Stvarnost terapije Williama Glassera

Humanistička orijentacija u psihoterapiji, koja se pojavila kao "treća sila" prije prevlasti psihoanaliza i biheviorizam, promiče shvaćanje ljudi kao bića usmjerenih na dobar, individualni razvoj, prepoznavanje vlastitih snaga, kreativnost, usvajanje odgovornosti i iskustvo sadašnji trenutak.

Pored terapije usmjerene na osobu u Carl rogers, psihodrama Jacob Levy Moreno, Gestalt terapija Fritza Perlsa, ili egzistencijalna psihoterapija Abrahama Maslowa, među ovim nizom terapijskih intervencija nalazimo i neke manje poznate, poput reality terapiju razvio William Glasser.

• Povezani članak: "Humanistička psihologija: povijest, teorija i osnovni principi"

William Glasser Biografija

Psihijatar William Glasser (1925.-2013.) Rođen je u Clevelandu u državi Ohio. Iako je s 20 godina diplomirao kemijsko inženjerstvo i jedno se vrijeme posvetio ovoj profesiji, naknadno se odlučio usredotočiti na svoj pravi poziv: ljudski život. 1949. magistrirao je kliničku psihologiju, a 1953. doktorirao na psihijatriji.

Glasser je završio studij rad s veteranima iz Drugog svjetskog rata, zadatka kojemu se nastavio posvećivati ​​sve dok nije izbačen iz Veteranske uprave zbog protivljenja Freudovim idejama, koje su prevladavale među rukovodstvom ove institucije.

Kasnije je radila s djevojkama s problemima kriminalnog ponašanja; otprilike u to vrijeme počeo je razvijati ideje koje će ga učiniti proslavljenim autorom. 1957. otvorio je privatnu psihoterapeutsku kliniku u Los Angelesu u Kaliforniji, gdje će raditi do 1986. godine. Kako je njegova karijera napredovala, Glasser se počeo fokusirati na podučavanje i terenske usluge.

1965. razvija se njegov najpoznatiji doprinos: Reality Therapy (ili "Reality Therapy"), intervencija koja je uokvirena u humanističkoj psihologiji i usmjerena je na prihvaćanje stvarnosti od strane ljudi nezadovoljnih trenutnim uvjetima njihovog života. Za Glassera je srž terapijske promjene ljudska sposobnost odlučivanja.

• Povezani članak: "Povijest psihologije: glavni autori i teorije"

Teorija odabira

Krajem 1970-ih, Glasser je razvio svoju teoriju ljudskog ponašanja, koju je konačno nazvao "Teorija izbora". Njegov se rad temelji na doprinosu Williama T. Moći, s čijim se gledištem jasno identificirao nakon što se s njim upoznao.

Osnovna ideja Glasserove teorije odabira je da je nezadovoljstvo ljudi s obzirom na njihove međuljudske odnose posljedica biološke potrebe da imaju moć nad drugima i prisiljavaju ih da rade što žele. Cilj njegovih teoretskih doprinosa bio je pomoći ljudima da se međusobno poštuju.

Teorija odabira predlaže postojanje "Svijeta kvalitete" u našem umu. Sastoji se od slika o našim osobnim predodžbama o vezama, vjerovanjima, posjedovanju itd. koje smatramo idealnim. Ovaj se Svijet kvalitete razvija tijekom života iz internalizacije aspekata stvarnosti.

Glasser je izjavio da neprestano i nesvjesno uspoređujemo percepcije svijeta s idealiziranim slikama, sličnim jungovskim arhetipovima, koje čine Svijet kvalitete. Svaki pojedinac pokušava svoje životno iskustvo uskladiti s onim što smatra modelom koji treba postići.

Glasserova teorija odabira upotpunjena je s 10 aksioma koje je opisao ovaj autor:

• 1. Možemo kontrolirati samo svoje ponašanje, a ne ponašanje drugih.
• 2. Informacije možemo davati samo drugim ljudima.
• 3. Svi trajni psihološki problemi imaju odnosni karakter.
• 4. Problematična veza uvijek je dio našeg trenutnog života.
• 5. Iako prošlost određuje naš trenutni način postojanja, mi možemo zadovoljiti samo svoje sadašnje i buduće potrebe.
• 6. Da bismo zadovoljili svoje potrebe, moramo zadovoljiti slike Svijeta kvalitete.
• 7. Sve što ljudi rade je ponašanje.
• 8. "Totalno ponašanje" sastoji se od četiri komponente: gluma, razmišljanje, osjećaji i fiziologija.
• 9. Imamo samo izravnu kontrolu nad glumom i razmišljanjem; promjena u njima neizravno utječe na modifikaciju osjećaja i fiziologije.
• 10. Ukupno ponašanje označeno je glagolima koji se odnose na njegove karakteristike koje je lakše prepoznati.

Stvarnost terapija

Cilj reality terapije Williama Glassera je postizanje konkretnih ciljeva kroz rješavanje problema i donošenje ispravnih odluka. Radi se o pomaganju klijentu da postigne svoje osobne ciljeve analizirajući njegovo trenutno ponašanje i modificirajući ona koja ometaju ciljeve.

Ova se psihoterapija fokusira na sadašnji trenutak i na poboljšanje uvjeta budućnosti; To je u suprotnosti sa strategijama dobrog dijela kliničkih intervencija koje su postojale u to vrijeme da se pojavila Reality Therapy, koja je prije svega bila zainteresirana za prošlost i osobnu povijest osoba.

Glasser je opisao pet osnovnih potreba: ljubav i pripadnost, moć, preživljavanje, sloboda i zabava. Terapeut mora surađivati ​​s klijentom kako bi mogao zadovoljiti te potrebe; Prema ovom autoru, ljudi koji traže terapijsku pomoć s tim ciljem odbacuju stvarnost u koju su uronjeni.

Dakle, Glasser je psihološke i emocionalne probleme pripisao nezadovoljavajućim rezultatima ponašanja djece. klijenata, a ne na činjenicu da socijalni i pravni kontekst ili osobni lični zahtjevi mogu biti pretjerani strog. Terapijski naglasak je na onome što je pod kontrolom klijenta.

Stoga, za Glassera "lijek" za nezadovoljstvo je preuzimanje odgovornosti, zrelost i svijest veće od onih koje postoje danas. Terapeutski uspjeh bio bi povezan s činjenicom da klijent prestane odbacivati ​​stvarnost i razumije da će zadovoljstvo postići samo radom na sebi.

• Povezani članak: "Vrste psiholoških terapija"