Homiklofobija (strah od magle): simptomi, uzroci i liječenje

Homiklofobija ili nebulofobija je uporan i intenzivan strah od magle.. To je vrsta specifične fobije koja može biti povezana s medijskim emitiranjem opasnih situacija, gdje se magla ponavlja. Isto tako, može biti uzrokovan prijašnjim i neugodnim iskustvima vezanim uz ovaj prirodni fenomen.

Zatim ćemo vidjeti što je homiklofobija, koje su neke od njezinih glavnih karakteristika kao i moguće uzroke i liječenje.

• Možda će vas zanimati: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Homiklofobija: uporan strah od magle

Homiklofobija, također poznata kao nebulofobija, je uporan i intenzivan strah od magle. Budući da se radi o strahu izazvanom izloženošću prirodnom podražaju, homiklopobiji može se smatrati fobijom od specifične vrste prirodnog okoliša.

Kao i kod drugih fobija određene vrste, homiklopofobiju karakterizira specifičan strah koji se lako razlikuje od ostalih. U tom smislu, za razliku od fobije socijalnog tipa, specifična fobija obično se ne proteže na mnoge podražaje osim glavnog okidača, u ovom slučaju magle.

Međutim, B (2005) nam govori da razvoj specifične fobije na određeni podražaj povećava šanse za razvoj druge fobije na vrlo sličan podražaj. U Dodatku, povećava vjerojatnost straha od raznih podražajaIako nisu nužno fobični.

Konačno, homiklofobija može biti dio šire kliničke slike, na primjer, socijalne fobije ili generaliziranog anksioznog poremećaja. Drugim riječima, može se manifestirati kao još jedan od elemenata koji okružuju široki spektar stresnih iskustava na različite podražaje, problem koji je važno uzeti u obzir za njegovu definiciju.

Prije nego objasnimo neke od njezinih mogućih uzroka, započinjemo s kratkim opisom prirodnog fenomena magle.

Što je magla?

Općenito govoreći, magla je rezultat snijega koji se stvara na niskoj nadmorskoj visini, blizu razine tla. Slično, magla može nastati kao rezultat pare koja izlazi iz tla, nakupljanjem vode na višoj temperaturi od okolnog zraka.

Dakle, magla nije sama po sebi potencijalno štetan ili rizičan element za bilo koji organizam. No, ovisno o okolnostima koje doživljavamo, magla može predstavljati podražaj koji izaziva uzbunu ili čak pretjerani strah.

Simptomi

Kao i kod svih fobija, taj se strah doživljava ustrajno i iracionalno, što znači da se ne objašnjava kulturnim kodovima sredine u kojoj se živi.

Pretjerano iskustvo straha pretvara se u trenutnu sliku tjeskobe, sa svojim odgovarajući fiziološki odgovor: vrtoglavica, hiperventilacija, srčana agitacija, znojenje pretjerano, među ostalim. U slučaju akutnijeg iskustva anksioznosti, homiklofobija također može dovesti do napadaja panike.

• Možda će vas zanimati: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Moguci uzroci

Kao i kod drugih vrsta specifičnih fobija, homiklopobija je pojava s višestrukim uzrocima. U konkretnom slučaju trajnog straha od magle, jedan od pokretačkih elemenata može biti produljena izloženost medijima ili filmovima gdje se rizične situacije često događaju u mraku, a isto tako i u magli. To može generirati neke imaginacije koje konačno favoriziraju povezanost između magle i neposredne opasnosti.

S druge strane, fobije mogu biti isprovocirane ili pojačane stvarnim (ne izmišljenim), prethodnim ili sadašnjim izlaganjem opasnim situacijama u koje je uključen podražaj.

Na primjer, magla je prirodna pojava koja se javlja na mnogim mjestima s gustim prometom. Na mnogim autocestama koje povezuju velike gradove, magla je jedan od najprisutnijih elemenata.

Ovisno o godišnjem dobu, visini i specifičnom području gdje se javlja, gustoća magle može biti veća ili manja, a može značajno utjecati na vid vozača. Iz istog razloga, iako je sama po sebi bezopasna, magla je jedna od prirodnih pojava koja se najviše povezuje s prometnim nesrećama. Prethodno iskustvo ove vrste može biti povezano s razvojem ove fobije.

Liječenje

Općenito liječenje fobija može pribjeći različitim strategijama. Jedan od njih je favoriziranje stvaranja novih asocijacija na podražaj koji se percipira kao štetan. Drugi je postupno mu pristupite, pomoću kratkih pristupa koji se povećavaju s vremenom. Isto tako, moguće je osnažiti sheme emocionalnog suočavanja u situacijama koje stvaraju stres.

U konkretnom slučaju homiklofobije važno je definirati dolazi li ona od stvarnog ili izmišljenog iskustva neposredne opasnosti vezane uz maglu. U slučaju iskustva koje se stvarno dogodilo, druga strategija je izbjegavanje sami se izlagati magli, automobilom ili pješice, kao i tražiti neke alternative tome izlaganje.

Naprotiv, ako se radi o imaginarnoj opasnosti, važno je istražiti druge elemente koji jesu povezati sa situacijama u kojima ima magle i otkriti radi li se o složenijem strahu ili opsežna.

Bibliografske reference:

• Strah od stvari (2016). Strah od magle. Flex Mag. Preuzeto 4. rujna 2018. Dostupno u http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homiklofobija (2007). Common-Phobias.com. Preuzeto 4. kolovoza 2018. Dostupno u http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Specifične fobije. Fakultet psihologije, Sveučilište u Barceloni. Preuzeto 4. rujna 2018. Dostupno u http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.