Bojím sa, že sa zbláznim: čo robiť?

Niektorí ľudia prídu na konzultáciu s psychoterapiou a vysvetlia to dôvodom, prečo išli k psychológovi, je strach z toho, že sa dostanú do šialenstva.

Aj keď skutočnosť, že človek prežíva tento strach, nie je sama osebe dôkazom toho, že daná osoba trpí poruchou psychiatrické, je pravda, že je to takmer vždy platný dôvod na začatie procesu psychoterapia. Pozrime sa prečo.

• Súvisiaci článok: „Duševné zdravie: definícia a charakteristiky podľa psychológie“

Aký je strach zo straty zdravého rozumu?

Ľudia, ktorí hovoria, že majú strach zo šialenstva, často trpia veľké obavy z hypotetických psychologických porúch, ktoré si na sebe všimli. Môžu byť pomerne rozmanité, ale zvyčajne to súvisí s ťažkosťami pri kontrole vlastných činov, porozumení zámerov ostatných. ľudia, rozhodovať sa vhodným spôsobom, neskreslene vnímať podnety okolia, dobre si pamätať veci alebo sa sústrediť na úlohy betón.

Stručne povedané, strach z pádu do šialenstva ovplyvňuje tieto psychologické oblasti:

• Schopnosti riadenia koncentrácie a pozornosti
instagram story viewer
• Pamäť
• Sociálne zručnosti
• Riadenie impulzivity a emócií
• Racionálne myslenie a rozhodovanie

Jedná sa o veľmi odlišné duševné procesy, čo už naznačuje jednu z charakteristík tohto strachu: smerujú k mimoriadne rozptýlený problém, šialenstvo, čo nám uľahčuje ďalšie vyživovanie tohto strachu z čírej potvrdzovacej zaujatosti.

A je to tak, že šialenstvo existuje, ale iba pokiaľ existuje populárna definícia šialenstva. Inými slovami, šialenstvo nie je platným psychologickým konštruktom, ale skôr myšlienkou, ku ktorej je možné dospieť zo spoločenských vied; Rovnakým spôsobom, že podľa vedy o biológii neexistujú rôzne rasy Homo sapiens, ale existuje koncept ľudských rás, ktorý je možné priblížiť zo sociológie, antropológie, atď.

To okrem iného znamená, že ľudia, ktorí sa boja blázniť, tak robia prostredníctvom myšlienok zdedených po nich predchádzajúce generácie a že hoci v populárnej kultúre prežívajú, z hľadiska vedy nič nevysvetľujú Zdravie.

To, čo sa tradične považuje za „šialeného“ človeka, môže prejavovať podobné správanie ako príznaky psychiatrických porúch ako je schizofrénia alebo bipolárna porucha, alebo môže jednoducho zodpovedať správaniu, ktoré nezodpovedá konvenciám sociálne. Každý z nás by bol inokedy považovaný za blázna, napríklad kvôli typu oblečenia, ktoré nosíme, alebo kvôli nášmu spôsobu myslenia prispôsobenému 21. storočiu.

So všetkým, strach zo straty rozumu je forma psychickej tiesne, ktorú netreba podceňovať. V takýchto situáciách nezáleží na pevnosti pojmov, z ktorých strach vychádza, ale skôr na tom, ako tento strach poškodzuje kvalitu života človeka. Riešením problému bude riešenie problému tým, že osobu dáme podnet na spochybnenie jej obáv (okrem iných psychoterapeutických intervenčných opatrení).

Možné príčiny strachu zo šialenstva

Za strachom zo šialenstva môžu byť veľmi odlišné príčiny, ktoré by sa mali vyšetrovať v terapii z osobnej pozornosti. Ako všeobecný popis tohto typu problému však môžeme povedať, že najčastejšie príčiny tohto druhu strachu sú nasledujúce.

1. Úzkostné problémy

Utrpenie úzkosti zvyšuje pravdepodobnosť, že budeme kŕmiť obavy, ktoré sa nezakladajú na ničom skutočnom. Pretože je náš nervový systém v „výstražnom režime“, ľahko nedosahujeme dôležitosti nezaslúži si náznaky, že s nami niečo nie je v poriadku (nad rámec problému úzkosti v Áno).

• Mohlo by vás zaujímať: „Druhy úzkostných porúch a ich charakteristiky“

2. Tendencia k hypochondrii

Tendencia k hypochondriu sa vyskytuje u ľudí, ktorí majú často obavy a ľahko prijímajú presvedčenie, že sa im v oblasti zdravia stane niečo zlé. V tomto prípade, išlo by o predpoklad, že by sa mohla rozvinúť choroba ovplyvňujúca mozog. Nemusí to byť porucha, ale pomerne často vedie k tiesnivým situáciám.

Ak táto tendencia k hypochondrii dosiahne psychopatologické extrémy (vyskytuje sa napríklad u tých, ktorí tak neurobia) strach alebo po absolvovaní niekoľkých lekárskych prehliadok), sa vyskytuje jav známy ako choroba. Aj v tomto prípade nehovoríme o šialenstve, okrem iného aj preto, že príznaky tejto poruchy ovplyvňujú presne stanovený aspekt života človeka a nezneplatňujú ho a nespôsobujú funkčnosť v iných kontextoch.

3. Poruchy psychotického typu

Je možné, že príčiny strachu zo zbláznenia sú príznaky psychiatrickej poruchy, ako je schizofrénia, in ten, pri ktorom sa problémy s vnímaním reality tak, ako je, zintenzívňujú a niekedy ohrozujú človeka i ostatných. Avšak hranica medzi príznakmi spojenými so schizofréniou na jednej strane a duševnými procesmi ľudí bez duševných chorôb na druhej strane je prekvapivo nejasná v rôznych aspektoch. Napríklad sluchové halucinácie sa môžu vyskytnúť pomerne často u ľudí, u ktorých sa nikdy nevyvinie psychopatológia.

V každom prípade, ako sme videli, pojem „duševná choroba“ nezodpovedá povahe psychiatrických porúch a nie je užitočné ich popísať alebo pochopiť. Tieto zdravotné problémy sú veľmi rozmanité a pri správnej liečbe mnohokrát úplne nezrušia schopnosť človeka rozhodovať sa a prispôsobovať sa každodenným výzvam, ani nestíha „absorbovať“ svoje identita.

4. Vitálne krízy

Radikálne zmeny, ako je presťahovanie sa do inej krajiny, rozvod alebo zmena kariéry, zahŕňajú ponorenie sa do celej série nových skúseností, ktoré prichádzajú v rovnakom čase a ktoré môžu vzbudzovať dojem straty kontroly nad tým, čo sa deje.

Potreba prispôsobiť sa týmto novým rolám bez známych referencií podporuje vnímanie, že sa všetko okolo nás otriasa.

5. Spotreba liekov

Za týmto pocitom môžu byť aj závislosti a zneužívanie psychoaktívnych látok. Je to vážny zdravotný problém, ktorý sa musí čo najskôr liečiť odbornou pomocou, ale našťastie zvyčajne prestane ovplyvňovať vnímanie a racionálne myslenie, akonáhle bude možné prestať s používaním niekoľko mesiacov (aj keď riziko relapsu stále existuje).

6. Návrh prišiel prostredníctvom tretích strán

Spoločenský tlak a kontexty psychologickej manipulácie typické pre dynamiku obťažovania a zneužívania môžu viesť obeť k domnienke, že je bláznivá. To sa deje napríklad pri plynovom osvetlení, súbor manipulačných stratégií, ktoré násilníci niekedy používajú na to, aby obete uverili, že všetko zlé, čo sa im stane, je spôsobené tým, že nedokáže myslieť dobre.

Robiť?

Strach zo šialenstva je, bez ohľadu na to, či existuje diagnostikovateľná psychopatológia, dôvodom na psychoterapiu. Prostredníctvom psychologickej terapie je možné nielen vyriešiť podstatu problému, ktorý spôsobuje nepohodlie, ale aj dozvedieť sa, čo je to duševné zdravie.a o tom, aké limitujúce sú štítky, ktoré sa historicky používali na stigmatizáciu tých, ktorí vykazujú anomálne spôsoby správania a vnímania reality.

Ak teda bude existovať psychopatológia, ktorá sa má liečiť, bude sa k nej pristupovať s pochopením, že problém spočíva v konkrétnych spôsoboch jeho kompromisu. kvalitu života človeka, a nie iba v existencii nejednoznačného javu nazývaného „šialenstvo“, ktorý by teoreticky bol súčasťou identity osoba.

V oblasti psychiatrie a klinickej psychológie esencie neexistujú, čo znamená, že nikto nie je odsúdený, aby niesol na chrbte určitú identitu. „Psychopatologické“: správanie, ktoré formuje liečenú poruchu, aj myšlienkové vzorce, prostredníctvom ktorých vnímame, že psychopatológia môže byť upravené.

Na druhej strane, pri absencii psychologickej poruchy bude tiež užitočná terapia; v tomto prípade vyjasniť pochybnosti, zlepšiť sebaúctu a zabrániť možným problémom so stresom a úzkosťou spôsobenými napríklad touto neistotou v sebe samom.

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociácia. (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Piate vydanie. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Santos, J.L.; García, L.I.; Calderón, M.A.; Sanz, L.J.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A a Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinická psychológia. Prípravný manuál CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid.