5 razloga zašto psihoterapija može propasti

Osjećam da ne idem naprijed, zašto? To je pitanje koje pacijenti ponekad postavljaju psihoterapeutima. Svakako, svi smo različiti i to je ono što svaku sesiju čini izazovnom. Kad pacijent osjeti da ne napreduje Bez obzira koliko prisustvovali intervencijskim sjednicama, morate znati obratiti pažnju na znakove koji ukazuju na uzroke toga. Ovu ćemo temu istražiti u nastavku.

• Povezani članak: "Vrste psiholoških terapija"

Zašto psihoterapija možda propada?

Prvo je važno shvatiti da je proces psihoterapije dvojak: psihoterapeut - pacijent. Svi psihoterapeuti rade drugačijeImaju svoj stil terapije, raznoliko znanje, itd., A prije svega su ljudi koji imaju privatni život, s problemima, emocijama, vlastitom predstavom o tome što je sreća itd.

Međutim, bez obzira na varijabilnost, postoje određeni opći čimbenici koji utječu na to da psihoterapija bude uspješna. Ako ih nema, napredak neće biti onakav kakav se očekivao ili će intervencija u potpunosti propasti, donoseći sa sobom razočaranje, frustraciju, ljutnju i, prije svega, hranjenje misao koja je vrlo česta kod ljudi koji su pohađali terapiju i nije bila učinkovita: psihologija ne djeluje, to je prevara ili psiholog ne radi, to je loše.

Psihoterapija može propasti jer ...

Spomenut ću neke razlozi zašto terapijski proces može zakazati, a ne biti korisni i uspješno ili presporo napreduje.

1. Veza terapeuta - pacijenta / klijenta

Da bi terapija započela desnom nogom, neophodno je stvoriti dobar odnos s pacijentom / klijentom. Ovaj odnos trebao bi biti jak, pozitivan i zasnovan na zdravoj empatiji. Iznad svega, važno je usredotočite se na sve što se tiče pacijentovog problema i uopće njegov život. S druge strane, pacijent se mora osjećati razumljivo, ugodno i prihvaćeno od strane terapeuta.

Kad ovaj odnos nije dobro iskovan i kada se terapija prisilno prati, to može biti uzrok napretka. Je o češća situacija u skrbi o adolescentima i odraslima s ovisnostima ili drugi slični poremećaji.

2. Metodologija rada

Kao što sam već spomenuo, svi terapeuti imaju svoj stil terapije. Neki rade s pristupima koji se temelje na promjeni mišljenja i ponašanja, drugi imaju više humanistički pristup usmjeren na osobu... Stoga je struktura njihovih terapija drugačija.

Neki će započeti sesiju dugim intervjuom, raspitujući se o tome koje su misli česte kada se pojavi problematično ponašanje, a drugi pažljivim i zainteresiranim slušanjem bez ikakvog rada točka itd. S druge strane, postoje terapeuti koji su organiziraniji, oni prate sastanke zajedno s planiranom seansom i materijal spreman za rad, drugima je možda više riječ o improvizaciji ili puštanju pacijenta da postavi tempo terapije.

Ako terapija ne napreduje, to može biti zbog terapijski pristup nije prikladan za pacijentov problem, ne čini da se osjećate ugodno, vrlo je pasivan ili vrlo aktivan, usredotočen je na zadatke i pacijent ih ne voli izvršavati, pacijent ne voli neorganiziranost terapeuta itd.

Preporučujem da obavijestite terapeuta ako postoji nešto u njihovom stilu terapije zbog čega se ne osjećate ugodno. S druge strane, ako ste terapeut, dobro je objasniti pacijentu u čemu se sastoji terapijski pristup koji koristite.

3. Nevoljkost terapeuta

U nekim prilikama u ordinaciju dolaze pacijenti ili klijenti koji imaju osobnost ili stavove koje terapeut ne može probaviti ili tolerirati. To je normalno, to je osoba koja se također osjeća i ima pravo ne postići potpuno prihvaćanje pacijenta onakvim kakav jest. Kada se to dogodi, dobra je opcija uputiti pacijenta / klijenta na kolegu.

4. Nevoljnost pacijenta

Na isti način kao i terapeut, pacijenti možda nisu voljni napredovati u praksi, biti negativan, prkosan, dosadan, neugodan, neugodan, nekooperativan, očajan itd.

Ako pacijent ne surađuje s postupkom terapije, neće napredovati. To je uobičajena stvar u terapiji; Stoga je važno obavijestiti pacijenta da je potrebno surađivati ​​u svemu što se traži zadatke tehnikama koje će se provoditi u svakoj sesiji na one općenitije, kako bi se postigao napredak značajan.

5. Neki aspekti terapeuta

Ponekad, kada terapija ne napreduje, to može biti zato što terapeut nije potpuno spreman prisustvovati zbog straha, nedostatka povjerenja u svoje vještine, nezainteresiranost za ažuriranje, za korištenje neučinkovitih terapija i bez baze dokaza, jer ne voli svoj posao, ali treba novac itd.

Stoga, dobro je da pacijenti potraže uputnice, pitajte terapeuta ima li licencu, diplomu i kolegijalni ured, itd.

• Možda vas zanima: "10 savjeta za odabir dobrog psihologa"

Zapamti to…

Ako ste terapeut i smatrate da vaši pacijenti ne pokazuju velik napredak, napravite detaljan pregled svojih sesija, analizirajte je li vaš terapijski pristup najprikladniji za vrstu populacije kojoj služite, imajte povjerenja u nju, nemojte se mučiti i nadasve budite u toku, jer je područje kliničke psihologije vrlo velika.

Ako ste strpljivi, ne bojte se stvoriti terapijsku vezuVjerujte svom terapeutu i ako vam se nešto ne sviđa, javite. Terapeuti su tu da podrže one koji nas zatraže, zato zapamtite da što više surađujete s vašim terapijskim postupkom.