Omfalofobija (strah od pupka): uzroci i simptomi

Jeste li ikada čuli za omfalofobiju? Riječ je o iracionalnom i neproporcionalnom strahu od dodirivanja ili gledanja pupka. To je vrlo rijetka i neuobičajena specifična fobija.

Taj se strah može ekstrapolirati na vlastiti pupak ili na pupak drugih. U ovom članku ćemo naučiti o simptomima omfalofobije, njezinim uzrocima i mogućim tretmanima.

• Preporučujemo da pročitate: "15 najčudnijih fobija koje postoje"

Omfalofobija: fobija od pupka

Dakle, omfalofobija je specifična fobija, koja se kao takva dijagnosticira kada dođe do stvarnog pogoršanja pacijentovog života (ili značajne nelagode). Kao što smo i predvidjeli, uvijek postoji intenzivan strah od gledanja ili dodirivanja pupka (vlastitog ili tuđeg).

Specifične fobije su poremećaji anksioznosti, koji se kao takav smatra u različitim dijagnostičkim priručnicima (DSM-5). Dakle, omfalofobija je anksiozni poremećaj.

pupkovi

Pupak je riječ koja dolazi od latinskog “umbiculus” i grčkog “omphalos”. Pupak se sastoji od ožiljka koji ostaje na našem trbuhu nakon što pupčana vrpca pukne kada se rodimo. Ovaj ožiljak podrazumijeva udubljenje na koži, poput nekakve zaobljene "rupe".

Postoje mnoge vrste pupka, s obzirom na oblik, veličinu itd. Velika većina ljudi ima pupak.

Simptomi

Simptomi omfalofobije su simptomi bilo koje druge jednostavne fobije. Imajte na umu da su to uglavnom sljedeće.

1. Nerazmjeran i iracionalan strah

Glavni simptom omfalofobije je intenzivan, neproporcionalan i iracionalan strah od pupka.. To se proteže i na mogućnost dodirivanja, viđenja i sl., bilo vlastitog ili tuđeg pupka.

Ovaj strah je intenzivan jer je visok, neproporcionalan jer mu je intenzitet previsok s obzirom na podražaj koji taj strah izaziva. odgovor (pupak, koji je bezopasan i ne može uzrokovati nikakvu štetu), a iracionalan jer ne reagira na logičnu reakciju na to poticaj.

2. Izbjegavanje

Drugi simptom omfalofobije je izbjegavanje; odnosno osoba s navedenom fobijom pod svaku cijenu izbjegava vidjeti ili dodirnuti pupkove. U slučaju da mora nužno vidjeti ili dotaknuti jedan, on se opire takvoj situaciji s visokom anksioznošću.

Tako, ti se ljudi mogu opirati odlasku na mjesta gdje ljudi idu bez majica (na primjer plaže, bazeni, itd.)

3. Smetnje

Treći simptom omfalofobije, i svake specifične fobije, je uplitanje u svakodnevni život. Drugim riječima, gore navedeni simptomi ometaju pacijentov svakodnevni život, uzrokujući značajnu nelagodu ili oštećenje funkcioniranja.

To znači: poteškoće s odlaskom na mjesta gdje ljudi idu bez majice, ili mjesta gdje pojedinac mora ostati bez njega, itd. Drugim riječima, mijenja se funkcioniranje pacijentova života.

4. Traje najmanje 6 mjeseci

Simptomi omfalofobije traju najmanje 6 mjeseci. Ovaj kriterij, kao i prethodni, odgovara DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders).

Uzroci

Uzroci specifičnih fobija mogu biti različiti. U konkretnom slučaju omfalofobije, možemo pronaći uzroke kao što su sljedeći.

1. traumatične situacije

Činjenica da ste doživjeli traumatičnu situaciju u vezi s pupkom Može uzrokovati pojavu omfalofobije. Primjer za to može biti pretrpljena infekcija pupka (omfalitis), pretrpljena intenzivna bol u pupku iz nekog drugog razloga, ozljeda pupka itd.

2. zamjensko uvjetovanje

On zamjensko uvjetovanje To je još jedan mogući uzrok specifičnih fobija; Odnosi se na vrstu učenja gdje osoba promatra kakve posljedice određeno ponašanje ima za drugu osobu (te su posljedice općenito negativne).

U slučaju omfalofobije, Može se dogoditi da je osoba koja pati od toga promatrala kako su drugi ljudi patili od stanja vezanog uz pupak. Na primjer infekcija, ozljeda, bol u pupku. Također je uključena činjenica da ste vidjeli oštećene ili deformirane pupke itd.

Zamjensko uvjetovanje može se dogoditi "uživo" (gledanjem drugih ljudi) ili na "simboličan" način (kroz filmove, na primjer).

3. sklonost anksioznosti

Drugi mogući uzrok omfalofobije je predispozicija ili ranjivost (genetska i biološka) na oboljevanje od anksioznih poremećaja. Ova je ranjivost uočena kod nekih ljudi i potvrđena je u različitim studijama.

4. obiteljski obrazac

O obiteljskim obrascima možemo govoriti i u slučaju omfalofobije; Realnost je da se rizik od određene fobije povećava ako postoje članovi naše obitelji koji također pate od nje.

Odnosno na određeni način Fobije također mogu biti "naslijeđene", bilo kroz genetiku ili zbog negativnih ideja o pupcimaod strane članova obitelji.

Liječenje

Za specifične fobije, kao i za omfalofobiju, postoje različiti tretmani. Glavni su sljedeći.

1. terapija izlaganjem

u terapija izlaganjem radi se o postupnom izlaganju bolesnika situaciji gledanja i dodirivanja pupkova. To se radi kroz hijerarhiju, odnosno prve stavke na popisu bit će podražaji koji uzrokuju manji intenzitet tjeskobe, a kako popis napreduje, stavke će uzrokovati sve više anksioznost.

Pacijent će biti izložen ovim predmetima, a to će biti situacije povezane s gledanjem ili dodirivanjem pupka. Na primjer, prva stavka na popisu može biti provođenje "X" minuta gledajući ljude bez majica izdaleka. Drugo, vidjeti te iste ljude malo pobliže. Treća, približavanje pupku itd., i na kraju popisa situacije koje uključuju dodirivanje pupka.

2. kognitivnu terapiju

The kognitivnu terapiju To je vrsta psihološke terapije koja uključuje kognitivno restrukturiranje kao glavnu tehniku. To će se u slučaju omfalofobije temeljiti na učenju pacijenta da identificira svoje disfunkcionalne i iracionalne misli povezane s njihovom fobijom (tj. s pupkom).

Nakon identifikacije tih misli (također nazvanih kognitivnim iskrivljenjima), pacijent će biti naučen tražiti alternativne im misli, koje su realnije i prilagođene stvarnosti i "neopasnosti" pupkovi.

Cilj je da te misli vezane uz pupak nestanu i da ih zamijene pozitivnije, realističnije i prilagodljivije misli.

3. Farmakologija

Lijekovi su također korišteni u slučajevima specifičnih fobija (uglavnom anksiolitici i antidepresivi), iako je istina da liječenje lijekovima Uvijek bi trebao biti točan i/ili privremen, te kao adjuvans ili komplementar liječenju psihološki.

Drugim riječima, psihotropni lijekovi se mogu koristiti za "smirenje" pacijentove anksioznosti i tako da se može početi raditi s njim kroz psihoterapija.

Stvarnost je da ako se temeljni problem ne liječi (iracionalne misli povezane s fobijom, intenzivan strah izloženosti, itd.), lijekovi će imati vrlo ograničeno djelovanje u ovom poremećaju (ili u bilo kojoj drugoj fobiji specifično).

Bibliografske reference:

• Američka psihijatrijska udruga –APA- (2014). DSM-5. Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje. Madrid: Pan American.

• Belloch, A., Sandin, B. i Ramos, F. (2010). Priručnik iz psihopatologije. Svezak I. i II. Madrid: McGraw-Hill.

• Pérez, M., Fernández, J.R., Fernándes, C. i Prijatelj, I. (2010). Vodič za učinkovite psihološke tretmane I i II:. Madrid: Piramida.

• Međunarodna anatomska terminologija. "Pupak". (2001). P. 4. Panamerican Medical Editorial.