Tjelesni dismorfni poremećaj: uzroci, simptomi i liječenje

The Dizmorfični poremećaj tijela, prethodno znan kao dismorfofobija, je poremećaj povezan s pretjeranom zaokupljenošću slikom vlastitog tijela.

Osobe s ovim poremećajem osjećaju veliku tjeskobu i iracionalna percepcija o vlastitom tijelu koja na kraju izaziva destruktivne učinke u njihovom životu i da oni dovodi do razvijanja navika koje su negativne za njihovu dobrobit, poput gledanja u zrcalo višak. Te navike imaju značajan utjecaj na to kako ti ljudi žive svoj dan za danom i smanjiti njihovo samopoštovanje.

Kako se osjeća osoba s tjelesnim dismorfnim poremećajem (BDD)

Slika koju imamo o sebi jedan je od čimbenika koji igraju važniju ulogu u našoj razini blagostanja. Iako to nije nešto opipljivo, Ova slika o sebi povezana s našim samopoštovanjem ne samo da može učiniti da se osjećamo bolje ili gore zbog toga što smoAli to također utječe na način na koji se ponašamo. Ako je naše samopoštovanje vrlo nisko, bit će veća šansa da zanemarimo svoje higijene, izbjegavamo situacije socijalne interakcije s nepoznatim osobama i iznosimo simptome depresivno

Međutim, ako ovo nisko samopoštovanje poprimi oblik pretjerane zaokupljenosti stvarnim fizičkim detaljima ili zamišljeni koji se percipiraju kao nesavršenosti ili nedostaci, može se pojaviti ono što je poznato kao dismorfni poremećaj Tjelesno.

Što je tjelesni dismorfni poremećaj?

Osobe s BDD-om neprestano trpe zbog svog fizičkog izgleda i, iako je u većoj ili manjoj mjeri gotovo svima stalo do slike koju projicira i čega drugi će misliti na njih, oni svoju opsesiju i brigu za svoj izgled dovode do krajnosti patološki. Opsesija nas dovodi do toga da se neprestano pitamo kako neke možemo eliminirati tjelesne nesavršenosti našeg tijela, a istovremeno nas tjera da maštamo o tome kakav bi bio naš život bez toga "balast".

Briga za fizički izgled postala je normalna s obzirom na kultura slike u kojem živimo uronjeni. Ali kad ta briga postane previše dijelom našega života i vodi nas do toga izvoditi autodestruktivna ponašanja, tada govorimo o ozbiljnom problemu koji mora biti ugovor.

Ukratko, osobe s tjelesnim dismorfnim poremećajem imaju tendenciju razmišljati, osjećati se ili se ponašati na sljedeći način:

• Imaju negativnu percepciju slike svog tijela
• Osjećaj srama, krivnje ili usamljenosti
• Skloni su izolirati se i izbjegavati situacije koje mogu uzrokovati tjeskobu ili nelagodu
• Depresija ili tjeskoba
• Obično koriste droge ili druge lijekove
• Samoozljeđivanje
• Suicidalne misli

Ljudi s poremećajem tjelesne dismorfije često ne traže pomoć jer su previše zabrinuti kako će ih ljudi osuđivati ​​ili će smatrati da su previše tašti. Stoga, mnoge od tih osoba ne dobivaju liječenje sve dok već dugo ne proživljavaju ovo stanje.

Michael Jackson, najpoznatiji slučaj tjelesnog dismorfnog poremećaja

TDC je obuhvaćen unutar Opsesivno-kompulzivni poremećaji, i stoga, ove vrste pacijenata razvijaju tjeskobne simptome i kompulzivne rutine. Ali naravno, karakteristika ovog poremećaja je pretjerana fiksacija na slici vlastitog tijela, što ih dovodi do toga da se loše zrcale u zrcalu i uveličaju ono što ne vole u svom tijelu.

Svi znamo poznati slučaj Michael Jackson, umjetnik širom svijeta poznat kao kralj popa, koji je bio na vrhu glazbenog svijeta više od tri desetljeća. Nitko se ne može raspravljati s njegovim talentom pjevača i plesača i njegovim doprinosom glazbi, ali njegovo kontinuirano izlaganje medijima i teško djetinjstvo obilježili su njegov privatni život. "MJ" je transformirao svoje tijelo nakon nekoliko operacija, i, iako postoje mnoga nagađanja, glasine i informacije o tome što mu se dogodilo u umu, očito je da mu nikad nije bilo ugodno Tijelo.

Znakovi tjelesnog dismorfnog poremećaja

Mnogi se pitaju kako je netko tko je bio, jest i hoće li biti nadahnuće toliko pojedinaca toliko pretrpljen tijekom života. Očito je da će malo ljudi biti izloženo slavi i neprestanom pojavljivanju u medijima poput Michaela Jacksona. Ali iako svatko na svoj način doživljava tjelesni dismorfni poremećaj, postoji niz znakova koji karakteriziraju ovaj poremećaj.

Opsjednutosti vlastitim tijelom toliko su česte da ti ljudi mogu provesti nekoliko sati dnevno razmišljajući negativno o svom fizičkom izgledu. Uz to, skloni su usredotočiti se na određeno područje svog tijela koje im uzrokuje stalnu tjeskobu.

Ti ljudi obično:

• Opsjednite crte lica: nos, oči, kosu, bradu, kožu, usne, uši ...
• Opsjednutost određenim dijelovima tijela, na primjer, dojkama ili genitalijama
• Imati negativnu percepciju da neke tjelesne osobine nisu u proporciji
• Imati percepciju da je neka tjelesna karakteristika i misliti da je asimetrična
• Izgleda pretanko ili pretilo
• Ima problema s hranjenjem
• Izvođenje kompulzivnog ponašanja kako bi se izbjegla opsesijska tjeskoba: šminkanje kad ste u javnosti, češljanje kose kontinuirano nosite odjeću koja pokriva tijelo, neprestano podvrgavajte operacijama ili uzimajte lijekove za mršavljenje ili debljanje, itd

Što uzrokuje dismorfni poremećaj tijela

Teško je utvrditi što točno uzrokuje ovaj poremećaj. Unatoč svemu, on Istraživanje je zaključilo da postoje različiti uzroci zbog kojih pojedinac na kraju pati od ovog poremećaja.

Kultura slike

Evidentno je da kultura slike i utjecaj medija, koji nas čini objektima, a ne subjektima, vrši presudan utjecaj na to kako opažamo vlastito tijelo, Mi jesmo neprestano okruženi časopisima i oglasima koji nam šalju poruku da ako nemamo savršeno tijelo ne vrijedimo ništa. Najbolji način za suzbijanje ovog negativnog utjecaja je obrazovanje od malih nogu kako bismo cijenili druge stvari u životu.

Nasilničko ponašanje

Ljudi koji pate od BDD-a možda su razvili negativnu percepciju vlastite slike kao rezultat dok su je tinejdžera maltretirali (iako i u ranijoj ili kasnijoj dobi), kada je pojedinac osjetljiviji na svoj tjelesni izgled. Također, zadirkivanje školskih kolega može izazvati ovu vrstu poremećaja.

Nisko samopouzdanje

The nisko samopouzdanje to može biti posljedica BDD-a, ali i uzrok koji može uzrokovati da pojedinac izgleda gore nego što jest. Primjerice, da misli da ima suvišnih kilograma.

Strah od samoće

Strah od toga da nema prijatelja ili partnera može uzrokovati kod pojedinca razvijanje obrazaca razmišljanja koji vode do BDD-a. Na primjer, ako osoba misli da kroz izgled može imati više prijatelja i biti popularnija, dodatni pritisak da to učini može dovesti do BDD-a.

Perfekcionizam

Perfekcionistički ljudi vrlo su teški prema sebi i zahtijevaju puno. Njihova opsesija savršenstvom može biti usredotočena na njihov fizički izgled, što im predisponira da pate od BDD-a.

Da biste saznali više o perfekcionizmu, možete pročitati naš članak: "Perfekcionistička osobnost: negativne strane perfekcionizma”

Liječenje tjelesnog dismorfnog poremećaja

Kada osoba pati od ovog poremećaja, prvo što treba učiniti je prihvatiti ga i potražiti pomoć. Potrebno je da osoba razgovara sa svojom obitelji ili bliskim prijateljima kako se ne bi osjećala sama. Sljedeći je korak potražiti stručnu pomoć. Prva osoba koju kontaktirate je vjerojatno liječnik opće prakse.

Obiteljski liječnik može postaviti prvu dijagnozu, ali potrebno je kontaktirati psihologa specijaliziranog za tu temu, potrebno je preodgojiti pojedinca tako da stekne pozitivne obrasce ponašanja i obrasce mišljenja realno.

The kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) To je obično najznačajniji način liječenja ove vrste poremećaja, iako svi tretmani ne djeluju svima. Cilj kognitivnog bihevioralnog terapeuta je utvrditi veze između misli, osjećaje i ponašanje pacijenta, tako da može steći praktične vještine koje treba prevladati ovaj poremećaj. Terapija može biti grupna ili individualna.

U liječenju BDD-a, kognitivna bihevioralna terapija obično će se usredotočiti na stav pojedinca prema vlastitom tijelu i njegovom fizičkom izgledu, s ciljem smanjiti potrebu za negativnim ponašanjem i pomoći pacijentu da se osjeća manje zabrinuto zbog slike vlastitog tijela. Obično se koriste različite kognitivne tehnike ponašanja: izlagačke tehnike, socijalne vještine i kognitivno restrukturiranje.

Da biste se pozabavili kognitivnom bihevioralnom terapijom, pozivamo vas da pročitate naš članak: "Kognitivno-bihevioralna terapija: što je to i na kojim se principima temelji?”