Kako postići svoje ciljeve u 2020.: 3 bitna pitanja

Prije svega: sretna nova godina!

Nova godina je posebno vrijeme za postavljanje ciljeva i odluka, ali znate što se događa sa svim tim: obično se (ili gotovo nikada) ne ispunjavaju.

Postavljanje odluka ili pokušaj postizanja novih ciljeva u vašem životu podrazumijeva proces promjene.. Ako niste, zašto ga niste dobili ranije? Proces promjene podrazumijeva psihološku i emocionalnu transformaciju izvan želje koju imamo da postignemo te promjene.

Imate svrhu ili želite postići cilj osobnog razvoja (u vezi s vašim blagostanjem, vašim sentimentalnim ili emotivnim odnosima, vašim poslom, vašim projektima, samospoznaja, samopoštovanje, emocije itd.) pokretač je promjena u vašem životu, budući da podrazumijeva putovanje od načina na koji sada živite do života u kojem želite i zaslužuješ biti To je početna točka za duboku promjenu, autentičnu transformaciju u vašem životu.

• Povezani članak: "Osobni razvoj: 5 razloga za samorefleksiju"

Emotivna siječanjska padina

Zašto obično ne ostvarimo novogodišnje ciljeve ili odluke? Koliko god smo uzbuđeni zbog promjena, one ne dolaze same od sebe. Ne ispunjavamo ih jer ne znamo postaviti odgovarajuće ciljeve; činimo to u trenutku iluzije, ali onda

stiže „emocionalna siječanjska strmina“. (odmičemo se od svrhe jer smatramo da je preteška, složena ili da će stvari "uvijek biti ovakve"), a prije svega jer si ne postavljamo prava pitanja.

U posljednjih 10 godina pratio sam ljude iz do 8 različitih zemalja kao psiholog i trener u njihovim procesima promjene i primijetio sam da u svim tim slučajevima postoji 3 ključna pitanja koja si morate postaviti kako biste postigli promjene u svom životu (a to vam gotovo nitko ne radi). Sada ćete moći odgovoriti na ta 3 pitanja.

• Možda će vas zanimati: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih izvora"

3 bitna pitanja (koja vam nitko ne postavlja)

Otprilike 10 ili 15 godina postalo je vrlo popularno postavljati ciljeve i svrhe, ali ih ne postavljamo ispravno, realno ili duboko, Čak ni marketinški stručnjaci zapravo ne znaju kako ih formulirati u odnosu na vaš osobni razvoj, jer što je zapravo cilj ili svrha? To je samo pristup koji vam pomaže promijeniti život, želja. Cilj ne bi trebao biti nešto materijalno, već situacija koja implicira da vam se život promijenio.

Već znate koja su uobičajena pitanja koja si postavljate za svrhu ili cilj: Što želite postići? (ovo je cilj ili svrha), što ćete učiniti drugačije? (potpuno drugačiji niz radnji u vašem životu koji vas približavaju toj svrsi, a 10 ili 2 nisu korisne, već 3 ili 4, više je previše i raspršeno, a manje je premalo), kako ćeš to? Gdje, kada, s kim?

Ova pitanja vam mogu pomoći u postizanju ciljeva u odnosu na mala zdravstvena ili radna postignuća, ali ne impliciraju autentičnu transformaciju u vašem životu iu mnogim prilikama, činjenica da ne doživljavate osobnu promjenu sprječava vas da ih postignete. Postoje 3 bitna pitanja koja si ne postavljamo, a to su ova.

Zašto stvarno želim postići ovaj cilj ili svrhu?

Ovo pitanje vam pomaže da bolje upoznate sebe, da uđete dublje u sebe., kao i otkriti je li vaša svrha doista vaša ili na nju utječu vaši strahovi ili društvo. Što zapravo želite postići? Tako da? U kojoj bi mjeri to promijenilo vaš život? Ta želja, u kojoj mjeri dolazi iz vašeg straha ili podrazumijeva stvarnu promjenu?

Trenutno imate gledište o sebi i svom životu i s tog gledišta predstavljate svoju svrhu. Međutim, proces promjene podrazumijeva da se čak i vaše gledište mijenja, vaše vrijednosti i vaš način gledanja na život se mijenjaju.

U kojoj mjeri ta svrha u potpunosti ovisi o meni?

Mnoge od naših najvećih frustracija povezane su s ciljevima ili svrhama u koje su uključeni i drugi.. Upravo je to jedna od najvećih lekcija našeg života: ne možemo kontrolirati druge ni svijet, a oni nisu odgovorni za našu dobrobit, našu prošlost ili situaciju. Morate se usredotočiti na svrhu koja je promjena i da ta promjena stvarno ovisi o vama kako biste mogli raditi na njoj.

Koji se dio mene mora promijeniti da bih postigao ovaj cilj ili svrhu?

Evo ključa. Ako imate toliku želju ili iluziju za tu svrhu, zašto to do sada niste ostvarili? Zato što se nešto u vama mora promijeniti (vaše upravljanje emocijama, vaše povjerenje, vaša komunikacija, vaši odnosi, vaše odlučivanje itd.). Stoga, ta svrha je upravo ono što bi vas trebalo dovesti do te osobne promjene.

Ako želite da vam pomognem otkriti svoju veliku svrhu i moći živjeti svoj proces osobne promjene (ili profesionalno), dajem vam poseban prijedlog: pozivam vas da zakažete prvu istraživačku sesiju slobodan u empowermenthumano.com ili u ova stranica i poduzimamo korak da se upoznamo, otkrijemo koju promjenu trebate i kako vas mogu pratiti. Neka ova godina bude konačna godina vaše promjene i transformacije.