Oniománia, kompulzívna porucha nakupujúcich

To nemôžeme poprieť konzumizmus v čase Vianoc sa výrazne zvyšuje. V skutočnosti je na trhu obrovské množstvo ponúkaných produktov, ktoré sú vystavené verejnosti a sú predmetom túžba tisícov a tisícov spotrebiteľov, ktorí prechádzajú okolo starostlivo zostavených výkladov, prekypujúcich článkov.

Priemerný spotrebiteľ má síce s týmito spotrebiteľskými výrobkami neustály očný kontakt, ale na ich nákup nemá finančné pohodlie. To môže generovať úzkosť a frustrácia, okrem toho, že podporuje potrebu vlastniť módne predmety a výrobky, aby sa odlíšili od ostatných ľudí.

Oniomania: nakupovanie, jedno z veľkých moderných pôžitkov

Nechať sa unášať nadmerným nákupom, ktorý presahuje vaše materiálne možnosti, je neudržateľný a pre mnoho rodín to môže viesť k vážnej všeobecnej nevoľnosti v dôsledku následkov, ktoré to prinesie s ním.

Toto abnormálne získavanie položiek sa nazýva nutkavý nákup Y. Je definovaná ako pretrvávajúca, neodolateľná, útočná motivácia nákupu, ktorá sa opakuje opakovane, jej pôsobenie je vnímané ako príjemný pocit.

a znižovanie nepohodlia, ale z dlhodobého hľadiska to môže byť vzor správania, ktorý spôsobuje vážne problémy.

V súčasnosti kompulzívne nakupovanie ovplyvňuje medzi 1,1% - 5,9% bežnej populácie.

Ženy sú pri nákupoch nutkavejšie

Nedávna štúdia publikovaná v Globálna konferencia o obchodných a finančných postupoch (2015) dospievajú k záveru, že medzi hodnotenými subjektmi ženy prejavujú nutkavejší prístup pri zbytočných nákupocha opíšte pocit príjemnejších a intenzívnejších emócií v porovnaní s mužmi. V inom prípade Kraepelin potvrdil rovnaký záver, medzi 80% a 92% študovaných prípadov sa vyskytuje u žien vo veku okolo 30 rokov.

Dospelo sa k záveru, že ženy majú tendenciu nakupovať nutkavo v súvislosti s odevmi, topánkami a doplnkami a niekoľkými mužmi Tí, ktorí trpia touto závislosťou, s väčšou pravdepodobnosťou minú peniaze za elektronické zariadenia a výrobky pochádzajúce z nových technológií všeobecne.

Psychologický profil nutkavého nakupujúceho

Sme pred Psychologická trastorn, nie zlozvyk.

V súčasnej smernici DSM-IV (klinická diagnostická príručka) toto správanie sa neopisuje ako rozpoznaná poruchaPostihnutý je teda zaradený do kategórie „Nešpecifikovaná porucha kontroly impulzov“

U ľudí trpiacich oniomániou je zaznamenaný vysoký stupeň komorbidity, a preto sa často vyskytuje nutkaví kupujúci spĺňajú kritériá pre iné poruchy, konkrétne tie, ktoré súvisia s náladou, úzkosťou, zneužívaním návykových látok a existujú dokonca aj štúdie, ktoré poukazujú na pozoruhodnú súvislosť poruchy príjmu potravy.

Klasické štúdie na túto tému odhaľujú určitú dedičnú tendenciu; McElroy a kolegovia zistili, že z 18 nutkavých nakupujúcich malo 17 členov rodiny nálada, 11 so závislosťou od návykových látok, 3 s úzkostnými poruchami a 3 ďalšie s nakupovaním nutkavé.

Počiatky (príčiny) oniománie

Existujú dva možné počiatky, ktoré vedú k rozvoju kompulzívneho správania. Na jednej strane sa jedna z príčin týka vzťahu medzi opakovaným správaním, ktorý generuje uspokojenie. To znamená, že človek začne opakovať správanie nákupu, pretože vám dáva veľkú dávku uspokojenia a potešenia, až sa z toho nakoniec stane zvyk, ktorý sa končí nutkaním.

Naopak, je možné, že vznikne, pretože sa človek necíti schopný čeliť niektorým aspektom svojej reality, alebo nie vie, ako sa vysporiadať s osobnými problémami, ktoré ho premáhajú, a tak sa snaží svoje nedostatky vyriešiť nákupom nadradený. V takom prípade by bolo nutkavé správanie akousi príčinou emocionálna úniková cesta.

4 fázy nutkavého nákupu

Sledujeme fázy, ktoré riadia všetky kompulzívne nákupy:

1. Očakávanie

Myšlienky, impulzy a obavy sa objavujú v súvislosti s konkrétnym produktom alebo so zvykom nakupovať

2. Príprava

Začnú sa prijímať rozhodnutia o tom, kde sa produkt kúpi, ako sa uskutoční platba (zvyčajne bankové karty), ako sa dostane do obchodu alebo akým spôsobom sa produkt získa (online, obchod fyzické ...). V určitých prípadoch sú potrebné ďalšie informácie o požadovanej položke.

3. Kupuje

Žijú to ako úprimne vzrušujúce a príjemné zážitky. Pre ľudí s oniomániou v čase nákupu je to očakávaný okamih, vďaka ktorému sa cítia dobre.

4. Výdavky a sklamanie

Len čo sa nákup uskutoční a peniaze sa minú, objaví sa pocit sklamania sám so sebou a pocity viny, hnevu, odporu a pevného úmyslu dané správanie opakovať.

Prečo kupujete nutkavo?

Ak by sme chceli pokryť všetky možnosti odpovedí, ktoré ponúka táto otázka, som si istý, že by sme nemali priestor dosť, takže sa zameriame iba na najbežnejšie príčiny a tie, ktoré najviac ovplyvňujú toto správanie nutkavé.

• Existuje skutočný pocit osamelosti alebo osobnej prázdnoty. Osoba je pri správaní presvedčená, že môže vyplniť ten vnútorný otvorČo sa však stane po nutkavom nákupe, je to, že prázdnota sa zväčšuje a zväčšuje a vstupuje do slučky, z ktorej je ťažké sa dostať.
• Pocit, ktorý zažijete pri kúpe nového produktu. Pozitívne emócie, ktoré sa vyskytnú počas nákupu, môžu motivovať správanie k opakovaniu.
• V čase predaja strach z toho, že premeškáte dobrý obchod priamo ovplyvňuje správanie a nabáda kupujúceho k čo najskoršiemu nákupu.
• Samotná porucha vedie k týmto nákupom. Stratíte kontrolu a snažíte sa uspokojiť iba to, čo sa považuje za životne dôležitú potrebu.

A po kúpe... než?

Nutkavé nakupujúce zážitky, hneď ako sa uskutoční akcia nákupu, silné pocity viny a úzkosti ktoré sa môžu dokonca spustiť depresívne obrázky v reakcii na nadmerné správanie a výdavky.

Tieto účinky sa však nedajú pripísať iba iracionálnym nákupom, pretože väčšina ľudí sa prejaví Toto správanie má aj silné kompulzívne vlastnosti, ktoré sa prejavujú vo forme určitých behaviorálnych, kognitívnych a / alebo fyziologický. Na prekonanie týchto pocitov úzkosti a depresívnej nálady sa človek môže uchýliť k novým nákupom, a preto sa kruh čoraz viac zužuje.

Práve táto dynamika cyklických aktivít robí z nakupovania veľmi ťažké odpútať sa. Okrem iného preto, lebo uznanie toho, že človek je na niečom závislý, je úderom do našich presvedčení a myšlienok, ktoré možno vysvetliť teóriou kognitívna disonancia: čím viac nakupujeme, tým viac sme nútení tento zvyk ospravedlňovať uskutočňovaním ďalších nákupov. Takto majú nutkaví nakupujúci čoraz menší manévrovací priestor a situácia sa zhoršuje pretože nedostatok peňazí je čoraz zreteľnejší, čo robí z oniománie problém v mnohých oblastiach EÚ život.

Liečba oniománie

existujú rôznymi spôsobmi riešenia týchto prípadov. Niekedy sa môže použiť niekoľko druhov liečby súčasne alebo v reťazci.

1. Kognitívno-behaviorálna terapia

Liečba pomocou kognitívno behaviorálna terapia Začína sa to vyjadrením potreby zmeny v živote niekoho, kto trpí nákupnou posadnutosťou.

Je to veľmi dôležité objavte, ako ten človek pojme seba samého a ako sa snaží uspokojiť svoje potreby, rovnako ako analyzovať, aké druhy myšlienok sa riadia osobnosť aby ich začali upravovať. V psychologickej liečbe z kognitívno-behaviorálneho modelu sú ľudia s oniomániou trénovaní aj na zvládanie stavov úzkosti v tom čase rozpoznať túto emóciu v súvislosti s moduláciou jej vplyvu na telo a zabránením jeho prejavu prostredníctvom škodlivého správania, ako je nakupovanie nutkavé.

Skvelé výsledky sa pozorovali pri skupinových terapiách, pri ktorých sa zdieľajú ich vlastné skúsenosti s pacientmi, ktorí majú rovnaký problém.

2. Farmakoterapia

V súčasnosti sa na liečbu používala lieková terapia (SSRI) obsesívno kompulzívna porucha sa ukázala ako najúčinnejšia od premyslenia spojeného s činom nákupu mohli odpovedať na posadnutosť a ich fyzické správanie sa podobalo kompulzívnemu rituálu. Jediný rozdiel medzi nutkavým nakupujúcim a niekým s poruchou Obsedantno-kompulzívna choroba (OCD) sa nachádza v tom, že v prípade druhej choroby je správanie úplne mimovoľné od začiatku.

Ako už bolo spomenuté, obe liečby je možné vykonať súčasne, aby sa dosiahli lepšie výsledky.

5 posledných tipov, ako si túto posadnutosť uvedomiť

Tieto tipy sú použiteľné kedykoľvek počas roka, ale môžu sa vám hodiť v čase Vianoc. a v časoch predaja, keď je pre nás jednoduchšie cítiť väčšiu potrebu nakupovať výrobky a predmety.

• Vyhýbajte sa nákupom na poslednú chvíľu
• Choďte nakupovať v MHD
• Napíšte si do zoznamu, čo budete potrebovať
• Vyhýbajte sa nákupu v okamihoch eufórie alebo odradenia
• Vytvorte týždenný rozpočet

Bibliografické odkazy:

• Dell'Osso, B.; Altamura, A.C.; Allen, A.; Marazziti, D.; Hollander, E. (2006). Epidemiologické a klinické informácie o poruchách kontroly impulzov: kritický prehľad. Európsky archív psychiatrie a klinickej neurovedy. 256 (8): s. 464 - 475.
• Hartston, H, J.; Korán, L., M. (2002). Impulzívne správanie v konzumnej kultúre “. International Journal of Psychiatry in Clinical Practice, 6 (2): pp. 65 - 68.
• Kellett S.; Bolton J.V. (2009). Kompulzívny nákup: Kognitívno-behaviorálny model “. Klinická psychológia a psychoterapia, 16 (2): pp. 83 - 99.