Egzogena depresija: definicija, uzroci i simptomi

Egzogena depresija je vrsta poremećaja raspoloženja povezan s nesposobnošću ili poteškoćama pri doživljavanju osjećaja blagostanja i motivacije.

S druge strane, depresija je općenito spektar psihičkih poremećaja čiji se simptomi javljaju relativno često; U Španjolskoj se procjenjuje da zahvaća 5% stanovništva. Zbog toga je dobio veliku medijsku pozornost u usporedbi s drugim poremećajima.

Međutim, unatoč kampanjama podizanja svijesti koje su provedene, mnogi ljudi i dalje vjeruju u visoko stereotipni koncept depresije. Jedna od posljedica toga je da se depresija shvaća kao potpuno homogeni poremećaj, uvijek povezana s istim simptomima.

Kako bi se uzele u obzir ove varijacije i nijanse, obično se pravi razlika između kategorija kao što su endogena depresija i egzogena depresija. U ovom članku ćemo govoriti o potonjem.

• Povezani članak: "Postoji li više vrsta depresije?"

Što je egzogena depresija?

Egzogena depresija je vrsta depresije čiji se uzroci mogu pripisati događaju ili lancu događaja povezani s načinom na koji se osoba odnosi prema svojoj okolini (i prema ljudima u njoj).

Sažeto rečeno, to je onaj u kojem uzroci poremećaja nisu posljedica promjene spontano u unutarnjem funkcioniranju organizma, kao što se događa kod endogene depresije, ali da Izazvana je izvana.

Nadalje, egzogena depresija je najčešća varijanta, dok se endogena depresija, iako nije jako rijetka, javlja rjeđe.

• Možda će vas zanimati: "Endogena depresija: kada nesreća dolazi iznutra"

Glavni uzroci egzogene depresije

Kao što smo vidjeli, situacije koje pokreću pojavu egzogene depresije Mogu biti i točni i kontinuirani tijekom vremena..

Što se tiče najčešćih uzroka egzogene depresije, to su sljedeći:

1. Traumatični događaji povezani s nasiljem

Egzogena depresija može biti uzrokovana traumatskim iskustvima, tipično specifičnim ili u trajanju od nekoliko dana, koja se sjećaju u obliku flashbackova.

2. Dvoboj

dvoboj, obično uzrokovane smrću ili bolešću voljene osobe, mentalno je stanje povezano s problemima tjeskobe i ponekad može dovesti do egzogene depresije zbog petlje misli koje izazivaju tjeskobu koje proizvodi kroz preživljavanje i ideje povezane s smrt.

• Povezani članak: "Tuga: suočavanje s gubitkom voljene osobe"

3. Razvodi i rastave

U stvarnosti se i razvodi i prekidi općenito mogu shvatiti kao vrsta tugovanja. U konačnici, gubite i osobu koju volite ili koju ste nekoć voljeli, kao i stil života koji je postao stopljen s vašom vlastitom idejom o "ja".

4. Siromaštvo i nezaposlenost

Problemi vlastitog preživljavanja ne samo da potiču pojavu manje zdravih životnih navika, već i Imaju dubok psihološki utjecaj koji utječe na samopoštovanje i životna očekivanja.

5. Odbacivanje vlastitog fizičkog izgleda

Neki događaji rezultiraju promjenom fizičkog izgleda koju oni koji to dožive vrlo loše prihvaćaju. Na primjer, pojava ožiljka na jako vidljivom dijelu tijela, ubrzani proces Starenje, alopecija i određene kožne bolesti mogu izazvati osjećaj kod nekih ljudi jako loše.

• Možda će vas zanimati: "Rodna disforija: rođenje u pogrešnom tijelu"

Simptomi

Što se tiče simptoma egzogene depresije, najtipičniji su sljedeći, iako se ne moraju pojaviti svi u isto vrijeme u svim slučajevima.

1. Problemi sa spavanjem

Promjene u obrascu spavanja Obično su među prvim simptomima depresije i pokreću mnoge druge komplikacije povezane s nedostatkom odmora i povećanim stresom.

2. Nedostatak inicijative i motivacije (avolicija)

Slabost je jedan od karakterističnih simptoma različitih oblika depresije. Oni koji to dožive ne osjećaju se ničim motiviranima i jesu nesposoban za obavljanje najosnovnijih zadataka samoodržavanja, kao što je održavanje osobne higijene, kuhanje ili čak posjećivanje događaja u slobodno vrijeme.

3. Ograničeno ili odsutno iskustvo zadovoljstva

Anhedonija, ili nemogućnost doživljavanja zadovoljstva, također je još jedan učinak egzogene depresije.

4. Subjektivno stanje tuge i epizode nekontroliranog plača

Suprotno uobičajenom mišljenju, osjećaj tuge ne javlja se u velikoj većini slučajeva osoba s depresijom, niti mora uvijek biti prisutan kad se pojavi.

5. Pojava misli o samoubojstvu

Suicidalne ideje Također je relativno čest, a ponekad navodi osobu da isplanira lanac događaja koji će okončati njen život.

Pritom se mora uzeti u obzir da se depresija općenito može javiti s različitim stupnjevima intenziteta, a isto vrijedi i za simptome povezane s njom.

Kategorizacija poremećaja koja ima svoje granice

Vrijedno je imati na umu da je granica koja dijeli egzogenu od endogene depresije samo konstrukt. teoretski koji postoji jer je koristan, a ne zato što odražava razliku između dva temeljno klinička entiteta odvojeni.

Ovo je zbog Ne postoji psihički poremećaj koji se javlja spontano unutar nas: kontekst uvijek utječe na to u većoj ili manjoj mjeri. Braniti suprotno značilo bi braniti dualistički pogled na um, onaj u kojem je sve što se događa u prirodi povezano jedno s drugim osim nas samih.