Psihoanalitičku terapiju razvio Sigmund Freud

U nekoliko smo navrata razgovarali Sigmund Freud i njegova vitalna važnost u razvoju psihoanaliza.

No, osim različitih teorijskih konstrukcija, Freud je također promovirao i Psihoanalitička terapija, vrsta psihološkog tretmana koji se oslanja na utjecaj i praktična znanja poznatog austrijskog psihoanalitičara.

Freud i važnost nesvjesnog

Psihoanalitičku terapiju razvio Sigmund Freud naglašava utjecaj našeg nesvjesnog uma na naše misli, stavove i ponašanje. Ukratko, psihoanaliza naglašava važnost nesvjesnog sadržaja u našem mentalnom zdravlju, što je uzrok dobrom dijelu psihološka stanja i poremećaji.

Psihoanalitička terapija istražuje nesvjesni um i istražuje različita iskustva koja su pacijenti imali tijekom svog djetinjstvo, s ciljem otkrivanja jesu li ti događaji mogli imati utjecaja na razvoj život subjekta ili prepoznajte ove događaje kao genezu nekog mentalnog poremećaja ili problema u predstaviti. Ova vrsta terapije obično se smatra dugotrajnom i traži duboko i trajno restrukturiranje psihe pacijenta

. Za razliku od drugih terapijskih pristupa (poput kratke terapije), psihoanalitička terapija nastoji stvoriti relevantne promjene u osobnosti i osjećajima pacijenta, poboljšavajući njihovo samospoznavanje i Kvaliteta života.

Osnovni principi psihoanalitičke terapije

Da bismo znali od čega se sastoji ova vrsta psihoterapije, relevantno je da pregledamo neka načela i temelje primijenjene psihoanalize. Istina je da će se svaki psihoanalitičar pozabaviti potrebama svojih pacijenata na jedinstven i personaliziran način, ali većina ovih terapeuta slijedi sljedeća osnovna načela:

• Psihološki sukobi posljedica su problema u nesvjesnom
• Latentnim uvjetima simptomi su eksternalizirani
• Izvor tih nesvjesnih sukoba obično se nalazi u neriješenim problemima tijekom djetinjstva ili u traumama koje su potisnute
• Terapija osviještava ove potisnute misli i u to vrijeme pacijent može liječiti i prevladati svoje strahove i stanja.

Osnove intervencije psihoanalitičke terapije

Psihoanalitička terapija raspituje se o nagonima i impulsima koje svako ljudsko biće drži u svojoj nesvijesti i ima kao cilj pružanja situacije ponovnog otkrivanja sebe kako bi se promoviralo poboljšanje trenutnog mentalnog stanja. U ovom procesu, pacijent mora bolje razumjeti svoju prošlost i razne životne događaje koji su utjecali na njegov život, moći prekomponirati svoja uvjerenja i sjećanja kako bi prevladali sukobe koje vuku.

Terapija se širi na nekoliko sesija, koje mogu varirati ovisno o više čimbenika i okolnosti. U svakom slučaju, okruženje povjerenja između pacijenta i terapeuta ( "odnos") trebali bi potonjim omogućiti da otvoreno govore o svojim latentnim mislima, sjećanjima i osjećajima.

Psihoanalitički terapeut ograničit će se na slušanje pacijentovih priča i briga, pažljiv prema obrascima misli ili sjećanja koji mogu biti od kliničkog interesa. Tijekom terapijskih sesija, potisnuti osjećaji će cvjetati, a pacijent će tjeskobu i strahove raspršiti.

Razne terapijske tehnike

Razgovarali smo o važnosti psihoanalitičara koji naglas obraća pažnju na razmišljanja i razmišljanja pacijenta. Ali praktičar također može koristiti brojne tehnike i strategije potaknuti pacijenta da se izrazi i tako bude u stanju otkriti moguće uzroke svojih strahova i zabrinutosti.

Među tim tehnikama možemo pronaći sljedeće.

1. Slobodno udruživanje

The slobodno udruživanje je terapijska tehnika koja consist u kojem pacijent izražava sve što mu prolazi kroz glavu, pokušavajući ne cenzurirati ili smanjiti bujicu sjećanja, misli i ideje koje imate u to vrijeme. Uloga psihoterapeuta bit će promicanje ovog "tečnog govora", s ciljem da se pacijent vrati u stanje psihološke i emocionalne, iz kojih će biti lakše otkriti obrasce sukoba koji subjekt može biti osjećaj.

2. Prijenos

The terapijski prijenos to je proces kojim se srodne emocije, uvjerenja ili osjećaji prenose na ljude važan u životu pacijenta (kao što su njihovi roditelji, partneri ili braća i sestre) za terapeut. Iako se taj postupak prijenosa ne događa na svim terapijama, u slučajevima kada se dogodi, psihoanalitičar bi trebao ukazati na postojanje fenomena, dajući mu značenje i razumijevanje te poboljšavajući način na koji se pacijent odnosi prema svojim bićima draga.

3. Tumačenje

Jedna od temeljnih vještina psihoanalitičara je znati protumačiti i donijeti ispravne zaključke kroz pacijentove misli i priče. U odgovarajuće vrijeme, terapeut će pitati i izazivati ​​neke pacijentove misli, reflektirajući ih raspravljajući o njima. Psihoanaliza također tumači snove, a njihov se sadržaj također može analizirati zbog njihove važnosti u nesvjesnom svijetu.

Čemu služi psihoanalitička terapija?

Psihoanalitička terapija može biti vrlo korisno za ljude koji osjećaju ponavljajuću se emocionalnu brigu, a također i za pojedince koji se žele malo bolje upoznati.

Osjećaj da smo sposobni bolje razumjeti svoja uvjerenja, misli, osjećaje i osjećaje često rezultira boljim samokoncept i wellness. Međutim, psihoanalitička terapija manje se preporučuje za slučajeve u kojima se traži brzo rješenje sukoba ili psihološke poteškoće. Psihoanaliza, a posebno terapija koju je razvio Sigmund Freud, usredotočena je na znanje, postupno i duboko, nesvjesno i njegove manifestacije u našem ponašanju dnevno.

Ograničenja i kritike

Krugovi psihologa i psihoterapeuta često to ističu psihoanalitički pristup može biti učinkovitiji u slučajevima nespecifičnih problema, kao nisko samopouzdanje, stidljivost, nesanica i drugi uvjeti spavanja, seksualni problemi i anksioznost.

Međutim, psihoanaliza i psihoanalitička terapija ostaju kontroverzni zbog svoje ograničene empirijske potpore. Dakle, profesionalci usmjeravanja kognitivno-bihevioralni podudaraju se u objašnjavanju da je psihoanalitički pristup manje učinkovit od CBT-a, koji je znanstveno pokazao visok stupanj uspješnosti u slučajevima specifičnih poremećaja, poput opsesivno kompulzivni poremećaj, stres i poremećaji osobnosti.