Kako se liječe bihevioralne ovisnosti?

Svijet ovisnosti se desetljećima proučava iz psihologije i zdravstvenih znanosti općenito, budući da je skup vrlo štetnih patologija koje mogu utjecati i psihički i fizički do razina u kojima je život osobe ugrožen pogođeni.

Ovome moramo dodati da poremećaji ovisnosti ne uključuju uvijek korištenje droga, te da postoje ovisnosti o ponašanju, koje je teže prepoznati kao zdravstveni problem.

U ovom ćemo članku vidjeti kako se potonji liječe u terapiji; to jest, kako se liječe bihevioralne ovisnosti iz različitih sfera djelovanja.

• Povezani članak: "Bihevioralne ovisnosti: što su i karakteristike"

Što su bihevioralne ovisnosti?

Bihevioralne ovisnosti su one koje se ne temelje na konzumiranju bilo koje kemijske supstance ili droge, kao npr To se događa kod klasičnih kemijskih ovisnosti, ali ono što kod osobe generira ovisnost je određeno ponašanje. Točnije, bihevioralne ili bihevioralne ovisnosti mogu se definirati kao pojačana ovisnost o vrsta ponašanja koje je nagrađujuće i nad kojim osoba potpuno gubi kontrolu i sposobnost da inhibirati.

Postoje mnoge vrste bihevioralnih ovisnosti, ali da bi se smatrale takvima, to jest Bitno je da osoba izvodi navedeno ponašanje kompulzivno i ponavljajuće kako bi postigla zadovoljstvo trenutak.

Ova vrsta ovisnosti zamišljena je kao samostalna i pravilna skupina, odvojena od ovisnosti klasičnih kemikalija iz 2013. zbog čega je relativno novi.

Međutim, većinu bihevioralnih ovisnosti proučavali su stručnjaci u psihologiji i mentalno zdravlje, zato znamo da djeluju na vrlo sličan način kao otrovne ovisnosti i da imaju karakteristike uobičajen.

Neki od tih zajedničkih fenomena između kemijskih i bihevioralnih ovisnosti su: razvoj tolerancija, povlačenje, neurološki sustavi nagrađivanja i odgovor na liječenje.

U ovu skupinu izdvajamo ovisnost o mobitelima ili novim tehnologijama, ovisnost o video igrama, kompulzivno kockanje ili ovisnost o kockanju, ovisnost o kupovini, seksu, pornografiji i poremećajima prehrane hraniti.

• Možda će vas zanimati: "Kako ćemo razlikovati kada liječenje od ovisnosti zahtijeva prijem?"

Liječenje bihevioralnih ovisnosti

Iako ne postoji jedinstveni tretman za profesionalno liječenje ove vrste ovisnosti, U nastavku predstavljamo najčešći postupak koji se primjenjuje za liječenje ovisnosti ponašanja

1. Dijagnoza

Kao i kod svakog poremećaja mentalnog zdravlja, prvi korak u liječenju ovisnosti o ponašanju sastoji se od postavljanja točne dijagnoze prilagođene stvarnosti svake kupac.

Dijagnozu uvijek treba postaviti stručnjak iz oblasti psihologije ili medicine. i mora se temeljiti na dijagnostičkom priručniku dokazanih znanstvenih dokaza, kao što su DSM i sa terapeuti moraju prepoznati svaki od simptoma koje prezentira klijent koji im dolazi konzultacija.

Nakon što se identificira vrsta poremećaja ovisnosti koju osoba ima, također je ključno utvrditi je li ovisnost je komorbiditet s drugim poremećajima, odnosno ako se javlja zajedno s drugim zdravstvenim poremećajima psihički.

• Povezani članak: "Mentalno zdravlje: definicija i karakteristike prema psihologiji"

2. Prekinite začarani krug

Cilj ovog dijela liječenja je da osoba eliminira rutinu provođenja specifičnog ponašanja o kojem je ovisna, izaći iz tog početnog začaranog kruga.

To je razdoblje potpune apstinencije prema ovisničkom ponašanju kako bi osoba naučila kontrolirati svoje impulse. protiv navedenog ponašanja i početi se odvajati od ovisnosti, da bi zatim započeli intervenciju terapija. Ova je faza analogna fazi detoksikacije koja se javlja kod ovisnosti o supstancama.

3. prestanak

U fazi prestanka, ona se sastoji od stabilizacije životnog plana koji uključuje apstinenciju, čineći da se osoba otvara novom načinu doživljavanja dana u dan izvan fokusiranja na ne recidiv; mora se izraditi akcijski plan prilagođen osobi koja pati, uzimajući u obzir njihovu karakteristike (dob, socijalna ili ekonomska situacija...), vrsta ovisnosti od koje boluju i njihove potrebe pojedinaca.

Prilagođavanje intervencije svakom pacijentu znači da mora se uzeti u obzir stvarnost osobe i društveno okruženje u kojem živi; to jest, da u slučaju ovisnosti o videoigrama ili klađenju, ponašanje može smanjiti na 0, ali u slučaju ovisnosti o mobitelu ili seksu nemoguće je eliminirati ponašanje potpuna.

Svrha detoksikacije je da osoba prepozna, identificira i bori se protiv onih obrazaca koji mogu reaktivirati ponašanje ovisnosti i integrirajte korisne strategije suočavanja u svoj svakodnevni život kako biste lakše prevladali svoju ovisnost i preuzeli kontrolu nad njom. situacija.

Postoji nekoliko metoda terapijske intervencije u prestanku bihevioralnih ovisnosti koje se obično primjenjuju zajednički i koordinirani: S jedne strane, kognitivno-bihevioralni tretman, s druge, farmakološki tretman i također druge metode kao što su motivacijska terapija ili grupna terapija.

• Povezani članak: "14 najvažnijih vrsta ovisnosti"

4. ponovno umetanje

Reintegracija je zadnja faza liječenja bihevioralnih ovisnosti, a njen cilj je da se osoba može ponovno pridružiti društvenom životu s drugim ljudima i oporaviti svoj prethodni život.

To postižu uz neizostavnu podršku najuže obiteljske i socijalne okoline, kao i praćenjem od strane stručnjaka koji su vodili cijeli proces detoksikacije kako bi osigurali da ne postoji recidiva.

Načini intervencije

Ovo su glavni oblici intervencije u liječenju bihevioralnih ovisnosti.

1. Kognitivno-bihevioralni tretman

Kognitivno-bihevioralni tretman jedan je od najčešće korištenih od strane psiholoških stručnjaka u budući da se temelji na znanstvenim dokazima i nudi dokazane pozitivne rezultate sve dok je primijeniti.

Ova vrsta terapije temelji se na prepoznavanje misaonih obrazaca, razmišljanja ili ideja koje tjeraju osobu na ponašanje koje izaziva ovisnost, a kasnije u rekonfiguraciji i zamjeni tih ideja drugim, prilagodljivijim idejama koje omogućuju osobi da funkcionira bez kompulzivnog provođenja svoje ovisnosti.

Kognitivno-bihevioralnom terapijom treba raditi na svim onim problemima koje osoba može imati, kako u socijalnom, tako i odnosa, kao i na razini samopoštovanja te također za liječenje svih vrsta simptoma tjeskobe, stresa, opsesija ili slučajeva depresije.

2. Farmakoterapija

farmakološko liječenje može se provoditi zajedno s psihoterapijom, a sastoji se od primjene lijekova koji mogu pomoći osobi da se nosi s tjeskobom koju oslobađa apstinencija. Iako se više koriste u slučaju ovisnosti o drogama zbog promjena koje potonje stvaraju u mozgu, te su droge i ovdje koristan izvor.

3. druge metode

Druge široko korištene metode koje se mogu primijeniti zajedno s gore navedenim su motivacijska terapija, grupna terapija i obiteljska ili bračna terapija.

Motivacijska terapija temelji se na opremanju osobe strategijama i znanjem svih vrsta koje povećavaju motivaciju osobe s cilj postizanja detoksikacije ponašanja, preuzimanja kontrole nad svojim nagonima i usklađenosti s liječenjem unutar roka uspostavljena.

S druge strane, također se može primijeniti obiteljska ili bračna terapija ili grupna terapija, metodologije zasnovane na vanjsku podršku koju osoba dobiva od svojih voljenih ili drugih ljudi koji možda prolaze kroz istu stvar ovisnost.