Kako otkriti anksiozne poremećaje?

Trenutačno su anksiozni poremećaji postali jedan od glavnih problema mentalnog zdravlja u našem društvu. Ovi poremećaji stvaraju veliku patnju kod ljudi, ometaju njihovu funkcionalnost i ograničavaju njihovu autonomiju. U ovom članku, detaljno ćemo istražiti što je anksiozni poremećaj, njegove karakteristične kliničke značajke, dijagnostičke kriterije prema DSM-5, učinkovite metode procjene, korištene terapijske tehnike i pridružene komorbiditete.

Što je anksiozni poremećaj?

Anksiozni poremećaj se definira kao stanje u kojem ljudi predviđaju buduću štetu ili nevolju. Prate ga neugodne emocije i psihosomatski simptomi. To je odgovor koji se javlja kada uočimo da bismo mogli biti u opasnosti, a ne nalazimo adekvatne strategije da se s time nosimo.

Simptomi anksioznih poremećaja

Neki od najčešćih simptoma su nedostatak daha, stezanje u prsima, osjećaj opasnosti, nemir, preopterećenost, blokada razmišljanje, poteškoće u ponašanju, motorički nemir, poteškoće s obraćanjem pozornosti, proživljavanje i iskrivljene misli, među drugi.

• Povezani članak: "Što je anksioznost: kako je prepoznati i što učiniti"

Razlike između normalne anksioznosti i anksioznog poremećaja

Normalna tjeskoba je ona koju ljudi imaju kako bi bili u stanju riješiti situacije i pomaže im da bolje izvrše probleme koji su im predstavljeni. Naprotiv, smatra se da postoji anksiozni poremećaj kada osoba ima pretjeranu tjeskobu u trenucima kada većina ljudi ne bi i ostaviti osobu nesposobnom izvršiti radnju. Simptomatološke manifestacije anksioznosti pojavljuju se na različite načine ovisno o psihičkim karakteristikama osobe.

Kako prepoznati anksiozne poremećaje?

Za otkrivanje i evaluaciju anksioznog poremećaja kod pacijenata, koriste se različite metode ocjenjivanja. Jedan od najčešćih je psihološki intervju koji omogućuje dobivanje detaljnih informacija i provođenje funkcionalne analize anksioznosti. Ova funkcionalna analiza razmatra prethodnike i okidače, ponašanje i

posljedice anksioznosti. Osim intervjua mogu se koristiti specifične ljestvice i upitnici, poput Hamiltonove ljestvice i STAI State-Trait upitnika anksioznosti. Dijagnosticiranje anksioznog poremećaja u specifičnim populacijama, kao što su djeca, adolescenti ili starije odrasle osobe, može predstavljati dodatne izazove. Kod mladih je uočen porast anksioznih poremećaja zbog pritiska za postizanjem uspjeha, velika očekivanja i utjecaj društvenih mreža. Kod djece i adolescenata simptomi anksioznosti mogu se manifestirati različito, kao npr pretjerana briga za vlastitu sigurnost i sigurnost drugih te loš akademski i društveni uspjeh pogođeni.

Rano otkrivanje anksioznog poremećaja bitno je kako bi se izbjegla njegova kronizacija i razvoj ozbiljnijih problema. Neki rani znakovi upozorenja uključuju promjene raspoloženja, pretjeranu brigu, povlačenje iz ugodnih aktivnosti i smetnje u dnevnim rutinama. U prisutnosti ovih simptoma, preporuča se potražiti stručnu pomoć radi pravilne procjene i smjernica.

• Možda će vas zanimati: "Mentalno zdravlje: definicija i karakteristike prema psihologiji"

Tehnike evaluacije anksioznog poremećaja

Jedna od glavnih metoda u evaluaciji anksioznosti je obaviti psihološki intervju kako bi dobili dovoljno informacija da bi mogli provesti funkcionalnu analizu onoga što se događa. U ovoj funkcionalnoj analizi, prema modelu A-B-C, morat ćemo uzeti u obzir Pozadinu i okidače, Ponašanje i posljedice ponašanja. Jednom završeno, možemo postaviti niz hipoteza o ponašanju anksioznosti a time i kasnije moći osobi ponuditi psihološke alate za poznavanje i kontrolu vlastite anksioznosti.

Isto tako, možemo koristiti specifične ljestvice i upitnike za procjenu anksioznosti, kao što su Hamiltonova ljestvica i STAI State-Trait upitnik anksioznosti, između ostalih.

• Povezani članak: "Što očekivati, a što ne očekivati ​​od psihološke terapije"

Izazovi u dijagnosticiranju anksioznog poremećaja

Posljednjih godina, uočen je porast anksioznih poremećaja u populaciji mladih i adolescenata. Literatura nam govori da vlastita kemija, osobine ličnosti, genetika i okolina doprinose stvaranju anksioznih poremećaja. Valja napomenuti da najnovija istraživanja pokazuju da pritisak za postizanjem uspjeha, visoka očekivanja mladih i društvene mreže mogu biti čimbenici povezani s anksioznošću.

Simptomatologija kod djece i mladih slična je kao kod odraslih, iako se obično primjećuje da su skloni zabrinutosti pretjerano za njihovu sigurnost i sigurnost onih oko njih, za vlastitu izvedbu ili zabrinutost za događaje koji to ne bi smjeli imati reakcija.

Rano otkrivanje anksioznih poremećaja

Za rano otkrivanje problema anksioznosti moramo uzeti u obzir neke promjene koje osoba sama doživljava. Na primjer, često se osjećate razdražljivo ili tužno, imate pretjerana briga koji ometa svakodnevni razvoj, zaustavljanje aktivnosti koje su prije bile ugodne ili mijenjanje dnevne rutine.

Važno je na vrijeme otkriti ovaj problem budući da kronifikacija anksioznosti može dovesti do ozbiljnijih problema i mentalno zdravlje (depresija, zlouporaba sredstava ovisnosti, pa čak i samoubojstvo) kao i drugi fizički problemi (kronična bol i probavni problemi među drugi). Zato, ako osoba doživi bilo koju od promjena ili simptoma o kojima je bilo riječi u prethodnim redcima, Preporučljivo je da se obratite stručnjaku kako bi vas mogao uputiti i pomoći.

• Možda će vas zanimati: "Kada moram ići psihologu?"

Dijagnostički kriteriji i specifični podtipovi anksioznih poremećaja

Dijagnostički kriteriji koji su izloženi u DSM-5 su sljedeći:

Pretjerana tjeskoba i zabrinutost (strašno iščekivanje)

Javlja se više dana nego što je izostalo. Ovi simptomi moraju biti prisutni najmanje šest mjeseci, u vezi s raznim događajima ili aktivnostima (kao što su radna ili školska aktivnost).

Nedostatak upravljanja zabrinutošću

Pojedincu je teško kontrolirati brigu.

Akumulacija simptoma

Tjeskoba i zabrinutost povezani su s tri (ili više) od sljedećih šest simptoma (i barem s nekima simptomi su prisutni više dana nego što su bili odsutni u proteklih šest mjeseci):

• Nemir ili osjećaj da ste zarobljeni ili na rubu.
• Lako se umoriti.
• Poteškoće s koncentracijom ili prazan osjećaj.
• Razdražljivost.
• Napetost mišića.
• Problemi sa spavanjem (teškoće zaspati ili ostati u snu, ili nemiran, nezadovoljavajući san).

druge posljedice

Anksioznost, zabrinutost ili fizički simptomi uzrokuju klinički značajnu nevolju ili oštećenje u društvenim, profesionalnim ili drugim važnim područjima funkcioniranja.

Poremećaj se ne može pripisati fiziološkim učincima tvari (npr. npr. lijek, lijek) ili drugo zdravstveno stanje (npr. npr. hipertireoza).

Terapije za liječenje anksioznog poremećaja

Jedna od terapija s najvećim znanstvenim dokazima za liječenje anksioznosti je Kognitivno-bihevioralna terapija i postupno izlaganje situacijama koje izazivaju anksioznost; njime možemo raditi s anksioznošću i ublažiti i/ili ukloniti njezine simptome. Ova se terapija sastoji od identificiranja iskrivljenih misli i ponašanja i njihove zamjene prilagodljivijima. Rad na postupnom izlaganju sastoji se u dopuštanju osobi da se postupno izlaže situacijama averzive koje korisnik identificira zajedno s psihologom kroz ljestvicu stavki koje generiraju anksioznost.

Komorbiditeti povezani s anksioznim poremećajem

Različite studije pokazuju da 80% pacijenata koji pate od anksioznog poremećaja imaju komorbiditet s nekom drugom mentalnom patologijom.

U mnogim slučajevima, anksiozni poremećaji Povezani su s visokom emocionalnom odgovornošću i povezani su s genetskim čimbenicima i čimbenicima okoline.. Isto tako, u mnogim je slučajevima povezan s poremećajima povezanim s depresijom i poremećajima osobnosti. Ova povezanost može učiniti da se prethodno opisane patologije pogoršaju i imaju lošiju prognozu, pa ako Ako liječimo i kontroliramo anksioznost, moći ćemo bolje raditi s drugom bolešću i neće doći do pogoršanja simptoma.

Ukratko, anksiozni poremećaj je mentalno stanje koje kod ljudi uzrokuje veliku patnju. Njegove karakteristične kliničke značajke, dijagnostički kriteriji DSM-5 i učinkovite metode procjene omogućuju nam pravilno identificiranje i procjenu ovog poremećaja. Najučinkovitije liječenje je kognitivna bihevioralna terapija, što uključuje tehnike poput postupnog izlaganja. Za adekvatan terapijski pristup važno je razmotriti povezane komorbiditete i specifične izazove u različitim populacijama. Rano otkrivanje i pravodobno liječenje ključni su za sprječavanje komplikacija i poboljšanje kvalitete života osoba s anksioznim poremećajem.

Autor: Cristina Alfaraz, opća zdravstvena psihologinja, direktorica Mentalia Vitoria.