Kako nekoga uvjeriti da ode psihologu? 10 praktičnih savjeta

Mi smo empatična bića. Zbog toga se brinemo ne samo za sebe, već i za dobrobit svoje obitelji i prijatelja koji možda prolaze kroz lošu situaciju.

Ponekad se treba obratiti psihologu koji može pomoći u poboljšanju stanja naše voljene osobe. Međutim, odlazak na terapiju nije odluka koja se obično donosi lako i Može biti slučaj da je netko tko treba stručnu pomoć ne traži iz različitih razloga. Činjenica da netko vama blizak ima problema utječe ne samo na njega, već i na njega bliski krug, a njihova rodbina smatra prikladnim posjetiti a profesionalni.

Pitanje koje si mnogi ljudi postavljaju kad se nađu u ovoj situaciji je: Kako nekoga uvjeriti da ode psihologu? Prosidba može postati vrlo osjetljivo pitanje i stvoriti situaciju napetosti kad se osjećate uvrijeđeno i ako vas možda zovete "ludim". Pogledajmo nekoliko ključnih savjeta i ideja za rješavanje takvih problema.

• Povezani članak: "8 blagodati odlaska na psihološku terapiju"

Koji otpori mogu nastati kad se predlaže odlazak na psihoterapiju?

Iako posljednjih desetljeća i zanimanje psihologa stječe popularnost da bi se bolje otkrilo što se radi u psihološkom savjetovanju, istina je da mnogi narod nerado odlaze na psihološku terapiju.

Iako je slika psihologa kao osobe koja se bavi samo osobama s ozbiljnim psihološkim poremećajima, kao npr shizofrenija ili bipolarni poremećaj je prevladana, ima mnogo onih koji i dalje vjeruju da je odlazak psihologu "luda" stvar.

To također može biti slučaj da osoba koja pati smatra da je u toliko ozbiljnoj situaciji da više nema situaciju, ili se bojite da kad odete psihologu potvrdite da nema što učiniti i odlučite se ne suočiti s tim.

Neki doživljavaju traženje pomoći kao znak slabosti i strahuju da će završiti ovisno o stručnjaku za mentalno zdravlje. Također, zbog nedostatka znanja o tome što psiholozi doista rade, vjeruju da će ih na kraju liječiti i doista će znati kako se duboko nositi sa svojom situacijom.

Iako postoje ljudi koji su svjesni da pate i trebaju pomoć, strah od visokih ekonomskih troškova psihoterapije može ih spriječiti da odu psihologu.

Važno je naznačiti da, osim u situacijama kada postoji vrlo ozbiljan psihološki poremećaj, to mora biti sama osoba koja slobodno ide psihologu, a da je obitelj, prijatelji ili partner nisu organizirali prijevaru ili je prisilili na konzultacije. Za kliničkog psihologa ove su vrste situacija posebno teške, jer osoba na koju treba intervenirati ne želi dobiti stručnu pomoć.

Savjeti za uvjeravanje nekoga da ode kod psihologa

Kao prijatelji, obitelj ili partner nekoga tko pati, možete slijediti niz preporuka to nam može pomoći da osvijestimo osobu da joj treba pomoć i da se može poboljšati, uz pokazivanje da smo na njihovoj strani, da je podržavamo i da joj želimo najbolje.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da znate kako uvjeriti nekoga da ode kod psihologa.

1. Odaberite najbolje vrijeme i mjesto

Prijedlog za odlazak psihologu osjetljivo je pitanje. Zato je uputno odabrati vrijeme i mjesto u kojem prevladavaju smirenost i prisnost, u kojem nema napetosti i nema drugih ljudi koji mogu negativno reagirati na prijedlog za odlazak kod stručnjaka i utjecati na to kome treba pomoć.

2. Slušajte ga i budite empatični

Želimo vam pomoći i stoga moramo pokazati da je to naša namjera. Pitajte o svojim osjećajima, kako živite situaciju i kako shvaćate da bi se ona mogla razvijati. Ako vam se ikad dogodilo nešto slično, recite mu o tome i dajte mu do znanja da se sve može popraviti uz pravu pomoć.

3. Predložite prvi posjet

Preporuka da se psihoterapija započne odmah može se smatrati prijedlogom nečega kompliciranog i financijski nedostupnog. Umjesto toga, možete joj preporučiti da pokuša kontaktirati psihologa i vidi što se događa i kako se osjeća nakon sesije.

4. Pridružite mu se u prvoj sesiji

Prvi odlazak psihologu može se shvatiti kao zastrašujući zadatak. Da bi osigurajte da osoba ide, ali bez pritiskaVrlo je dobra ideja pratiti je tijekom prve seanse, tako da osjeća da započinje proces uz podršku nekoga tko joj je blizak.

5. Ne pretpostavljajte razlog njihove patnje

Iako sva ljudska bića imaju mnogo toga zajedničkog, svaki od njih patnju može pripisivati ​​i doživljavati na različite načine. Ne tumačite razlog njihove patnje, jednostavno komentirajte svoju percepciju jasno stavljajući do znanja da svi mogu živjeti isto iskustvo na raznolik način.

6. Ponudite točne i profesionalne informacije

Mnogi su mitovi koji postoje oko lika psihologa. Najbolji način borbe protiv njih je ponuditi članke, knjige, web stranice i druge resurse koje su pripremili sami profesionalci pomoći u stvaranju stvarne vizije psihologa i njegovog rada.

7. Psiholog i psihijatar nisu isto

Mnogi ljudi vjeruju da odlazak psihologu podrazumijeva liječenje, unatoč činjenici da ovaj stručnjak nije taj koji propisuje psihotropne lijekove, a oni se boje te mogućnosti. Propisivanje lijekova zadaća je psihijatra, a po potrebi samo medicinska. Stoga je potrebno izvijestiti o ovom aspektu u slučaju da je to prepreka prilikom uvjeravanja nekoga da ode psihologu.

8. Olakšava postupak pronalaska psihologa

Zahvaljujući novim tehnologijama, mnogi psiholozi imaju web stranice na kojima se mogu zakazati sastanci, uz objašnjenje njihovog opsega intervencije i onoga za što su se specijalizirali. Stoga je vrlo lako pomoći pronađite stručnjaka za psihoterapiju koji je prilagođen potrebama osobe koju želite uvjeriti.

• Možda vas zanima: "Kako pronaći psihologa koji će prisustvovati terapiji: 7 savjeta"

9. Ako je moguće i potrebno, subvencionirajte liječenje

Psihoterapija se može promatrati kao skup proces. Ako si možete priuštiti, ponudite da platite prvu sesiju. To će pokazati da ste jako uključeni u terapijski proces i motivirat će ga da ode na terapiju. Jednom kad započnete, lakše ćete izgubiti strah i moguće predrasude.

10. Osvijestite ga da on / ona odlučuje

Svatko ima pravo sudjelovati u poboljšanju svog mentalnog zdravlja. Čak i ako predlažemo odlazak psihologu, moramo ga / ju osvijestiti da on / ona slobodni ste odlučiti hoćete li ići na konzultacije ili ne, i tko je odgovoran za njihovo psihološko blagostanje.

U slučaju da, unatoč tome što je slijedila ove savjete, osoba ne želi ići psihologu, treba inzistirati, ali zadržavajući smirenost i pokušavajući argumentirati blagodati primanja terapije.

Autor: Nahum Montagud

Bibliografske reference:

• Brammer, L. M., & Shostrom, E. L. (1977). Terapijska psihologija: Osnove savjetovanja i psihoterapije (3. izd.). Oxford, Engleska: Prentice-Hall.
• Norcross, J. C. (Ur.). (2002). Odnosi psihoterapije koji djeluju: Doprinosi terapeuta i reakcija na pacijente. New York, NY, SAD: Oxford University Press.