Virtualna stvarnost i psihoterapija: to su njegove osobine

Posljednjih godina doživjeli smo velik napredak u novim tehnologijama. Ovaj je razvoj svoj utjecaj vidio u svim područjima koja poznajemo: komunikaciji, razonodi, marketingu, trgovini... Dakle, bez sumnje je implicirao modifikaciju sva područja našeg svakodnevnog života, od načina na koji komuniciramo s ostatkom svijeta, do načina na koji se zabavljamo, radimo ili učimo.

Stoga je jasno da bi ovakav razvoj mogao dosegnuti i druga područja, poput medicine ili psihologije. Tako je i bilo. Na ovaj način, tehnologija je postupno uvođena u psihoterapiju.

• Povezani članak: "Vrste psiholoških terapija"

Virtualna stvarnost primijenjena na terapiju

Od upotrebe novih tehnologija za pomoć pacijentu u izvršavanju zadataka (poput slanja korisnih multimedijskih datoteka) ili provođenja vlastite psihoterapije na mreži.

Međutim, tehnologija može učiniti puno više. Trenutna psihoterapija već koristi inovativne metodologije poput terapije virtualne stvarnosti. To se sastoji od upotrebe naočala u obliku kacige s lećama koje omogućuju vizualizaciju slika. Ove naočale uključuju tragače za položajem koji omogućuju otkrivanje pokreta glave i na taj način na njima predstavljaju različite slike.

Sve se to nadopunjuje upotrebom slušalica, što omogućuje stvaranje većeg osjećaja uronjenosti i, prema tome, prisutnosti. Na taj način korisnik sadašnju fizičku stvarnost zamjenjuje virtualnim okruženjem.

Dakle, zahvaljujući ovom osjećaju prisutnosti i interakcije, ova je tehnologija sposobna stvoriti virtualno iskustvo (okruženje koje je stvorio računalo) koji inducira kognitivne i emocionalne odgovore kod ljudi slične onima koji bi se u istome svijetu dogodili u istim okoliš. Zbog ovog razloga, virtualna se stvarnost već koristi za liječenje različitih problema, uglavnom: fobije, anksioznost, Posttraumatski stresni poremećaj, Poremećaji prehrane, depresija i ovisnosti. Osim toga, korisno je za treniranje nekih tehnika, poput opuštanja ili meditacije.

• Možda vas zanima: "Vizualizacija: snaga mašte za prevladavanje poteškoća"

Prednosti upotrebe virtualne stvarnosti u psihoterapiji

Korištenje virtualne stvarnosti u psihoterapiji može donijeti mnoge prednosti koje je do sada bilo teško postići tradicionalnom psihoterapijom. Neki od njih su:

1. Povećajte dostupnost

U nekim slučajevima, poput fobija, izlaganje uživo bilo je teško doći ili nije bilo dostupno. Tradicionalna psihoterapija umanjila je ovu neugodnost upotrebom maštovitog izlaganja.

Međutim, u nekim je prilikama pacijentu doista bilo skupo postići visoku razinu mašte o željenoj situaciji. Zahvaljujući stvaranju virtualnih okruženja, moguće je uroniti u specifične situacije koje su potrebne.

2. Mogućnost ponavljanja

Zahvaljujući činjenici da su ta okruženja generirana na virtualni način, moguće ih je proživjeti toliko puta potrebno, kao i uvođenje različitih događaja ili varijabli ovisno o trenutku liječenje.

3. Olakšava prilagodbu liječenja

Osim pristupačnosti, važno je da izložba bude prilagođena svakom pojedinom problemu. Upravljanje video zapisima od 360º stvarne situacije pacijenta može biti korisno za izlaganje.

• Povezani članak: "Intervencija u fobijama: tehnika izlaganja"

4. Omogućuje potpunu kontrolu svakog događaja

Odnosno, psiholog ima prednost što kontrolira svaki od mogućih virtualnih događaja koji se mogu uvesti u trenutku izlaganja, za razliku od izlaganja u mašti, gdje je gotovo nemoguće kontrolirati svaki detalj zamišljeno.

5. Promovira aktivnu ulogu pacijenta u pogledu njegovog zdravlja

Ovoj se prednosti može pogodovati zahvaljujući video snimanju od 360º koje sam korisnik može učiniti u svom svakodnevnom okruženju.

Je o sigurno okruženje u kojem se zapravo ne događa ništa opasno vezano uz problem (budući da se avion može sudariti sa zgradom) i da održava povjerljivost time što nije potreban da nijedna druga stvarna osoba, osim profesionalca, nije prisutna u vrijeme izložbe ili trening.

6. Smanjuje troškove liječenja

Baš je tako kao što se događa u pratnji psihoterapeuta uz stvarnu situaciju.

7. Poboljšava prihvaćanje liječenja

U nekim slučajevima, tradicionalnu psihoterapiju pacijent može odbiti. Međutim, računalno usmjereno liječenje olakšava započinjanje liječenja jer je to simulirano okruženje.