9 razlika između psihoanalize i psihodinamičke terapije

Teorije o Sigmund Freud doveli su do vrlo širokog niza psihoterapijskih intervencija. Mnogi ljudi klasificiraju kao "psihoanalizu" bilo koji tretman izveden iz Freudovih ideja, ali danas psihodinamičke terapije stekle su veliku važnost, prevladavajući osnovna ograničenja tradicionalne psihoanalize.

Nije jednostavno ili potpuno adekvatno razlikovati psihoanalizu od psihodinamske terapije budući da obje vrste intervencija dijele ključne aspekte i u velikoj se mjeri preklapaju. Unatoč tome, možemo uspostaviti niz diferencijacija koje daju ideju o udaljenosti između dinamičkih terapija koje danas postoje.

• Povezani članak: "Vrste psiholoških terapija"

Što je psihoanaliza?

Psihoanaliza je skup terapijskih teorija i tehnika kojoj je cilj liječenje mentalnih poremećaja analizom nesvjesnog života. To je jedna od najstarijih psiholoških terapija koja datira iz posljednjeg desetljeća 19. stoljeća i uvela je pristupe koji su kasnije prihvaćeni od mnogih psihoterapijskih pristupa.

Autori vole Jean-Martin Charcot

i Breuer utjecali su na pojavu psihoanalize, ali pojam i njegova osnova pripisuju se Sigmundu Freudu i svojoj knjizi Tumačenje snova, 1899. Kasnije Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen Horney i drugi Freudovi učenici razvili su psihoanalizu u različitim smjerovima, daleko od učitelja.

Prema psihoanalizi, osobnost je u velikoj mjeri određena iskustvima iz djetinjstva, koja imaju značajan utjecaj na mišljenje, osjećaje i ponašanje. Terapijski cilj je dovesti ovaj nesvjesni materijal u svijest analizom nehotičnog ponašanja, snova i prijenosa.

Najkarakterističnija vrsta intervencije ove struje je psihoanalitički tip lijeka, u kojem se analizira transferna neuroza u dubokom. Klasični elementi psihoanalize, poput upotrebe kauča, apstinencija terapeuta, globalnost terapijskog fokusa i dugo trajanje liječenja poistovjećuju se s vrsta lijeka.

Psihodinamske terapije

Psihodinamičke terapije su niz intervencija koje se temelje na određenim konceptima psihoanalitičke teorije. Ova vrsta psihoterapije posebno se fokusira na aktivni utjecaj nesvjesnih procesa u ponašanju, razmišljanju i svjesnim osjećajima sadašnjeg trenutka.

Te psihoterapije dijele temeljne elemente s psihoanalizom, posebno naglasak na nesvjesnom i teorijsko usidrenje u doprinosima Freuda i njegovih sljedbenika. Međutim, izraz "psihodinamička terapija" koristi se nasuprot "psihoanalizi" kako bi se klasična metoda razlikovala od drugih moderniziranih i znanstvenih.

Postoji velik broj terapija koje spadaju u ovu kategoriju. To uključuje Rogersovu terapiju usmjerenu na klijenta i Klermanovu i Weissmanovu interpersonalnu terapiju. U novije vrijeme pojavile su se i druge utjecajne psihodinamičke terapije poput terapija mentalizacijom i vremenski ograničena psihoterapija.

• Možda vas zanima: "Otvoreni rat između psihoanalize i biheviorizma, objašnjen u 8 ključeva"

Razlike između psihoanalize i psihodinamičkih terapija

Nemoguće je definitivno razlikovati psihoanalizu od psihodinamske terapije jer se ta dva pojma preklapaju. Međutim, široko govoreći, možemo uspostaviti niz karakteristika koje se često koriste za razlikovanje ove dvije vrste intervencije.

1. Trajanje liječenja

Trajanje liječenja glavni je kriterij za razlikovanje između klasične psihoanalize i psihodinamske terapije ako se usredotočimo na analizu njihove prakse. Dakle, dok psihoanaliza može trajati i do 5 godina, psihodinamske terapije su više kratko jer su usredotočeni na trenutni problem pacijenta, a ne na njegovu osobnost u cjelini.

2. Učestalost sesija

Psihoanaliza je puno intenzivniji tretman od psihodinamičkih terapija. Psihoanalitički se lijek izvodi 3 ili 4 puta tjedno; S druge strane, sesije psihodinamičke terapije imaju promjenjiviju učestalost, održavaju se tjedno ili čak rjeđe.

3. Uokvirivanje terapije

Tradicionalno se u psihoanalitičkom liječenju koristi kauč koji pacijentima olakšava koncentraciju i pristup na nesvjesni materijal bez ometanja izravne interakcije s terapeutom, što je također malo participativni.

Razvoj psihoanalize prema psihodinamskim terapijama je promovirao fleksibilnije kadriranje. Dakle, terapeuti koji primjenjuju ovu vrstu intervencije imaju tendenciju da budu aktivniji i izravniji, a u mnogim se slučajevima terapeut i pacijent suočavaju licem u lice. Na sintetski način, psihodinamske terapije su prilagođenije svakom pojedinom slučaju.

4. Dubina analize

Psihodinamičke terapije razvijene su uglavnom kao načini primjene psihoanalitičkih pristupa u upravljanju određenim problemima. To ih čini mnogo učinkovitijima i, prema nekim ljudima, površnima, budući da je tradicionalni cilj modificirati strukturu ličnosti u cjelini.

5. Terapijski fokus

Ova je razlika povezana s dubinom analize. Dok su mnoge psihodinamičke terapije usredotočene na nesvjesne procese povezan s razlogom upita klijenta, u psihoanalizi se javlja potreba za rukovanjem višestrukim i pokretnim žarištima: nesvjesne misli koje proizlaze iz terapijskog odnosa i prijenosa. U određenom smislu, psihoanalitičari namjeravaju intervenirati u sukobima za koje pacijent ne zna da ih ima (nešto ne bez kontroverze).

6. Teorijske osnove

Trenutno, kada govorimo o psihoanalizi, mislimo na intervencije koje su uglavnom usredotočene na Freudov doprinos. Suprotno tome, psihodinamičke terapije u većoj mjeri odražavaju napredak kasnijih autora kao što su Klein, Jung, Lacan ili Winnicott, ističući pojmove poput vezanosti ili obrambeni mehanizmi.

7. Korištene tehnike

Klasične tehnike psihoanalize uključuju slobodno udruživanje, tumačenje snova ili analiza otpora i prijenosa. Psihodinamičke terapije uključuju ove doprinose, ali u mnogim slučajevima imaju i više eklektična, uključujući tehnike tipične za druge orijentacije, poput ponašanja, kognitivnih i iskustveno.

• Povezani članak: "Što je "slobodno udruživanje" u psihoanalizi?"

8. Istraživanje učinkovitosti

Psihoanalizu je kroz povijest karakteriziralo odbacivanje eksperimentalnih i znanstvenih metoda, oslanjajući se uglavnom na teorije razvijene od ključnih autora. Međutim, neke od hipoteza koje su iznijeli psihoanalitičari naknadno su potvrđene znanstvenim istraživanjima, poput teorije vezanosti.

Umjesto toga, mnoge psihodinamičke terapije temelje se na znanstvenim dokazima o učinkovitosti metoda. Veličina učinka ovih terapija očito je veća od one kod psihoanalize u liječenju najspecifičnijih poremećaja.

9. Terapijske indikacije

Tradicionalno se psihoanaliza fokusirala na dvije glavne skupine poremećaja: neurozu i histeriju. Razvoj određenih psihodinamičkih terapija omogućio je njihovu primjenu na veći broj psiholoških poremećaja, uključujući poremećaje ličnosti i psihoze.