Važnost veze u psihoterapiji: kako na njoj raditi?

Ljudske veze imaju značajan utjecaj na mentalno zdravlje ljudi. Harmonija u odnosima među ljudima pogoduje razvoju kognitivnih struktura koje Omogućuju nam bolju regulaciju stresa, kao i suočavanje sa situacijama visoke napetosti. emotivan. Nedostatak harmonije uzrokovat će nelagodu, nesigurnost i promjene u razvoju veze. Dobar odnos pacijent/klijent – ​​terapeut neophodan je u psihoterapiji.

U psihoterapiji se ovo relacijsko iskustvo naziva terapeutska veza i ono sadrži neke čimbenike koje ću kasnije opisati. U ovom trenutku najvažnije je naglasiti da je proučavanje nespecifičnih ili zajedničkih čimbenika bilo koje orijentacije psihoterapeuti, smatraju vezu klijent/pacijent-terapeut jednim (ako ne i najvećim) od čimbenika odgovornih za promjenu u psihoterapiji.

Zapravo, fenomen terapijskog odnosa treba shvatiti kao središnju osovinu cjelokupnog terapijskog procesa. Ovaj dokaz nalazimo u istraživanju (Safran & Muran, 2000. ili Krause, 2005.). Takva je odgovornost razvijanja te veze koja, njezin nedostatak ili zanemarivanje, prepušta rezultat terapijskog procesa slučaju..

Ključevi za odgovarajuću terapijsku vezu: vodič za pacijente i stručnjake

Psihoterapiju baziramo na njenoj praksi već oko 30 godina na temelju rezultata i čvrstih dokaza, uz znanstvenu strogost njezinog terapeutskog uspjeha. Doprinos odnosa ovoj činjenici je temeljan. Ako se psihoterapeuti oko nečega slažu, to je da je taj terapijski odnos kamen temeljac svake psihoterapije.

Da je ovaj odnos klijent/pacijent-terapeut nit vodilja cjelokupnog terapijskog procesa mora, Prvo, zato što se veza razvija u popustljivom, nekritičkom, nekažnjavajućem kontekstu, sveobuhvatan. Proživljeni prostor u kojem se postavljaju i iskustveno očituju problemi koji, netko poput vas, može odlučiti potražiti pomoć u primijenjenoj psihologiji.

Prvi ključ u pravom smjeru za interese naših pacijenata, kako bi klijent postaje svjestan neizbježne posvećenosti sebi, sa samim sobom, s čim to ima veze uvjeravanje. Da, uvjeravanje, odnosno osnova terapijskih odnosa u primijenjenim psihoterapijama.

Uvjeravanje se sastoji u tome da pacijent postiže ciljeve u smjeru onoga što je važno ili poboljšava njegov život i smanjuje psihičke sukobe. Da bi to učinio, terapeut je odgovoran za promicanje odgovarajućeg terapeutskog pridržavanja ili stupnja do kojeg ponašanje osobe pogoduje elementima tako da se provode promjene koje mu pogoduju: uzimanje lijekova, obavljanje zadataka između sesija ili radnje potrebne za motiviranje pacijenta. kupac.

Pacijent koji pak mora raditi na svojoj kompetentnosti, odnosno moći raditi ono što mora. Posvetite se ovom pothvatu. Uvjerite se na temelju vlastite predanosti odnosu povjerenja s psihoterapeutom i psihoterapijskim ritualom ili postupkom te dogovorima između njih dvoje.

Drugi ključ, ili nekoliko ključeva, su čimbenici zajednički svim psihoterapijskim intervencijama, uzimajući u obzir, kao Do sada smo vam govorili da je terapeutska veza, odnos pacijent/klijent-terapeut, najčešći od svih faktora. uobičajen. Već sam istaknuo gore, trauma, iskrivljenje terapeutskog odnosa, mora znati kako se razviti tijekom cijelog procesa sljedeća tri čimbenika: terapeutski savez, pravi odnos i prijenos.

Prednosti saveza u psihoterapiji

Terapeutski savez, u okviru terapijskog odnosa, je razmjena i eksplicitno postavljanje ciljeva od strane pacijenta i terapeuta., kao i međusobni pristanak o tome što se psihoterapijskim zahvatom želi postići, kao i postizanje operativnog dogovora potrebnih radnji i zadataka, te odgovornosti za njihovo provođenje, kako bi se postigli oni ciljevi koji poboljšavaju život kupac.

Unatoč onome što sam vam upravo rekao, terapeutski savez je više od radnog odnosa, on zahtijeva je učinkovit u rješavanju klijentovih potreba za promjenom i poboljšanjem, uključujući osobne veze pozitivan. To jest, postoji odnos aspekata kao što su empatija, uzajamno povjerenje i bezuvjetno prihvaćanje (poštovanje osobe i njenih ideja čak i ako se ne dijele).

Kod sljedećeg faktora, onog stvarnih odnosa, događa se da dvojimo trebamo li ga staviti prije ili poslije terapijskog saveza, iako Osobno je radije stavljam ispred jer je terapijski savez činjenica koja ne samo da olakšava poboljšanje, već mu i prethodi. proces ozdravljenja. Pravi odnosi odgovaraju na uspostavljanje ponašanja otvorenosti i poštenja s kojima se sudjeluje u tom odnosu..

Pacijenti često veću važnost pridaju personaliziranijem odnosu, čak i više od onog uspostavljenog u terapijskom savezu. Veza, ako želite, manje tehnička i podložna obvezama. Moramo se posvetiti potrebama za autentičnošću, razumijevanjem i suosjećanjem jer će oni također donijeti dobrobiti za psihoterapiju i, posljedično, za ciljeve naših pacijenata.

Konačno, transfer, shvaćen kao općenitiji fenomen od frojdovskog, odnosno javlja se u svakoj psihoterapiji, od psihoanalize do radikalnog biheviorizma, jer je transfer nešto što se događa u svakom ljudskom odnosu koji ima određeni intenzitet i relevantnost; Gotovo svima se dogodilo, u većoj ili manjoj mjeri, da veze iz prošlosti utječu na njihovu sadašnjost. Zapravo, mnogi ljudi koji odu psihologu izražavaju upravo probleme sa svojom prošlošću i odnosima koje su imali u njoj..

Ako ste došli tako daleko, možda je to zato što ste bili zainteresirani za ovaj članak, što me ohrabruje da nastavim s radom na širenju psihologije i psihoterapije. Ako vam zvuči dobro, pozivam vas da to podijelite. Hvala vam.