10 poznatih osoba koje su se okrenule hipnozi i njihovi razlozi

Hipnoza je pomogla tisućama ljudi tijekom godina. Zapravo se početkom 19. stoljeća čak koristilo na sličan način kao anestezija za obavljanje intervencija kirurški zahvati, a hipnoanalgezija se koristi i danas, posebno za ublažavanje boli uzrokovane bolestima Kronike.

Klinička hipnoza također je učinkovita u upravljanju ovisnostima, posttraumatskim stresnim poremećajem i fobije. Međutim, područja primjene hipnoze su neizmjerna, nisu ograničena na kliničko područje. Zapravo, tome su pribjegle i poznate osobe.

• Možda vas zanima: "Hipnoza, ta velika nepoznanica"

Hollywood i hipnoza

Primjerice, u Hollywoodu je to prilično uobičajena praksa; glumci ne koriste hipnozu samo za rješavanje psiholoških problema već i za poboljšanje svojih glumačkih vještina. Hipnoza im pomaže da se odvoje od likova koje glume pretpostavljajući emocionalnu distancu koja je ključna kada je priča previše turbulentna i negativna. Kad glumci glume lik, ulaze u svojevrsni hipnotički trans, kroz koji su prolili dio svoje osobnosti kako bi ušli u drugu kožu. U takvim slučajevima hipnoza im pomaže ne samo da bolje igraju ulogu, već im omogućuje i da čuvaju svoj psihološki integritet.

Drugi se okreću hipnozi kako bi se nosili s pritiskom sukoba između onoga što stvarno jeste i onoga što drugi očekuju od vas. I hipnoza pomaže im u upravljanju tjeskobom i stresom koji teži stvaranju takvog konkurentnog svijeta, dok im omogućava da ostanu fokusirani.

• Povezani članak: "Prijedlog: što je to, čemu služi i vrste"

10 poznatih osoba koje su se okrenule hipnozi

Glumci nisu jedini koji se okreću hipnozi. Od toga imaju koristi i sportaši, političari, pa čak i veliki znanstvenici. Zapravo se kaže da su i Henry Ford i Thomas Edison prošli seanse hipnoze. I jest da se ova tehnika ne koristi samo za modificiranje nekih ponašanja i ublažavanje stresa, već također kako bismo maksimizirali performanse i uklonili nesvjesne prepreke koje teže našem potencijalnosti.

Iza uspješnih ljudi često se nalaze fascinantne ili, barem, iznenađujuće priče. Put slavnih nije uvijek bio korito od ruža, pa je razumljivo da u određenim Ponekad im treba dodatna pomoć kako bi prevladali određene prepreke ili da bi dopustili sve svoje talenat. Stoga ne čudi što su se mnogi koristili hipnozom. Pogledajmo nekoliko primjera.

1. Matt Damon

Dobitnik Oscara za scenarij filma "Neukrotiva lova na volju" koristili su hipnozu da bi prestali pušiti. I to ne krije, u televizijskom programu javno je priznao da je "korištenje hipnoze bila najbolja odluka u mom životu".

2. Jackie Kennedy Onassis

Njegov život obilježila je tragedija. Zapravo, njezin brak s Johnom F. Kennedy nije bio baš bajka, ali ga je mučilo usponima i padovima, čemu je dodana i njegova tragična smrt. Hipnoza je pomogla bivšoj prvoj dami Sjedinjenih Država nositi se s najtraumatičnijim događajima iz svoje prošlosti.

3. Tony Curtis

Ovaj plodan glumac, neraskidivo povezan s filmom "S suknjama i ludim", trebao je pribjeći hipnozi kako bi prevladao strah od letenja. Kasnije je ovu tehniku ​​koristio za poboljšanje glumačkih vještina.

4. Sylvester Stallone

Glumac je smatrao da mu je karijera u zastoju i, po preporuci prijatelja posjetio je hipnoterapeuta. Iz tih je sesija potekla ideja za "Rocky", scenarij koji je napisao u samo šest mjeseci koristeći samohipnozu kao alat za jačanje kreativnosti i povećanje samopouzdanja.

5. Bruce Willis

Kao dijete, protagonista filma "Umri teško", kolege iz razreda zadirkivali su i maltretirali jer je patio od mucanja. Kasnije, kada se počeo zanimati za glumu, podvrgnuo se psihoterapiji i hipnoza mu je pomogla da prevlada ovaj jezični poremećaj.

6. Albert Einstein

Poznato je da je fizičar podvrgavan hipnozi praktički svako popodne, s ciljem razvijanja njihovih ideja i poticanja kreativnosti. Zapravo se također tvrdi da je Teorija relativnosti nastala upravo u hipnotičkom transu.

7. Charlize Theron

Južnoafrička glumica i model okrenuli su se hipnozi kako bi prestali pušiti. Priznao je da je od tog trenutka vodio puno zdraviji život i da je krenuo putem osobnog ponovnog otkrivanja.

8. Winston Churchill

Premijer Ujedinjenog Kraljevstva bio je pod ogromnim pritiskom tijekom Drugog svjetskog rata. Tada sam koristio posthipnotičke prijedloge za ostati budan tijekom dugih noći i izbjegavati umor.

9. Tiger Woods

Američki igrač golfa koristi hipnozu kako bi spriječio ometanje i povećao koncentraciju na golf terenu. Prepoznao je da ovu tehniku ​​često koristi kako bi "ostao u zoni" i poboljšao svoje performanse, zajedno s NLP-om i vizualizacijom.

10. Lily allen

Engleski pjevač upotrijebio je hipnozu za mršavljenje. Zapravo je izgubila 3 veličine haljina. U ovom je slučaju hipnoza korištena kako bi ga natjerala da prakticira zdravije životne navike.

Liječenje hipnozom u Španjolskoj: zašto je toliko važno otići stručnjaku?

Hipnoza je vrlo učinkovita tehnika za liječenje različitih problema, postizanje pozitivnih promjena u načinu života i ponovno otkrivanje unutarnje ravnoteže. Pružajući pristup nesvjesnom, omogućuje rješavanje problema s dublje razine i promjene se ne trebaju dugo pojavljivati, uz manje napora osobe. Zapravo je hipnoza posebno koristan alat za skraćivanje trajanja liječenja i promicati pridržavanje. To također znači da se ne smije koristiti izolirano, već integrirati u terapijski postupak koji uključuje druge tehnike.

Nažalost, cirkuski oreol koji je godinama okruživao hipnozu natjerao je mnoge ljude da koriste ovu tehniku ​​bez potrebne pripreme. Statistički podaci o profesionalnom upadu u ovo područje zaista su zastrašujući, kako se procjenjuje da oko 70% ljudi koji se bave hipnozom zapravo nisu akreditirani vježbaj to.

Međutim, presudno je da ljudi to razumiju znanje o hipnozi ne omogućava nikome da je koristi. Hipnoza nije opasna tehnika, ali kad je profesionalci ne primijene, može imati jatrogeni učinak. Ono što liječi ili oslobađa nije samo hipnotičko stanje, već dani prijedlozi, stoga je neophodno da stručnjak duboko poznaje ljudski um. Stoga, prije nego što se prijavite na sesiju hipnoze, potrebno je osigurati da je stručnjak dio službene škole, bilo iz psihologije ili psihijatrije.

U El Prado Psychologists imamo tim psihologa koji imaju veliko iskustvo u terapijskoj upotrebi ove tehnike, kako za liječenje problema poput anksioznosti, fobije i psihosomatske bolesti poput pomoći ljudima da pronađu kreativnija rješenja ili jednostavno poboljšati samospoznaju i voditi duži život pun.