Ključni govor tijela kako biste izbjegli biti žrtvom zločina

Pokušajte se sjetiti nekoga koga poznajete i koga su opljačkali više puta. Sada se pokušava sjetiti još nekoga kome nikada nisu oduzete stvari na ulici. Sjetite se kako izgledaju kad hodaju, kako se razlikuju? Tko izgleda sigurnije u svojoj šetnji? Tko se čini moćnijim, a tko slabijim?

Pljačke, napadi... i kako ih spriječiti nametanjem govora tijela

Nama to danas nije nepoznato važnost govora našeg tijela u komunikaciji, jer iz dana u dan znanstvene zajednice sve više prihvaćaju razne teorije o tome. Kao i činjenica da se približno 80% naše komunikacije odvija našim gestama i izrazima.

Također kroz ovo drugo možemo suosjećati i drugima izražavamo svoje osjećaje i osjećaje. Ali kao što možemo prenijeti pozitivno stanje uma, možemo i projicirati: nesigurnost, strah, ranjivost i bespomoćnost kroz naš govor tijela. Danas ćemo objasniti kako to snažno utječe na proces viktimizacije i dinamiku žrtve (odnosno, kako postajemo žrtve zločina ili nesreće), posebno ako se projiciraju posljednje četiri navedene osobine prethodno. Osim što ćemo vam dati nekoliko savjeta za poboljšanje govora tijela.

Suvremeni interes za žrtvu i eksperiment

Od prvih djela Benjamina Mendelssona u procesu kako se postaje žrtvom zlokobnog, napada ili zločina u godinama šezdesetih, viktimologija (disciplina zadužena za proučavanje žrtava) brzo je postala izvor interesa za društvene znanosti kao kriminologija, zakon i naravno psihologija.

Ta je zainteresiranost za to kako ljudi od jednostavnih prolaznika postaju oštećeni nekim zločinom prouzročila to u desetljeću osamdeset, istraživači Betty Grayson i Morris Stein predložili su jednostavan eksperiment koji je proizveo niz vrlo pojedinci. Dinamika koju su izveli Grayson i Stein bila je sljedeća: u zatvoru je skupina zatvorenika (među kojima su bili ljudi koji su pljačkali, silovali i čak i ubijeni) pojedinačno im je prikazan niz videozapisa čiji je sadržaj jednostavno sadržaj prolaznika koji obično šetaju ulicom New Yorker.

Jedino što su zatvorenici morali reći istražiteljima bilo je recite im koje bi ljude od svih koji su šetali ulicom izabrali za moguće žrtve. Istražitelji su procijenili da je vrijeme u kojem su odlučili o mogućoj žrtvi bilo samo sedam sekundi. Ukazujući na njihov odabir, rezultati su bili pomalo zbunjujući jer je izbor svakog zatvorenika bio dosljedan, to jest, unatoč činjenici da je svaki dobrovoljac video video zasebno, zatvorenici su više puta odabrali iste žrtve.

Zatvorenici biraju svoje žrtve zbog (lošeg) govora tijela

Pokazala se još jedna jednako znatiželjna činjenica da odabir svakog od njih nije ovisio o rasi, dobi, veličini ili tjelesnoj građi, budući da neki žene čija se građa činila krhkom, ostale su nezapažene za razliku od nekih visokih i relativno zdepastih muškaraca koji su to bili izabrani.

Kad su osuđenike pitali zbog čega je takav izbor, Odgovorili su da ne znaju točno zašto, jednostavno su se ograničili na to da na sebe gledaju kao na lagane mete.. A budući da niti jedan od prethodnih kriterija nije bio razlog za odabir osobe, što je bilo ono što je određivalo je li osoba oštećena ili ne? Istraživači su proveli mnogo iscrpniju analizu, došavši do sljedećih rezultata.

Govor našeg tijela pokazuje jesmo li ranjivi ili snažni

Čini se da je veći dio procesa odabira grabežljivca / plijena je nesvjestan To je zbog činjenice da su se zatvorenici više usredotočili na ono što je izrazio govor tijela mogućih žrtava.

Karakteristike ranjivog govora tijela

Istraživači su otkrili da je grupa "žrtava" izabrana u videu međusobno dijelila niz karakteristika u vezi s govorom tijela, ističući sljedeće točke.

1. Korak i ritam

"Koraci" koje je napravila svaka žrtva bili su na neki način pretjerani i mogli bi biti neobično dugi ili krajnje kratki. Znak nesigurnosti ili nevolje. S druge strane, oni koji nisu izabrani registrirali su normalne "korake" u hodu. Što se tiče tečnosti u hodanju, prirodni odabir naučio je grabežljivce da uvijek gledaju na najsporije stado. Obično usporen hod u hodu, nedostaje namjernost ili svrha projicira nesigurnost, strah i bespomoćnost.

2. Nezadovoljstvo i neodlučnost

Okrenite se da biste posvuda vidjeli kao da ste se izgubili, sumnjičavih pogleda i vratite se za istim put kojim je već prošao bile su uobičajene karakteristike nekih od žrtava odabran. Nesigurnu osobu u hodu lakše je pokoriti zločincima. Na isti način, ako zastanete da biste razgovarali s nepoznatim ljudima i pitali ih za put, kriminalci Mislit će da ste turist ili ste u nepoznatom kvartu za vas, što će vas učiniti mnogo više ranjiv.

3. Luksuzni proizvodi

Kriminolozi ističu da kriminalci žive u iskrivljenoj vrijednosnoj shemi u kojoj se promatra društvo nepravedan sustav u kojem samo nekolicina može uživati ​​privilegije i raskoš, također iskusivši bijes protiv ovog društva. Tako da javno prikazivanje vaše imovine (na primjer, skupi satovi, prstenje, zlatni impulsi, skupi mobiteli itd.) često potakne takav bijes. Mnogi ljudi koji su u videozapisu prikazivali razne stvari često su birani kao žrtve.

4. Torzo i pogled

Još jedna stvar zajednička osobama koje su zatvorenici izabrali na video snimku bio je položaj trupa i smjer pogleda. Često su birani ljudi koji su hodali spuštenih glava, spuštenih ramena i prema unutra, pogrbljeni i s pogledom usmjerenim prema podu, rastreseni ili izgubljeni. Spomenute geste su nepogrešivi znaci bespomoćnosti. Snažno projiciraju slabost.

5. Cijeli

Posljednje, ali ne najmanje važno, istaknuo se među odabranim žrtvama koje njegovim gestama nedostajalo je simetrije i punoće u pokretima. Udovi su mu se pomicali kao da su odvojeni ili neovisni od ostatka tijela. S druge strane, "ne-žrtve" su uživale ravnotežu u odnosu na svoja kretanja.

Kako se ova teorija odnosi na prevenciju kriminala?

Kao što smo ranije naglasili, veći dio postupka odabira žrtava kriminalci rade nesvjesno. Možda je osobina naslijeđena kroz milijune godina evolucije pronalaženje najslabijeg čopora na prvi pogled. Poput divlje životinje ljudski grabežljivac želi uložiti minimalan napor u lovu, ne želi težak i opasan posao, tražit će onoga koji izgleda slabije, pokorno i koji se vjerojatno ne bori.

Nekoliko praktičnih trikova za poboljšanje govora tijela

Govor našeg tijela u velikoj je mjeri nesvjestan, pa je njegovo mijenjanje izuzetno teško, ali ne i nemoguće. Neki znakovi i stavovi mogu nam pomoći da emitiramo snažniji i pozitivniji govor tijela, koji učinit će nas manje ranjivima na kriminal. Ovdje dajemo sljedeće preporuke.

• Razvijte svoje vještine svjesnosti: postoji nekoliko načina da budete svjesniji svoje okoline, od upoznavanja ruta kojima svakodnevno idete na putu kući, vršni sati u kojima se ljudi najviše kreću i oni koji često prolaze kroz vaše susjedstvo, do vježbajte jogu, meditirajte ili vježbajte borilačku vještinu (o tome ćemo kasnije).

• raditi vježbe: Održavanje kondicije ne samo da utječe na vašu sposobnost fizičkog odbijanja agresije, već i uzrokuje da vaše tijelo oslobađa dopamin i endorfine koji učiniti da se osjećate bolje u sebi, što će vam stvoriti više samopouzdanja i povećati vaše samopoštovanje što će utjecati na vaš govor tijela pozitivno.

• ostanite informirani: znanstveno je dokazano da znanje i informacije smanjuju naš strah i povećavaju naš vjerujte, sjetite se da je to kvaliteta koja se izrazila govorom tijela onih koji to nisu žrtve. Čitanje članaka o tome kako izbjeći da postanete žrtve, samoobrana i novine o onome što se događa u vašem gradu mogu vam pomoći da ostanete informirani.

• Vježbajte samoobranu: ne izvršavati ga kada napadač traži vaše stvari, jer je u ovom slučaju najrazboritije izbjegavati bilo kakve stvari sukoba, već zato što se pokazalo da polaganje kursa samoobrane snažno utječe na naše samopouzdanje pred licem a opasne situacije, ovo samopouzdanje ima vrlo pozitivan utjecaj na jezik našeg tijela i povećava vašu svijest o okoliš. Stoga smanjuje vjerojatnost da izgledate kao potencijalna žrtva.

Još trikova za poboljšanje govora tijela

Prema povećajte svoje samopouzdanje i osjećajte se bolje prema sebiManje je vjerojatnost da budete žrtva zločina, jer će vaš govor tijela izražavati dobrobit, moć i samopouzdanje. Kako postupno mijenjate govor tijela, možete odabrati dodavanje sljedećih gesta koje vas mogu spriječiti da postanete žrtva:

• Uvijek hodajte podignute bradeParalelno s horizontom, imajući stalan pogled i siguran, kad vas netko vidi, zadržite njegov pogled, ali nemojte biti prkosni (ova taktika često odvraća kriminalce da se petljaju s vama).

• Podignite ramena i držite ih ravnoStavite malo prsa, ovo je znak moći.

• Hodajte čvrstim i normalnim koracima. Ne prebrzo i ne presporo. Ne predugo, ne prekratko. Pokušajte biti skladni i ne "robotizirani".

• Održavajte sklad u odnosu na svoje korake, vaše ruke i vaše geste.

• Ako se ne sjećate nijedne ulice ili sumnjate u svoj put, uđite u kafić ili trgovinu da biste zatražili upute. Izbjegavajte tražiti od stranaca pomoć i razgovarati s njima.

• Pomičite ruke na prirodan i uravnotežen način u vezi s vašim koracima.

• Ne hodajte ulicom s kričavim nakitom. Izbjegavajte razgovarati na mobitelu, slušati glazbu i izgledati rastreseno.

Bibliografske reference:

• Grayson, B. i Stein, M. Ja (1981), Privlačenje napada: neverbalni znakovi žrtve. Journal of Communication, 31: 68–75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.