Kontraltofobija: uzroci, simptomi i liječenje

Postoje određene situacije u životu kojih smo skloni strahovati, poput seksualnog nasilja (osobito žena, s obzirom na izraženu seksističku kulturu). To je i logično jer je strah mehanizam upozorenja koji nas štiti od budućih opasnosti.

Ali što se događa kada taj strah imate čak i u vlastitom domu? Ili kada ste opsjednuti činjenicom da ste u svakom trenutku u opasnosti da budete napadnuti, silovani ili seksualno zlostavljani? Dakle, razgovaramo o kontraltofobija. Upoznajmo ovu fobiju u detalje.

• Povezani članak: "Vrste fobija: istraživanje poremećaja straha"

Što je kontraltofobija?

Kontreltofobija (također nazvana agrafobija; ne treba brkati s agorafobijom) je strah ili fobija od seksualnog zlostavljanja, napada ili silovanja. Taj strah nadilazi “normalni” strah da će se to dogoditi, budući da je logično bojati se silovanja ili zlostavljanja.

Uz intenzivan strah, tu je i izbjegavanje situacija povezanih s podražajem ili situacijom od kojih se strahuje (ili fobičnim) (ili ako se ne izbjegavaju, podnose se s velikom tjeskobom), uplitanje u svakodnevni život i

iracionalnost ili nesrazmjernost straha, kao što je objašnjeno u nastavku.

• Možda će vas zanimati: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Simptomi

Znamo da je kontraltofobija specifična fobija. U DSM-IV i DSM-5 postoji 5 vrsta specifičnih fobija: fobija od životinja, fobija od okoliša fobija od prirode/okoliša, ozljeda od ubrizgavanja krvi, situacije (situacijska fobija) i na kraju ostalo vrste fobija.

Konkretno, kontraltofobija bi se mogla uključiti u ovu posljednju kategoriju, onu "drugih vrsta specifičnih fobija". U ovu kategoriju spadaju i drugi slični strahovi, poput gušenja, povraćanja, zaraze ili, pak, strah od kostima ili glasne buke kod djece.

Simptomi kontreltofobije najvažniji su za određenu fobiju, a koji odgovaraju dijagnostičkim kriterijima DSM-IV i DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) su:

1. Intenzivne reakcije straha

Ovaj strah je nesrazmjeran na objekt ili situaciju koja ga uzrokuje, kao i iracionalno.

2. Izbjegavanje

Nadalje, reakcije izbjegavanja pojavljuju se kada se treba suočiti s fobičnim podražajem; ili, ako se podražaj ne izbjegne, suočava se s puno tjeskobe i/ili s prisutnošću pratitelja.

3. Smetnje

Fobija uzrokuje značajnu nelagodu ili smetnje u funkcioniranju od osobe.

4. Trajanje 6 mjeseci

Za dijagnosticiranje određene fobije potrebno je da taj strah traje najmanje 6 mjeseci kod osoba mlađih od 18 godina (u DSM-IV). U DSM-5, međutim, specifikacija "ispod 18 godina" je uklonjena, a trajanje je utvrđeno za sve osobe, bez obzira na dob.

5. Isključenje drugih poremećaja

Simptomi fobije ne mogu se objasniti drugim mentalnim poremećajem, medicinskom bolešću ili učincima tvari.

Kako se javlja kontrafobija?

Ovaj strah (nije fobija) obično se manifestira kod žena., osobito kada se nađu u određenim situacijama (na primjer, noću hodaju sami usamljenom ulicom; Iako se to ne bi trebalo dogoditi, događa se i dalje).

Međutim, kada se sama fobija pojavi, contreltofobia, Ovo se događa i kod žena i kod muškaraca; U tom slučaju ljudi koji boluju od nje tumače gotovo svaku svakodnevnu situaciju kao potencijalno opasnu. Na taj način se boji bilo koje situacije jer se misli da će dovesti do zlostavljanja, silovanja i/ili agresije.

Uzroci

Uzroci kontraltofobije mogu biti različiti. Neki od njih su:

1. Epizode seksualnog zlostavljanja

Te epizode također mogu biti silovanje ili seksualni napad, a obično su se dogodile u djetinjstvu. To je ono što u psihologiji nazivamo izravnim uvjetovanjem.

Moramo, međutim, izvršiti dobro diferencijalna dijagnoza u slučaju posttraumatskog šoka ili posttraumatskog stresnog poremećaja (PTD), u slučajevima žrtava nedavnog zlostavljanja; U tim su slučajevima ponašanje i strah isti, ali se sami po sebi ne smatraju fobijom.

2. Svjedočiti seksualnom napadu

Zamjensko uvjetovanje, odn svjedočiti ili promatrati seksualni napad na treću osobu, također može izazvati kontraltofobiju.

3. Prijenos informacija

Nije uvijek potrebno doživjeti seksualni napad (ili svjedočiti tome na drugoj osobi) da bi se stekla contreltofobia. Ponekad, slušajući priče ljudi koji su pretrpjeli ovu vrstu zlostavljanja, agresije i/ili kršenja (kao i njihove reakcije straha i panike), mogu biti dovoljni za razvoj kontraltofobija.

S obzirom na ove priče, anksioznost može izazvati, a osoba se odmah stavlja na mjesto žrtve misleći da bi se to i njoj moglo dogoditi u budućnosti.

Liječenje

Kada početni strah, koji se smatra "normalnim", od pretrpljenja takve štete, potakne contreltofobiju (sa simptomima koje to podrazumijeva), preporučljivo je otići stručnjaku za liječenje. Važno je da ljudi oko njih prakticiraju empatiju i da ne umanjuju zabrinutost osobe (iako se “a priori” mogu činiti nesrazmjernom).

Bit će potrebno liječiti kognitivne distorzije povezane s konrteltofobijom (što može iskriviti stvarnost); To se može učiniti kognitivno-bihevioralnom terapijom i, točnije, kognitivnim restrukturiranjem. S druge strane, to će također uključivati ​​neodobravanje situacija koje se smatraju opasnima ili nekontroliranu prirodu straha.

Na razini bihevioralnog tretmana može se koristiti terapija izlaganjem (izlaganje podražaju ili fobičnih situacija može biti nekoliko), u kombinaciji s korištenjem samouputa i/ili opuštanje.

Bibliografske reference:

• Belloch, A.; Sandín, B. i Ramos, F. (2010). Priručnik iz psihopatologije. Svezak II. Madrid: McGraw-Hill
• APA (2014). DSM-5. Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje. Madrid. Panamericana.
• Sánchez, L. (2018). Kontraltofobija: Liječenje straha od seksualnog zlostavljanja. Ženski dnevnik