Krivnje u postporođajnoj depresiji

Za majku je trenutak porođaja obično jedna od najljepših, najsretnijih i najnezaboravnijih epizoda u životu većine žena, ali i njihovih partnera.

Iako trudnoća može biti izvor velike radosti za majke, u određenim slučajevima uzrokuje iskustva intenzivne emocionalne boli; U nekim prilikama može se razviti niz psiholoških problema ili promjena, osobito nakon poroda, u kojem trenutku neke žene mogu početi osjećati negativne osjećaje koji nisu očekivali su.

Većinu tih psiholoških iskustava nelagode nakon rođenja djeteta karakteriziraju osjećaji melankolije, tuge, tjeskobe ili nelagode; međutim, u nekim situacijama problem postaje toliko izražen da predstavlja fenomen klinički proučavan koji predstavlja pravu patologiju na psihološkoj razini: depresiju poslije poroda. U ovom ćemo članku vidjeti što je ta izmjena i kako je postporođajna depresija povezana s krivnjom.

Što je postporođajna depresija?

Postporođajna depresija je a Psihički poremećaji koje doživljavaju neke majke, osobito one nove, nakon rođenja djeteta

, karakteriziran simptomima tjeskobe, nelagode i patnje povezane s depresijom. To je fenomen kojem se pristupa iz psihoterapije, često unutar okvira perinatalna psihologija.

Ovaj psihološki fenomen obično se javlja odmah nakon poroda ili do godinu dana nakon poroda, iako se obično razvija tijekom 3 mjeseca nakon poroda.

To je promjena koja uzrokuje veliku nelagodu u mentalnom zdravlju majki koje pate od nje; utječe na vaše raspoloženje, promjene u vašim navikama i također na vaše društvene odnose.

Iako pravi uzroci pojave nisu poznati, stručnjaci se slažu da bi njezina pojava mogla biti posljedica hormonalne neravnoteže s kojom se suočavaju majke tijekom trudnoće i poroda.

Povrh toga, stres uzrokovan rođenjem djeteta, nesigurnost budućih majki i stalna briga koju dobiva novi član obitelji, također može biti uzrok depresije poslije poroda.

Simptomi postporođajne depresije

Budući da nisu svi ljudi isti, svaka žena drugačije doživljava depresiju nakon poroda i može razviti niz diferenciranih i jedinstvenih simptoma, ovo su većina uobičajeno.

1. Razdražljivost i promjene raspoloženja

Razdražljivost i promjene raspoloženja stalne su kod žena koje razviju postporođajnu depresiju, i to To značajno utječe na vaš privatni život i svakodnevni razvoj vaših odgovornosti i odnosa.

U tim slučajevima majke obično pokazuju jasnu tendenciju svađe s ljudima oko sebe. oko sebe, da se ljute na najmanju stvar koja im se dogodi i da prelaze iz stanja normalnosti u ljutnju ili ljutnju u Malo vremena.

• Povezani članak: "6 vrsta poremećaja raspoloženja"

2. tjeskoba i stres

Kao što je navedeno, postporođajna depresija često je uzrokovana tjeskobom od brige za bebu po prvi put, kao i zbog stresa koji imaju novopečene majke.

Uz depresiju, anksioznost i stres obično su psihički poremećaji koji duboko utječu na mentalno zdravlje žena.

3. nekontrolirano plakanje

Čest, neutješan plač također je jedan od najčešćih simptoma postporođajne depresije.

Budući da je tako vidljiv i očit simptom, treba ga smatrati znakom upozorenja na postporođajnu depresiju kod majki koje su tek rodile svoju djecu.

• Povezani članak: "Je li normalno često plakati?"

4. problemi sa spavanjem

Hormonalne promjene i neravnoteža u majčinom organizmu također uzrokuju poremećaje spavanja, posebice sna. nesanica.

Ove poteškoće u uspavljivanju imaju tendenciju dodatno pogoršati zdravlje osobe i pridonijeti povećanju njezine nelagode, razdražljivosti i promjena raspoloženja.

5. Nedostatak apetita

Nedostatak apetita i promjene u načinu života žena također su česti u slučajevima postporođajne depresije.

Isto tako, česta je pojava da osoba napusti aktivnosti koje su joj prije predstavljale zadovoljstvo i prestane raditi sve ono što ju je prije ispunjavalo i veselilo.

6. intenzivna tuga

Tuga je klasičan simptom postporođajne depresije, baš kao i normalne depresije., i čini osjećaj koji stalno prati osobu.

Majke koje razviju postporođajnu depresiju ne mogu pronaći utjehu, sreću ili zabavu u bilo kojoj aktivnosti, čak ni u onim odgovornostima vezanim uz njihovo novo stanje kao majke.

• Možda će vas zanimati: "8 vrsta tuge: karakteristike, mogući uzroci i simptomi"

krivnje u postporođajnoj depresiji

Krivnja je još jedan od klasičnih simptoma postporođajne depresije i jedan od elemenata koji generira veću bol, patnju i tjeskobu kod majki koje razviju ovaj psihički poremećaj.

Većina majki s postporođajnom depresijom, osjećajem tuge nakon poroda, također se osjećaju krivima što ne mogu u potpunosti uživati ​​u svom majčinstvu i brigu o svom novom djetetu, kao što bi svaka majka učinila u normalnim okolnostima. U isto vrijeme, rodne uloge koje povezuju majčinstvo sa ženstvenošću stupaju na scenu; Zbog toga se kao žene osjećaju kao neuspješan projekt, budući da ne ispunjavaju očekivanja povezana s likom majke.

Dakle, činjenica ne uklapaju se u klasične stavove koji se očekuju od majke posvećene svojoj djeci i društveno nametnute rodne uloge (apsolutna posvećenost brizi za djecu, stalna dostupnost, potreba i stalna spremnost da se zadovolje sve potrebe obitelji itd.) također mogu generirati osjećaje od krivnje.

Naposljetku, neke majke s postporođajnom depresijom mogu kriviti sebe za nešto što smatraju da su učinile loše u prošlosti i razmislite da zaslužuju svoju depresiju i nelagodu jer su se loše ponašali ili učinili nešto loše u nekom trenutku svog života ili tijekom trudnoća.