Sindrom Snjeguljice: "Ogledalce, ogledalce..."

Živimo u društvu u kojem je jedan od atributa koji se najviše cijeni fizički izgled. Mnoge žene (a i neki muškarci) ne mogu prihvatiti pojavu prvih bora, te pokušavaju sakriti svoje godine.

Kako vrijeme prolazi, starost ostavlja traga, a nesreća im postaje sve veća jer ne mogu podnijeti kako im se fizički izgled mijenja. Nakon 40. ostavljaju za sobom onu ​​karakterističnu ljepotu mladosti i javljaju se frustracije i tjeskoba.

Sindrom Snjeguljice: što je to?

U našem članku "Peter Pan i Wendy sindrom: Zaglavljeni u Neverlandu„Riječ je o dva poremećaja koji svoje ime vuku iz dva lika iz Disney. U ovom članku ćemo izložiti karakteristike Sindrom Snjeguljice.

Sindrom Snjeguljice odnosi se na iskrivljenu sliku koju osoba ima o sebi s obzirom na svoju mladost, ljepotu ili karakteristične osobine ove faze života, te zavist koju osoba osjeća prema mlađima i koje smatra više atraktivan.

Betsy Cohen, američka psihoterapeutkinja, skovala je termin u jednoj od svojih knjige. Iako ovaj poremećaj nije dio DSM-5 (

Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje), psiholozi sve više pozornosti posvećuju njezinim simptomima, koji se kod mnogih žena obično javljaju nakon što navrše 40 godina.

Iako je ovaj sindrom češći kod žena, neki slučajevi zabilježeni su i kod muškaraca.

Sindrom Snjeguljice: nesigurnost i zavist

Naziv ovog sindroma inspiriran je kraljica Grimhilda, Snjeguljičina zla maćeha. Ne podnosi da postoji ljepša osoba od nje, a prema mladoj i lijepoj Snjeguljici osjeća veliku zavist. Zla i tašta maćeha traži od lovca Humberta da okonča život njegove pokćerke i donese mu svoje srce.

Budući da ju Humbert odbija ubiti, kraljica Grimhilde se prerušava u staricu i kreće u potragu za Snjeguljicom, samo da bi je samu ubila otrovnom jabukom. Zavist koju kraljica Grimahalde osjeća tjera je ne samo da želi ubiti neprijatelja, već joj je i cilj okončati život rođaka.

Osoba koja pati od ovog poremećaja, poput Disneyevog lika, osjećaju nesigurnost u pogledu vlastite slike i ima strah od starosti, osim ako se na njega ne gleda kao prije, i ne prihvaća fizičke posljedice prolaska godina. Ta nesigurnost kod njega izaziva zavist prema mladim i privlačnim ljudima, a može čak i napadati emocionalno (u nekim slučajevima može biti i fizički), uz stalno ponižavanje, prema osobi koja je njegov objekt zavist.

Mnogi od ovih slučajeva događaju se između majke i kćeri, no može se javiti i između svekrva i snaha, između sestara, između prijatelja i na poslu. Velika frustracija koju osjeća osoba pogođena sindromom Snjeguljice negativno utječe na njihovu dobrobit i uzrokuje depresija i anksioznost.

Neke posljedice niske tolerancije na starenje čine ga osobom opsjednutom svojim fizičkim imidžom, sposobnošću podvrgnuti se estetskoj operaciji kako bi i dalje izgledao mlado. Unatoč svojim godinama, želi ostati "20-i-nešto" i oblači se kao da je još uvijek u ranim 20-ima. Osim toga, pokušava imati mnogo odnosa s muškarcima kako bi se osjećala mladom, lijepom i željenom.

Simptomi sindroma Snjeguljice

U nastavku donosimo simptome koje ispoljava osoba koja pati od sindroma Snjeguljice:

• Anksioznost i depresija za ne prihvaćajte strah od starenja.
• Zavist i natjecateljski žar pred mlađim i ljepšim ženama.
• Opsjednutost zdravljem i tjelesnom ljepotom.
• Česti flertovi s muškarcima (uglavnom mlađim) zbog stalne potrage za odobravanjem njihovog fizičkog izgleda.
• strah od samca i potraga za novim partnerom nakon sentimentalnog prekida.
• Zavist prema ženama koje vode zadovoljavajući život udvoje.
• iskrivljenje od samopoimanje i nisko samopouzdanje.
• Opsjednutost održavanjem mladolikog izgleda, u mnogim slučajevima seže i do estetske kirurgije.
• Tuga pri sjećanju na izgubljenu mladost i kvalitete tog doba za koje se vjeruje da su već izgubljene.

Kako prevladati sindrom Snjeguljice?

The iracionalna uvjerenja zbog društvenog pritiska koji ti ljudi osjećaju može uzrokovati da te žene (i neki muškarci) trebaju psihološku pomoć. Kako bi se izvukli iz ove situacije, potrebno je raditi na samospoznaji, samoprihvaćanju i poboljšanju samopoimanja kako bi se smanjili simptomi anksioznosti. Promjena disfunkcionalnih uvjerenja nužna je za ponovno postizanje dobrobiti i smanjenje frustracije.

Kognitivno bihevioralna terapija, terapija prihvaćanja i predanosti, pomnost val emocionalna inteligencija, mogu biti učinkoviti oblici terapije za liječenje ovog sindroma.