Napadi panike: uzroci, simptomi i liječenje
Bio je četvrtak popodne i Luis je napuštao sveučilište na putu kući, kao i obično. Hodao je odlučno i činilo se da je sve normalno, ali odjednom je počeo primjećivati neobične senzacije koje nikada prije nije osjećao. Muka, drhtaji po tijelu, ubrzani rad srca, ekstremna tjeskoba i potpuno iracionalna misao "Umrijet ću!"
Što su napadi tjeskobe?
Luis se pokušao smiriti, ali uhvatila ga je tjeskoba, misao i iracionalan strah, bilo mu je nemoguće da se smiri, vjerovao je da će se dogoditi ono što mu prolazi kroz glavu, i u gotovo instinktivnom činu počeo je trčati uokolo pokušavajući pronaći neku vrstu Pomozite.
Ljudi koji su bili na tom mjestu zapanjeno su promatrali Luisa, pokušavajući shvatiti što bi se moglo dogoditi s mladićem, zašto je trčao besciljno. Oni koji su se približili Luisu mogli su čuti očajnički vapaj: "Ne želim umrijeti!"
Kad je prošlo više od deset minuta od nesreće, Luis je osjetio kako mu tjeskoba opada, osjećao je kao da otkucaji srca reguliraju i kako idu njegove ideje i misli razjašnjavanje. Iscrpljen nakon tog lošeg pića, zbunjeno je sjedio u parku, uoči mnogih ljudi koji su u šali komentirali "on je jadni luđak". Uplašen i zbunjen, Luis se vratio kući bez ikakvog logičnog odgovora na ono što mu se moglo dogoditi.
Ta je noć za Luisa obilježila prije i poslije u njegovom životu. Luis nije razumio što mu se moglo dogoditi, ali vidio je kako se ti događaji redovito ponavljaju do te mjere spriječiti vas u obavljanju svakodnevnih zadataka, uključujući studije ili obiteljski život kao prije toga noć. Bojao se biti sam i ne izraziti ono što mu se događalo prije nego što su te nevolje bile prisutne, Luis se bojao da će ga prijatelji i obitelj smatrati ludim, pa je zbog toga šutio. pati.
Odlučio je povjeriti vrlo bliskom prijatelju situaciju koju je proživljavao, i preporučio mu je da ode kod liječnika specijalista kako bi procijenio slučaj. Sutradan je Luis otišao u liječničku ordinaciju, ali liječnik u njemu nije pronašao ništa abnormalno. Upućen je stručnjaku za mentalno zdravlje, koji je nakon nekoliko sesija dijagnosticirao da Luis pati od napada panike.
Ova mala priča koju smo upravo ispričali češća je nego što možemo zamisliti. Mnogi ljudi pate od ovog anksioznog poremećaja i žive ga sami, bez pomoći obitelji, prijatelja i bez stručne pomoći. Zabilježen je porast slučajeva napada panike kod mladih ljudi između 15 i 25 godina, a najviše su pogođene žene.
Što je napad panike
Napad panike je ona kriza gdje osoba doživljava visoku razinu nevolje i tjeskobe s intenzivnim zastrašujućim mislima da bi se moglo dogoditi nešto ozbiljno.
Kao što Shirley Trickett (2009) navodi u svojoj knjizi "Kako prevladati napade panike", napadi panike definirani su kao "otežani odgovor na iracionalni strah"
Trenutno podrijetlo ovog anksioznog poremećaja nije sa sigurnošću poznatoIako postoje neke studije koje sugeriraju da određene genetske karakteristike igraju važnu ulogu u razvoju ovih napada. Takve istrage ne uživaju jednoglasje u znanstvenoj zajednici, jer postoje glasovi koji upozoravaju na druge čimbenike kao preteče kriza.
Simptomi
Prema Trickett (2009), ovo su neki od simptomi koje osoba pokazuje kada ima napad panike:
U strahu
Zbunjenost
Vrtoglavica
Bol u prsima
Trnci u tijelu
Zbunjenost
Tahikardija
Drhtanje
Osjećaji gušenja
Napade panike nije moguće predvidjeti jer nema vremena, datuma ili mjesta na kojem se mogu manifestirati, dajući kao rezultat promjena u socijalnom, radnom i obiteljskom životu osobe koja to pati s obzirom na njihov karakter spontano.
Mnogi ljudi samo sjećajući se napada koji su doživjeli u prošlosti mogu se predložiti do te mjere da razviju još jedan napad tjeskobe. Drugi žive svakodnevno s pretjeranom zabrinutošću zbog pretrpljenja napada u bilo kojem trenutku, dovodeći u svoj život trajnu psihološku i emocionalnu patnju. A postoje i ljudi koji, na sreću, tim epizodama ne pridaju previše značaja i vode potpuno normalan život.
Dijagnoza
Dijagnozu moraju postaviti profesionalci, kako medicinske tako i psihološke specijalnosti, isključujući bilo kakvu somatsku abnormalnost koja bi mogla dovesti kao rezultat Anksiozni poremećaj (ukupni liječnički pregled) ili da osoba koristi neku vrstu lijeka ili psihotropne tvari koja izaziva napad panika.
Nakon završetka medicinskog postupka i isključivanja svih prethodnih uzroka, odgovoran je za procjenu osobe i upozorite ako ispunite pokazatelje da biste slučaj dijagnosticirali kao napad panike.
Liječenje
Postoje dvije vrste liječenja napada tjeskobe, obje koje se mogu kombinirati:
a) Farmakološka: liječenje anksioliticima i antidepresivima, očito na liječnički recept. Samo je psihijatar ovlašten propisivati koju vrstu lijekova i za koje razdoblje će se primjenjivati doza lijeka.
b) Psihoterapija: Što se tiče psihološke terapije, neke škole poput kognitivno-bihevioralne terapije izvijestile su o velikoj učinkovitosti u ovoj vrsti slučajeva. Psiholog će moći pružiti plan intervencije s pacijentom gdje se predlažu različiti načini suočavanja s krizom. paničiti i suočiti se sa bilo kojom situacijom od koje se pacijent boji alata i sredstava kako bi se minimiziralo anksioznost.
Za najbolje rezultate kombinacija dvaju tretmana je idealna i toplo se preporučuje. Neki stručnjaci preporučuju i druge vrste tehnika koje mogu nadopuniti liječenje bijeg iz znanstvenog područja može se razmotriti ako pacijent nađe zadovoljstvo baveći se njima Oni su joga, meditacijaitd.
Uvijek će biti važna emocionalna podrška koja se može pružiti osobi koja prolazi kroz takve slučajeve. Kao što sam rekao Sigmund Freud: "Moderna znanost nije proizvela umirujući lijek tako učinkovit kao nekoliko ljubaznih riječi."
Bibliografske reference:
- Trickett, S. (2009). Kako prevladati napade panike. Uvodnik Hispano - Europea. Barcelona, Španjolska.