učinit će to dobro i u stvarnom životu, jer je osoba to već radila, čak i ako je to bilo kroz 3D naočale, njihov mozak je mislio da to radi. učinio je to u stvarnoj situaciji, pa kada se ponovno susreće s tom situacijom, jednostavno će nastaviti djelovati kao što je činio tijekom konzultacija, s naučenim vještinama i resursima i bez problem.