Tehnika modifikacije pristranosti: značajke i namjene

Iako postoji više teorija, danas još uvijek nema jasne i univerzalne definicije pojma njege. Međutim, ono što se sa apsolutnom sigurnošću zna jest da je ovaj osnovni kognitivni proces važan kapitala u nastanku i održavanju mentalnih poremećaja, a posebno u poremećajima anksioznost.

U sljedećim ćemo redovima izložiti utjecaj koji ima tehnika izmjene pristranosti, nova pažljiva psihološka tehnika dizajnirana za liječenje socijalnog anksioznog poremećaja ili socijalne fobije.

• Povezani članak: "4 razlike između sramežljivosti i socijalne fobije"

Njega i liječenje mentalnih poremećaja

Kao što su rekli Shechner i sur. (2012), pažnja je osnovni proces koji obuhvaća različite kognitivne funkcije koje omogućuju mozgu davanje prioriteta obradi određenih informacija. Činjenica da se pohađaju određeni podražaji ili informacije ili ne mogu utjecati na razvoj osobe, budući da pažnja je osnova pamćenja i učenja. Možete samo naučiti i zapamtiti iskustva kojima pohađate.

Prema DSM-5 (Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje), socijalnu fobiju karakterizira „strah ili intenzivna anksioznost u jednoj ili više socijalnih situacija u kojima je pojedinac izložen mogućem ispitivanju od strane drugih narod".

Osoba se boji ponašanja na određeni način koji mogu negativno cijeniti ljudi oko nje. Naime, bojeći se da ih drugi ne osude i ne budu odbijeni zbog njihove izvedbe u situaciji s više osoba. Te se situacije mogu kretati od razgovora s velikom publikom do jednostavnog razgovora s nekim koga poznajete.

Najmi, Kuckertz i Amir (2011), pokazali su da ljudi s anksioznošću selektivno prate elemente bolesti okoliš koji smatraju prijetećim, prestajući paziti na ostatak okoliša, u kojem bi mogli naći neutralnu ili pozitivan. Ova pristranost s pažnjom često generira pogrešne prosudbe koje rezultiraju povećanom anksioznošću i dugotrajnim trajanjem poremećaja.

Na primjer, ako osoba s poremećajem socijalne anksioznosti održava usmenu prezentaciju pred publikom od 20 ljudi, iako 16 ljudi su obraćali pažnju na prezentaciju i pokazivali zanimanje, ako je jedna osoba zijevala, druga se igrala s njom mobilnog telefona i još dvoje koji razgovaraju, govornik bi samo pogledao ove posljednje radnje, tumačeći da je njihovo izvršenje katastrofalno i dosadno, što dovodi do povećane tjeskobe i, prema tome, na povećanu vjerojatnost da će pogriješiti i zapravo pogoršati njihovu izvedbu, popraćenu većim postojanjem straha od javnog nastupa u budućnosti.

Suprotno tome, ako osoba ne pati od socijalne anksioznosti, moguće bi ponašanje ove četiri osobe prošlo neprimijećeno i protumačilo bi ga kao nedostatak sna i / ili zanimanje za temu tih određenih ljudi, a ne kao vlastiti izvršenje.

• Možda vas zanima: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

Izmjena pristranosti pozornosti

U tom kontekstu, Amir i sur. (2009) stvoreno virtualna tehnika kako bi se ispravila ta pristranost pozornosti. Pacijentu se poručuje da stane ispred računala i da što je moguće bliže odredi izgled slova "e" ili "f". što je brže moguće i pokušavajući ne pogriješiti mišem (lijevi gumb "e", desni gumb "f") za više eseji.

Ključno je da tijekom svih pokušaja, prije pojave slova predstavljene su dvije slike lica: lice neutralnog izraza i lice izraza gađenja ili odbijanja. U 80% pokušaja slovo "e" ili "f" uvijek se pojavljuje tamo gdje se nalazilo neko vrijeme prije neutralnog lica. Na taj način, čak i ako nije izričito izrečena zapovijed da se ne obraća na lica odbijanja, osoba nesvjesno uči da ne obraća pažnju na podražaje kojih se boji.

Unatoč jednostavnosti tehnike, ovi su autori u 8 sesija po 20 minuta tijekom 4 tjedna postigli tih 50% pacijenti sa socijalnom fobijom smanjuju oba simptoma i ne mogu biti dijagnosticirani prema kriterijima DSM. Drugi autori poput Boettchera i sur. (2013) i Schmidt i sur. (2009) dobili su slične rezultate u svojim eksperimentima.

Ova tehnika nije bez kontroverzi

Prema Amiru, Eliasu, Klumppu i Przeworskom (2003), istinska pristranost u anksioznim poremećajima, a posebno u socijalnoj anksioznosti, nije hipervigilancija pred prijetećim podražajima (lica odbacivanja) - budući da je otkrivanje onih stvari koje nam potencijalno mogu naštetiti pristranost koju dijele svi ljudi i koja nam je pomogla da preživimo tisućama godina -, ali što nakon što se otkriju te prijetnje, osoba ih ne može zanemariti.

Stoga je pristranost koja uzrokuje trajnost poremećaja nemogućnost "odvajanja" pozornost na prijetnju, a promjena pristranosti pozornosti djelovala bi uklanjanjem ove nemogućnost.

Međutim, nedavni dokazi sugeriraju da su izgledi mnogo je složenije nego što bi se moglo činiti u početku. Klump i Amir (2010) otkrili su da dizajniranje zadatka koji će se pobrinuti za prijeteća lica umjesto za neutralna također proizvodi smanjenje anksioznosti. Yao, Yu, Qian i Li (2015) izveli su isti eksperiment, ali koristeći geometrijske figure umjesto emocionalni podražaji, a primijetili su i smanjenje subjektivne nevolje sudionika.

Cudeiro (2016), pokušao je izmjeriti pristranost udica pažnjom kroz eksperimentalnu paradigmu pokreta okularni i nisu dobili uvjerljive dokaze da pristranost stvarno postoji ili se barem može mjeriti empirijski.

Ukratko, još uvijek nije jasno koji su mehanizmi djelovanja u osnovi ove tehnike. Buduća istraživanja morat će biti usmjerena na ponavljanje studija učinkovitosti i utvrđivanje ovih mogućih mehanizama djelovanja.

Bibliografske reference:

• Amir, N., Elias, J., Klumpp, H. i Przeworski, A. (2003). Pristrasna pristranost prijetnji u socijalnoj fobiji: olakšana obrada prijetnje ili poteškoće u odvajanju pozornosti od prijetnje? Istraživanje i terapija ponašanja, 41 (11), 1325-1335.
• Amir, N., Brada, C., Taylor, C. T., Klumpp, H., Elias, J., Burns, M. i Chen, X. (2009). Trening pažnje kod osoba s generaliziranom socijalnom fobijom: Randomizirano kontrolirano ispitivanje. Časopis za savjetovanje i kliničku psihologiju, 77 (5), 961-973.
• Boettcher, J., Leek, L., Matson, L., Holmes, E. A., Browning, M., MacLeod, C.,... i Carlbring, P. (2013). Internetska modifikacija pristranosti pažnje za socijalnu anksioznost: nasumična kontrolirana usporedba treninga prema negativnim i treninga prema pozitivnim znakovima. PLoS One, 8 (9), e71760. doi: 10.1371 / journal.pone.0071760.
• Cudeiro González, J. DO. (2016). Modifikacija pristranosti pozornosti kod anksioznih poremećaja: pristup mehanizmima objašnjenja. Minerva, 1-40
• Klumpp, H. i Amir, N. (2010). Preliminarno proučavanje treninga pažnje za prijetnju i neutralna lica o anksioznoj reaktivnosti na socijalni stresor u socijalnoj anksioznosti. Kognitivna terapija i istraživanje, 34 (3), 263-271.
• Schmidt, N. B., Richey, J. A., Buckner, J. D. i Timpano, K. R. (2009). Trening pažnje za generalizirani socijalni anksiozni poremećaj. Časopis za abnormalnu psihologiju, 118 (1), 5-14.
• Shechner, T., Britton, J. C., Pérez-Edgar, K., Bar-Haim, Y., Ernst, M., Fox, N. DO.,... i Pine, D. S. (2012). Pristranost, anksioznost i razvoj pozornosti: prema ili od prijetnji ili nagrada? Depresija i anksioznost, 29 (4), 282-294.