Liječenje OCD-a pomoću EMDR terapije

Opsesivno-kompulzivni poremećaj, koji se obično skraćuje kao OCD, složeni je psihološki poremećaj koji je izraženo kroz dvije faze, kao što mu samo ime govori: opsesije, s jedne strane, i prisile, s druge strane drugo.

Ova mješavina elemenata obično znači da oni koji razviju svoje simptome uopće ne znaju odakle početi kad je riječ pokušajte se boriti protiv ove psihopatologije, što je jedan od pokazatelja da je stručna pomoć uvijek potrebna liječenje.

Srećom, sada postoje korisni terapeutski alati za borbu protiv OCD-a i vraćanje života onih koji pate od njega. U ovom ćemo članku govoriti o jednom od ovih intervencijskih modela: EMDR terapija primijenjena na liječenje opsesivno-kompulzivnog poremećaja.

• Povezani članak: "Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD): što je to i kako se manifestira?"

Što je opsesivno-kompulzivni poremećaj?

OCD je poremećaj u kojem se događa neka vrsta začaranog kruga. Prvo, u svijesti osobe pojavljuje se misao ili mentalna slika (ponekad sjećanje, ponekad izmišljeno pretjerivanje sadašnjosti, ponekad zamišljena situacija o tome što bi se moglo dogoditi) koja vas uznemirava i stvara visoki stupanj iznenadne nelagode, obično u obliku tjeskobe ili anksioznost.

Taj je mentalni sadržaj ono što je poznato kao opsesija, jer ga osoba pod svaku cijenu pokušava izbaciti iz svoje svijesti, a istovremeno ta hitnost čini da joj pažnja ostane prikovana za ovu misao ili sliku. Kao što ćemo vidjeti, priroda prisile vrlo je važna u razumijevanju zašto se EMDR terapija koristi za liječenje OCD-a.

Drugo, osoba s OCD-om počinje očajnički tražiti načine da se što prije riješi te nelagode, kako bi iz svoje svijesti izbacila tu uznemirujuću sliku ili ideju. Da biste zaustavili to iskustvo, izvedite određenu radnju koja je očito proizvoljno, ali čije je značenje više ili manje povezano s onim mentalnim sadržajem zbog kojeg se osjećate pogrešno. Ova vrsta rituala je ono što je poznato kao prisila.

Uzmimo primjer: osoba se sjeća da je prije tjedan dana napravio glupost pred nekim tko joj se sviđa, i Zbog toga ne može ne početi razmišljati o tome iznova i iznova, prisjećajući se događaja sve više i više. pretjerano. Budući da mu to uzrokuje tjeskobu i on ne može prestati razmišljati o tome, jer se osjeća "zagađenim" tim događajem, osoba pere ruke opetovano, uvijek slijedeći obrazac pokreta iz kojih ne možete izaći, jer kršenje tog pravila samopranja ne bi učinilo kraj nelagoda.

Tijekom vremena, osoba nauči da svaki put kad se osjeća loše mora obaviti takav ritualIstodobno, ova sklonost davanju prevelike važnosti uznemirujućim mislima učinit će da se često pojavljuju u vašem umu. Zbog toga je problem sve veći i veći: ne samo da gubi puno vremena jer se nađe u potrebi da izvrši prisile, već i njegova zdravlje je narušeno (konkretno, vaša koža) i morate svakodnevno prekidati mnoge važne zadatke, jer ove male krize traju nekoliko minuta.

• Možda će vas zanimati: "EMDR (pokret očima) terapija: primjene i djelotvornost"

Na čemu se temelji liječenje OCD-a EMDR-om?

Kao što smo vidjeli, OKP je psihopatologija koja je povezana s nekom vrstom razmišljanja praznovjeran, prema kojem se psihološke nelagode moguće riješiti samo tako prisile Međutim, to je poremećaj koji može se razviti kod ljudi koje bismo u većini područja njihova života obično smatrali racionalnimaOni samo primjenjuju tu vrstu "čarobnog razmišljanja" na način na koji se nose sa svojim prisilima.

I na kraju, obavljanje ovih rituala djeluje na trenutno olakšanje; Problem je što je srednjoročno i dugoročno hranjenje začaranog kruga opsesija i prinuda veći problem od nelagode suočavanja sa svakom od opsesija.

S obzirom na ovo... Kako se koristi EMDR terapija? Ova vrsta psihološke intervencije, čiji inicijali potječu od izraza "Desenzibilizacija i prerada pokreta oka", temelji se na ideji da mnogi poremećaji tjeskobe i panike prvenstveno su uzrokovani nepotpunom ili neadekvatnom obradom određenih Pozdrav. A) Da, Da bi se riješila bolesnikova nelagoda, potrebno je izmijeniti način na koji mozak pohranjuje te mentalne sadržaje, tako da se oni ne izražavaju uvijek iznova na problematičan način.

Da bi se to postiglo, izvodi se niz vježbi stimulacije mozga kojima je cilj izraditi sadržaj koji se ne uklapa u memorijski sustav ponovno se integrira u čovjekov um bez uzroka tjeskoba. Jedan od načina koji se koristi povezan je s usmjeravanjem pogleda pacijenta u određenim smjerovima, kako bi se postigla diferencirana stimulacija na svakoj hemisferi mozga.

Istodobno se stvara kontekst u kojem pacijent evocira one sadržaje koji obično uzrokuju tjeskobu ili krizu, tako da oni izgube svoj štetni učinak i mozak se prema njima ponaša kao prema bilo kojoj drugoj memoriji. EMDR terapija na mnogo načina podsjeća na sustavnu desenzibilizaciju, jer stvara novi okvir u kojem se može iskusiti ono što je obično uznemirujuće ili uznemirujuće.

Bibliografske reference:

• Bloch, M.H.; Landeros-Weisenberger, A.; Rosario, M.C.; Pittenger, C.; Leckman, J.F. (2008.). "Metaanaliza strukture simptoma opsesivno-kompulzivnog poremećaja". Američki časopis za psihijatriju. 165 (12): str. 1532 - 1542.
• Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje: DSM-5 (5 izd.). Washington: Američko psihijatrijsko izdavaštvo.
• Grant, J.E. (2014). Klinička praksa: Opsesivno-kompulzivni poremećaj. New England Journal of Medicine. 371 (7): str. 646 - 653.
• Logie, R. (2014). EMDR - više od same terapije za PTSP? Psiholog. 27 (7): str. 512 - 517.
• Shapiro, F.; Laliotis, D. (2015). EMDR terapija za poremećaje povezane s traumom. Tretmani zasnovani na dokazima za psihološke poremećaje povezane s traumom: Praktični vodič za kliničare. Springer International Publishing. str. 205 - 228.