Verbalni nasilnici: kako ih deaktivirati, a da se ne ozlijedite
Naša koncepcija o tome što je nasilje odavno je napustila rigidnost prošlih godina i uključila mnoga ponašanja koja se ne temelje na fizičkoj agresiji. Uvrede i općenito verbalni napadi također se smatraju vrstama nasilja. Zapravo, oni su jedni od najčešćih.
Zato je vrlo važno zapitati se znamo li kako se nositi s interakcijama s verbalnim agresorima, oni ljudi koji sustavno, a ponekad i gotovo nesvjesno koriste riječi kako bi narušili osjećaj dostojanstva drugih.
- Možda će vas zanimati: "Verbalna agresija: ključevi za razumijevanje ovog nasilnog stava"
Kakvi su verbalni agresori?
Ne postoji demografski ili socioekonomski profil osoba koje verbalno zlostavljaju, ali postoje određeni stilovi ponašanja koji ih definiraju. Na primjer, a niska otpornost na frustraciju i impulzivnost, što ih, između ostalog, čini lošima u praćenju rezoniranja u raspravi ili raspravi.
Emocije povezane s ljutnjom ili prezirom kontroliraju i vrstu govora kojom objašnjavaju svoje stajalište da je jedini aspekt sadržaja njihove poruke o kojem vode računa onaj koji izražava koliko malo vrijedi osoba na koju usmjeravaju svoje agresije verbalni.
Također relativno su nekompetentni u razumijevanju argumenata drugih; ako se zbog njih osjećaju loše, ponašaju se kao da ih nitko nije čuo. Ne zato što nisu jako inteligentni, već zbog njihove visoke emocionalne uključenosti u rasprave, koliko god minimalne bile. Osim toga, pokušavaju druge učiniti sukrivcima u diskvalifikacijama, miješajući ih s humorom kako bi ismijali druge.
Verbalni agresori su vrlo brojni, jer je upotreba uvreda i pežorativnih etiketa relativno dopuštena u mnogim kontekstima.
- Povezani članak: "11 vrsta nasilja (i različite vrste agresije)"
Simboličke i emocionalne diskvalifikacije
Još jedan aspekt verbalne agresije je da ona ima još neizravnije i suptilnije saveznike. Oni odgovaraju simboličkim i emocionalnim agresijama, koje unatoč tome što su neverbalni, oni rade kroz kod koji prenosi ideje i stoga može uzrokovati štetu ili neugodu.
Prepoznavanje slučajeva neverbalnih simboličkih diskvalifikacija može postati pomalo komplicirano u nekim slučajevima, jer da je margina za tumačenje šira, ali u svakom slučaju mora biti jasno da to nije nešto što se može priznao.
Svaki napad na nas koji se ne događa fizički, već kroz simbole i riječi, ima utjecaj na nas; Čak i ako ne vidimo da materija ili energija teku u našem smjeru kao što bi to bilo da smo udareni nogom, to ne znači da su uvrede i ružne riječi manje stvarne. Dio asertivnost sastoji se u osiguranju vlastitog dostojanstva, a ako ga verbalni agresori kompromitiraju, treba im se suprotstaviti... ali nikako.
Kako deaktivirati verbalnog nasilnika
Kada netko koristi izraz koji se koristi za diskvalificiranje (bilo uvreda ili riječ koja se koristi za minimiziranje našeg mišljenja, kao što je "mali" ili "malo dijete") i Razumijemo da se radilo o neuobičajenom ispadu, važno je poslati poruku da ovakvo ponašanje ima jasne posljedice od tog trenutka. trenutak.
Zato, umjesto brige oko pobijanja sadržaja i argumenata koje je drugi koristio, moramo skrenuti pozornost na verbalnu agresiju i ne dopustiti da dijalog nastavi teći dok druga osoba ne prizna svoju pogrešku i ne ispriča se. Bez obzira koliko se argument drugoga činio važnim, treba ga ignorirati dok se ne dobije isprika.
Ovo blokiranje razgovora predstavlja se kao incident čija odgovornost leži na onom drugom za kršenje pravila dobre komunikacije. Stoga ste prisiljeni birati između opcije koja natjerat će ga da se odrekne velikog dijela svog položaja fiktivne nadmoći ili drugi u kojem on pokazuje svoju nesposobnost da održi dijalog bez upadanja u vrlo osnovnu grešku protiv koje se obrazuju najmanja djeca.
U slučaju ponavljanja
Kada se verbalni zlostavljači uvijek iznova vraćaju u diskvalifikaciju, moramo postići da naša reakcija slijedi isti ritam; dijalog se zaustavlja onoliko puta koliko je potrebno svu pažnju usmjeriti na verbalnu agresiju.
Kada se isprike ne pojavljuju
U slučaju da verbalni zlostavljač odbije priznati svoju pogrešku i ne ispriča se, najučinkovitije je natjerati ga da i za to plati. Kao? Dovodeći do kraja logiku blokade komunikacije koju smo slijedili do tog trenutka: fizički napustiti to mjesto. Ova će akcija biti eksplicitna i vidljiva manifestacija svih neuspjeha pokušaja verbalnog agresora da komunicira.
Ako ostanemo na stranici, ali odbijemo razgovarati s tom osobom, učinak te radnje je manje, jer prolazi nezapaženo sve do trenutaka u kojima se od nas traži da kažemo nešto.
Bibliografske reference:
- Evans, P. (2009). Verbalno uvredljiv odnos. Adams Media