Kako djeluje internetska terapija parova?

Internetska terapija parova još je jedan način na koji usluge psihološke pomoći Iskoristili su zamah novih tehnologija kako bi se prilagodili potrebama EU narod.

Iako je prije nešto više od deset godina bilo neobično koristiti ovaj format, danas je standardiziran i popularnost mu brzo raste. Zapravo, sve je manje ureda za psihologiju koji ne nude mogućnost provođenja sesija putem interneta, putem video poziva.

U ovom članku vidjet ćemo kako funkcionira internetska terapija parova i koje su njegove prednosti i prednosti.

• Povezani članak: "5 vrsta terapije za parove"

Kako djeluje internetska terapija za parove: postupak, korak po korak

Po prvi puta koristiti internetsku terapiju parova vrlo je jednostavno i intuitivno. Ovo su neke smjernice kojih se možete pridržavati ako uzmete u obzir korištenje takvih vrsta usluga.

1. Razgovarajte o tome i dajte ime onome što vam se događa

Prije svega, kako biste utvrdili razlog koji vas dovodi do terapije za parove, razgovarajte o tome što vam se događa i pokušajte doći do jednog ili više zaključaka o tome što vam se događa i što biste željeli poboljšati i kako vas to čini osjećati.

Ne morate ići na terapiju zbog iste stvari.Svatko može imati razloga potražiti stručnu pomoć i to je u redu.

S druge strane, nemojte biti opsjednuti točno utvrđivanjem prirode problema koji vas pogađa, dovoljna je približna vrijednost. U terapiji će biti kada će biti lakše razumjeti što nije u redu u vezi, jer su i psiholozi obučeni da to olakšaju.

2. Odaberite kliniku ili stručnjaka

Uz internetsku terapiju postoji više mogućnosti za odabir, jer udaljenost nije važna. Preporučljivo je odlučiti se za timove psihologa s velikim iskustvom u liječenju pacijenata, i naravno, profesionalci moraju biti registrirani.

3. Postavite sva pitanja koja imate

Uobičajeno je postavljati pitanja o uslugama koje se nude prije odlaska na prvu sesiju. Da svakako, u ovoj fazi još nije potrebno detaljno objašnjavati razlog savjetovanja. Problem se počinje istraživati ​​od prve sesije.

4. Dan i vrijeme dogovora

Iako se radi o internetskoj terapiji parova, to ne znači da joj se može pristupiti u bilo kojem trenutku ili bez upozorenja. Morate se unaprijed dogovoriti s psihologom ili psihoterapijskim centrom o vremenu kada možete ići. Imajte na umu da profesionalci se moraju pripremiti i organizirati iz dana u dan kako bi bili sigurni da mogu redovito pratiti sve pacijente i parove s kojima rade.

5. Upotrijebite uslugu video poziva

Da biste to učinili, morate koristiti digitalnu platformu koju je prethodno naznačio psiholog, što je vrlo jednostavno; Ponekad se na upotrijebljeni elektronički uređaj mora instalirati novi softver, ali trenutno to jest vrlo jednostavno i jednostavno morate slijediti kratki niz uputa koje automatski objašnjava Program.

6. Pronađite udobno i privatno mjesto na kojem vam je dvoje ugodno

S tim u vezi, simetrija je vrlo važna. Oboje biste se trebali osjećati jednako ugodno i imati jednaku istaknutost u okviru kamere.

• Možda vas zanima: "12 savjeta za bolje upravljanje par argumenata"

Moguće primjene i pogodnosti

To su aspekti u kojima internetska terapija za parove može biti korisna.

1. Pruža diskreciju

Nekim se ljudima ne sviđa ideja da drugi mogu vidjeti kako ulaze u psihoterapiju ili parove u terapijske centre. Internetskom terapijom parova to je riješeno jer nije potrebno napuštati dom da biste imali usluge psihologa.

2. Olakšava uravnoteženje rasporeda

Jedan od najsloženijih aspekata terapije parova jest da nije uvijek lako pronaći vremena kada oba člana para mogu prisustvovati sesijama. Srećom, činjenica da ne moram putovati znači da je na raspolaganju više vremena i, u Slijedom toga, lakše je pronaći vrijeme u tjednom rasporedu za obvezivanje na terapija.

3. Pomaže u otvaranju

Za mnoge ljude, biti na mjestu koje smatraju poznatim (njihov dom) pomaže im se otvoriti kada je riječ o objašnjavanju njihovih problema i prevladavanju tabu tema.

Tražite li terapijske usluge za parove na daljinu?

Ako ste zainteresirani za profesionalnu podršku putem mrežnih terapija za parove, pozivamo vas da nas kontaktirate. Na Napredni psiholozi Imamo povijest dulju od dva desetljeća koja nude terapiju, a trenutno također služimo putem Interneta putem video poziva. Da biste vidjeli više informacija o nama ili pristupili našim kontakt podacima, idite na ova stranica.

Bibliografske reference:

• Biscotti, O. (2006). Terapija parova: sistemski pogled. 1.. izd. Buenos Aires: Lumen.
• Christensen, A.; Atkins, DC; Yi, J.; Baucom, D.H. I George, W.H. (2006.). Parovi i individualna prilagodba tijekom 2 godine nakon randomiziranog kliničkog ispitivanja uspoređujući tradicionalnu i integrativnu terapiju bihevioralnih parova. J Savjetujte se s Clin Psychol. 74(6):1180-91.
• Lewis, T.; Amini, F.; Lannon, R. (2000). Opća teorija ljubavi. Slučajna kuća.
• Morgan, J.P. (1991.). Što je suvisnost? Časopis za kliničku psihologiju 47 (5): pp. 720 - 729.
• Zack, Jason; Stricker, George (2004.). Kraus, Ron, ur. Internetsko savjetovanje: priručnik za stručnjake za mentalno zdravlje. Amsterdam: Akademski