Stanje šoka: što je to i zašto se javlja?

Daju nam loše vijesti: netko koga volimo neočekivano je umro. I dalje ostajemo blijedi, paralizirani, ne znajući što da radimo i buljimo u tupo.

Zovu nas imenom, ali mi ne reagiramo. Sve te stvari radimo jer smo u šoku, a dojam vijesti ili događaja sprječava nas u obradi činjenica na normalan način. Naš um je blokiran, on je u svojevrsnom limbu.

Ne govorimo o nečemu rijetkom: bilo iz ovog ili iz drugih razloga koje ponekad imamo reakcije ili blokade velikog intenziteta zbog situacija s kojima ne možemo upravljati a koji proizvode veliku anksioznost. Analizirajmo što je to, kada se pojavljuje i što znači preći u stanje šoka na psihološkoj razini.

Kakvo je stanje šoka?

Stanje živčanog šoka je a intenzivna emocionalna i fiziološka reakcija na visoko stresne i traumatične događaje to se ili jednostavno dogodilo ili smo u to vrijeme znali ili obrađivali. Te reakcije mogu uključivati ​​anksioznost, gubitak svijesti, tunelski vid, disocijativni simptomi, bijes, bijes, plač, nervozan smijeh, drhtaj, ubrzani rad srca ili čak potpuna ravnodušnost reakcija.

Najčešći je taj Ili postoji afektivno otupljivanje i gubitak kognitivnih sposobnosti ili histerična reakcija i / ili agresivan prije činjenice.

Reakcija na traumatične događaje: emocionalni šok

Stanje šoka To je emocionalni šok koji se može dogoditi iz više razloga sve dok su oni vrlo značajni, i na razini osobnog iskustva i promatranja ili obavijesti o događaju.

Iako se povremeno može pojaviti u pozitivnim okolnostima koje nas izazivaju u velikim osjećajima (neočekivana zapošljavanja, velika postignuća, ispunjenje vitalnih ciljeva, dobitak na lutriji itd.), općenito se stanje šoka pojavljuje prije traumatičnih i averzivnih situacija i događaja (Na primjer, smrt voljene osobe, smrt voljene osobe, a silovanje, nesreća, gubitak tjelesnih ili mentalnih sposobnosti, prekid ili odbijanje ljubavi ili otkaz).

Važno je napomenuti da je stanje emocionalnog šoka to je normalan odgovor, a ne nešto patološko, koji se javlja privremeno tijekom relativno kratkog vremenskog razdoblja (od minuta do nekoliko dana). To nije nešto što ima veze s abnormalnim funkcioniranjem tijela, jer je to obično država šok se pojavljuje u vrlo neobičnim situacijama u kojima je sudjelovanje opravdano emotivan.

Što nas tjera da uđemo u ovo stanje?

Već smo rekli da je okidač za šok za nas traumatičan ili vrlo stresan događaj. Ali kakve uvjete ovaj događaj mora imati sam po sebi da bi se mogao pojaviti?

Općenito se, s obzirom na predmetni događaj, smatra da je za situaciju koja generira stanje šoka mora se shvatiti kao izuzetno štetno i bolno za ispitanika (Ili suprotno ako je šok posljedica nečega pozitivnog). Odnosno, postoji situacija u kojoj je čitav naš živčani sustav aktiviran da reagira složena situacija u kojoj su ulozi veliki i u kojoj bismo trebali odgovoriti u a brzo.

To također treba biti neočekivano i to nemamo niti vjerujemo da imamo moć odlučivanja ili kontrolu nad njom. Stoga možemo smatrati da ono što uzrokuje stanje šoka jest percepcija događaja, a ne sam događaj.

Dakle, percepcija događaja je ono što uzrokuje psiho-emocionalnu i fiziološku reakciju šoka i uzimajući u obzir da ovo stanje ne doživljavaju svi na isti način u istim situacijama nepobitno je da moraju postojati unutarnje varijable osobe koja doživljava ovaj fenomen uključena u iskustvo stanja države šok.

Konfiguracija neurotransmitera i neuronska struktura, tip ličnosti i samopoštovanje, primjeri su prošlih proživljenih iskustava i vrijednosti koja se daje tipu događaja koji se smatra traumatičnim karakteristike koje će utjecati na to hoće li se stanje emocionalnog šoka dogoditi ili ne, na njegov intenzitet i na vrstu reakcije koja treba biti okidač.

Poremećaji šoka i stresa

Uobičajeno je govoriti o ulasku u šok u situacijama u kojima se pojavljuju poremećaji stresa. Zapravo, moglo bi se smatrati da bi to bio prvi korak koji nas može smjestiti između iskustva traumatičnog događaja i patnje ili ne patnje od stresnog poremećaja, bio on akutni ili posttraumatično.

To je zato što se to smatra emocionalnim šokom ili šokom. prva, akutna i udarna faza, u procesu reagiranja na traumatični događaj. U ovoj situaciji trauma još nije obrađena, što su prve reakcije nevjerice i izravna reakcija na saznanje određenog događaja koji još nismo prihvatili.

Ova faza može trajati od nekoliko minuta do nekoliko dana, budući da je u ovom trenutku početnog šoka faza u kojoj se obično pojavljuju procesi poricanja događaja tipično za oplakujući gubitak. Nakon toga, pojavljuje se druga u kojoj se pojavljuje nastavak istih prethodnih simptoma, ali ovaj put činjenica se počinje asimilirati.

U ovom bi se trenutku mogao pojaviti akutni stresni poremećaj., u kojem bi se pojavilo izbjegavanje sličnih situacija ili onih koje podsjećaju na traumu i problemi poput upornog ponovnog proživljavanja dijela događaja, hiperarozalnih ili disocijativnih simptoma kao što su depersonalizacija. A ako simptomi traju dulje od tri mjeseca, dijagnoza bi mogla biti posttraumatski stresni poremećaj.

Liječenje šoka

Biti u stanju šoka u vrlo bolnoj situaciji je normalno. To je proces koji je potrebno proći i koji će obično na kraju oprostiti sam od sebe dok osoba integrira događaj u svoju stvarnost.

Međutim, ovisno o intenzitetu reakcije (na primjer, mogu se pojaviti napadi tjeskobe) ili o njezinu odsustvu podrška i psihološko savjetovanje mogu pomoći u rješavanju situacije u prvim trenucima. Ako je reakcija vrlo intenzivna, mogu se primijeniti tehnike opuštanja i disanja ili se čak može primijeniti sredstvo za smirenje. U tom smislu, mogućnost pružanja Psihološka prva pomoć je vrlo pozitivno.

Uzimajući u obzir da ponekad šok dolazi od obavijesti o nečem neočekivanom, potrebno je uzeti u obzir kako komunicirate i vrstu osobe s kojom komunicirate, koji zahtijeva drugačiji pristup ovisno o pojedincu. Na primjer, emocionalna reakcija može se ublažiti ako se loše vijesti prenose na miran ili blizak način da odgađanje ili pretjerano taloženje može produljiti nevolju i uzrokovati anticipacijsku tjeskobu prije vlastite šok. Empatija je u tim slučajevima presudna.

Kasnije može se raditi na sprečavanju pojave akutnih ili posttraumatskih poremećaja stresa, a u slučaju da se pojave ti poremećaji, nastavili bismo raditi na njima i prikladno ih liječiti (Tehnike izlaganja, tehnike kognitivnog restrukturiranja i opuštanja su neke od većine djelotvorno).

Bibliografske reference:

• Američko psihijatrijsko udruženje. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje. Peto izdanje. DSM-V. Masson, Barcelona.